مقالات روانشناسی

در این مقاله از مدافون می‌خواهیم راه‌هایی برای تقویت حافظه و یادگیری بیشتر دانش آموزان معرفی کنیم. اما حافظه چیست و چگونه می‌توان آن را تقویت کرد. برای همه ما پیش آمده است که اطلاعاتی که داشته ایم را فراموش کرده‌ایم و یا مثلا در سر جلسه امتحان و یا موقع یک سخنرانی احساس کرده‌ایم […]

آیا شما یا فرزندتان دچار نقص توجه و تمرکز هستید؟ آیا شما هم برای اینکه روی یک موضوع خاص متمرکز شوید، مشکل دارید؟ تا انتهای این مقاله همراه ما باشید تا نکات مفیدی درباره اختلال توجه در اختیار شما قرار دهیم. این مقاله توسط نگار برکت کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی تایید ‌شده‌است. توجه چیست؟ ذهن

همه ما دوست داریم فرزندانی مستقل و خودکفا داشته باشیم. اما این استقلال در فرزندان ‌‌چه‌قدر ضروری است و با چه راهکارهایی می‌توان فرزندی مستقل تربیت کرد؟ تا انتهای این مقاله همراه مدافون باشید. کودکان و نوجوانان در زندگی خود نیاز به خودمختاری، خود کفایت مندی و یا همان نیاز استقلال دارند. اما این استقلال

آیا شما هم جز آن خانواده هایی هستید که تفریح و سرگرمی را کنار گذاشته اید و از آخر هفته ها و روزهای تعطیل برای انجام کارهای عقب افتاده خود استفاده می‌کنید یا اینکه همیشه برنامه ای برای تفریح و شادی دارید؟ شاید فکر کنید که بعضی افراد تفریح را دوست دارند اما خوب است

ممکن است که شما دچار نوعی اختلال اضطراب به نام اختلال اضطراب فراگیر (Generalized Anxiety Disorder) باشید. این اضطراب می تواند باعث شود که زندگی روزمره حالتی دائمی از نگرانی، ترس و وحشت داشته باشد. خوشبختانه اختلال اضطراب فراگیر (اضطراب شناور یا اضطراب منتشر)  قابل درمان است.

در این مقاله به موضوع تنهایی پرداخته‌ایم. اینکه آیا ما باید زمان‌هایی را برای تنهایی داشته باشیم یا نه. چرا بعضی از همسران از تنهایی همسر خود نگران می‌شوند و… تا انتهای این مقاله همراه ما باشید. واقعیت این است که در رابطه زوجین زمان‌هایی نیاز است که هر کدام از زوجین، فاصله ای از

ترس یک هیجان است که کارکرد اصلی آن دوام موجودات زنده و از جمله انسان است. ترس باعث می شود که ما احتیاط، پیش بینی و سازندگی کنیم. این هیجان باعث می شود که انسان به دنبال راهکاری باشد که آنچه از آن می ترسد اتفاق نیفتد.

اگر فردی در روز دو تا سه بار رابطه زناشویی داشته باشد، آیا بیش فعالی جنسی محسوب می‌شود؟ تعریف علمی بیش فعالی جنسی عبارت است از اینکه، بیمار علی رغم داشتن رابطه جنسی بسیار زیاد، حتی 15 تا 20 بار در روز هیچ گاه به ارضای جنسی نمی‌رسد. در مواردی که شخصی دارای میل جنسی

در این مقاله از مدافون به ارتباط نوجوان با دوستان، خانواده و محیط مدرسه می پردازیم. نوجوان با چالش های زیادی از جمله تغییرات فیزیکی، ارتباط با اطرافیان، علائق و هیجانات شدیدتر، تکالیف آموزشی و کوشش برای دستیابی به هویت مواجه است. از طرفی هم نوجوان به دنبال کسب استقلال و هویت یابی است. همین