همه چیز درباره قرص های خواب آور
همه ما تجربه بی خوابی و اختلالات خواب را داشته ایم. عواملی مانند استرس، تغییرات ساعت در حین مسافرت، مشکلات جسمی و سلامت از جمله مواردی هستند که می توانند موجب اختلال خواب شوند. هر چند که تغییرات سبک زندگی بهترین راه برای حل مشکل بی خوابی است اما گاهی برای حل مشکل ممکن است …