مقالات روانشناسی

حمله عصبی پانیک شامل مجموعه ای از علائم ترس شدید شامل تنگی نفس، تپش قلب و.. بدون آنکه منشا واقعی داشته باشد است.

همه ما در اطراف خود افرادی را می شناسیم که زودرنج هستند و زود از دیگران دلگیر و ناراحت می شوند. قطعا بین همه انسان ها تفاوت های فردی وجود دارد که هم ژنتیک و هم محیط و شرایط بر آن اثرگذار است. در این مقاله از مدافون، به موضوع زودرنجی از نظر روانشناسی می …

زودرنجی از نگاه روانشناسی ادامه مطلب »

حتما شما هم درباره قانون جذب شنیده اید. قانون جذب می گوید که انسان واقعیت زندگی خود را خلق می کند و همان چیزی که انسان روی آن تمرکز می کند وارد زندگی اش می شود. در کتاب راز گفته شده است که به هر چیزی باور داشته باشید در زندگیتان اتفاق خواهد افتاد. به نظر شما تا چه حد این تفکر صحیح است؟ آیا قانون جذب همان مثبت اندیشی است؟ تا انتهای این مقاله همراه مدافون باشید تا بیشتر درباره قانون جذب بخوانید.

به نظر می رسد ذهن ما یک لحظه هم آرام نمی شود و دائم در حال صحبت کردن با ماست. برخی تحقیقات نشان داده است که ذهن ما در طی روز بین 4000 تا 12000 فکر تولید می کند. از بین این افکار تعداد قابل توجهی غیرارادی هستند و به انتخاب ما به ذهنمان نیامده اند. بخش عمده ای از این افکار بار معنایی خاصی ندارند و روایت زندگی هستند مثلا چه قدر هوا سرد است. بخشی از آنها،خلاقیت و جذابیت زندگی هستند. اما برخی از این افکار، منفی هستند. 

هدف از آشنایی پیش از ازدواج و دوران نامزدی این است که طرفین متوجه شوند که آیا آنها می توانند ترکیب کارآمد و موفقی برای ازدواج باشند یا خیر. ازدواج در واقع قراردادی برای شروع یک زندگی مشترک و تشکیل خانواده است. اصل مهمی که در زندگی مشترک وجود دارد این است که ترکیب هر دو آدم خوب لزوما موجب یک ازدواج خوب نمی شود.  در گام اول باید شخص دارای ویژگی هایی باشد که نشان دهد که او برای ازدواج مناسب است یا خیر.

بعضی نکات ساده در ارتباط میان همسران می تواند کمک فراوانی به بهبود روابط آنها بکند. در این مقاله به نکاتی پرداخته ایم که به شما کمک می کند که ارتباط بهتر و صمیمی تری با همسر خود داشته باشید. به یاد داشته باشید که یک رابطه عاشقانه و خوب، نیاز به رسیدگی و مراقبت دائمی دارد.

ترک عادت های ناکارآمد و بد همیشه سخت است، خصوصا اگر مدتها باشد که آن عادت را داشته باشید. با این روشها آسانتر عادت های بد خود را ترک کنید

بیماری دوقطبی یک بیماری مزمن روانشناختی است. در این اختلال شخص بین دو قطب مختلف که یکی سرخوشی و شیدایی است و دیگری افسردگی اساسی، تغییر حالت می دهد. در یک قطب سرخوشی و شیدایی و رفتارهای عجیب و غریب دارد و در قطب دیگر افسرده و غمگین است. این مقاله به تایید علی عیوضی …

بیماری دوقطبی چیست؟ ادامه مطلب »

در این مقاله از مدافون می خواهیم راه هایی برای تقویت حافظه و یادگیری بیشتر دانش آموزان معرفی کنیم. اما حافظه چیست و چگونه می توان آن را تقویت کرد. برای همه ما پیش آمده است که اطلاعاتی که داشته ایم را فراموش کرده ایم و یا مثلا در سر جلسه امتحان و یا موقع …

راه هایی برای یادگیری بیشتر دانش آموزان ادامه مطلب »

آیا شما یا فرزندتان دچار نقص توجه و تمرکز هستید؟ آیا شما هم برای اینکه روی یک موضوع خاص متمرکز شوید، مشکل دارید؟ تا انتهای این مقاله همراه ما باشید تا نکات مفیدی درباره اختلال توجه در اختیار شما قرار دهیم. این مقاله توسط نگار برکت کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی تایید شده است. توجه چیست؟ …

اختلال نقص توجه و تمرکز ادامه مطلب »