مجله پزشکی و روانشناسی

تندخویی در افراد

تندخویی و بداخلاقی، علل و راهکارهای غلبه بر اخلاق تند

کسی که عموما در برخورد و رفتارش تحکم، تحقیر و توهین دارد و رفتارش باعث آزار دیگران می شود آدم تندخویی است. تندخویی سبک و روش زندگی فرد تندخو است .

تندخویی و بداخلاقی، علل و راهکارهای غلبه بر اخلاق تند بیشتر بخوانید »

علل وجود خون در خلط

خون در خلط نشانه چیست؟ همه چیز درباره خلط خونی

داشتن خلط خونی یک اتفاق ساده و بی اهمیت نیست. اگر سیگار یا قلیان مصرف یا در محیط های آلوده زندگی میکنید، ممکن است فکر کنید که خلط خونی به علت وجود این موارد، طبیعی است اما اینطور نیست. برای بررسی و یافتن علت خلط خونی حتما باید به فوق تخصص ریه مراجعه کنید.

خون در خلط نشانه چیست؟ همه چیز درباره خلط خونی بیشتر بخوانید »

آفتاب سوختگی

سوختگی پوست با نور خورشید | آفتاب سوختگی

اگر آفتاب سوختگی خفیف و در حد قرمزی پوست است، می توانید از درمان های خانگی،کرم های ترمیم کننده و التیام بخش استفاده کنید. اما اگر سوختگی در حد تاول و ورم پوست باشد باید حتما به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

سوختگی پوست با نور خورشید | آفتاب سوختگی بیشتر بخوانید »

اهمیت بیان احساسات

اهمیت بیان احساسات، راه هایی برای بیان بهتر آنها

اگر کسی در شناخت، بروز و یا مدیریت احساسات دچار مشکل باشد به این معنی نیست که دچار بیماری روان است بلکه به این معنی است که از سلامت روان فاصله گرفته است.

اهمیت بیان احساسات، راه هایی برای بیان بهتر آنها بیشتر بخوانید »

رژیم غذایی دیابتی ها

تغذیه مناسب بیماران دیابتی

سبزیجات مهم ترین دوست دیابتی ها هستند.
مانند
اسفناج، فلفل دلمه ای، هویج، کلم بروکلی، گل کلم، مارچوبه، کرفس، پیاز، گوجه فرنگی، بامیه سبز، سیر، کدو سبز، لوبیا سبز، آووکادو، روغن زیتون، دانه های کتان، آجیل خام، حبوبات مخصوصا لوبیا، گردو، هویج، سیب، آلبالو، آلو سیاه

تغذیه مناسب بیماران دیابتی بیشتر بخوانید »

پیچ خوردگی مچ پا

سوالات پزشکی، پرسش و پاسخ متخصص ارتوپدی

پیچ خوردگی پا پیچ خوردگی مچ پا، آسیب شایعی است که در بین افراد در هر سنی ممکن است رخ می‌دهد. این آسیب زمانی اتفاق می‌افتد که رباط های قوی که مچ پا را حمایت می‌کنند فراتر از حد خود کشیده می‌شوند. شدت پیچ خوردگی بسته به تعداد رباط های درگیر می‌تواند بسیار متفاوت باشد.

سوالات پزشکی، پرسش و پاسخ متخصص ارتوپدی بیشتر بخوانید »