همه چیز درباره طبیعت، طبع و مزاج در طب سنتی

افراد، مزاج (طبیعت یا طبع) را به طور ذاتی و ژنتیکی دریافت می کنند.هر فردی مزاج خاص خودش را دارد. از نظر علمی 9 مزاج داریم که شامل این موارد هستند: سرد، گرم، تر و خشک، گرم و مرطوب، سرد و مرطوب، گرم و خشک، سرد و خشک و معتدل.

هرچند که از نظر علمی این 9 مزاج وجود دارد اما میان مردم، چهار مزاج گرم و مرطوب (دموی)، سرد و مرطوب (بلغمی)، گرم و خشک (صفراوی) و سرد و خشک (سوداوی) بیشتر شناخته شده است.

دکتر جمشید شایانفر متخصص طب سنتی در اپلیکیشن مدافون، در این مقاله به بررسی و معرفی انواع مزاج به صورت علمی از نظر طب سنتی پرداخته است. در انتهای این مقاله فایل صوتی صحبت های دکتر شایانفر نیز قرار داده شده است. در صورت تمایل به پرسش و پاسخ با دکتر شایانفر در هر ساعتی از شبانه روز حتی در ایام تعطیل می توانید از طریق اپلیکیشن مدافون، به صورت تلفنی و یا چت، مشاوره طب سنتی دریافت کنید. تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

طبع مزاج طبیعت

انواع مزاج

از دید طب سنتی، همه چیز مزاج دارند برای مثال فصل ها. مثلا فصل بهار گرم و مرطوب، تابستان گرم و خشک، پاییز سرد و خشک و زمستان سرد و مرطوب. همچنین طب سنتی معتقد است که افراد در دوره های سنی هم مزاج دارند. یک نوزاد که به دنیا می آید، گرم و مرطوب است تا در نهایت با تغییرات مزاج در سنین مختلف، در دوران پیری به مزاج سرد و خشک برسد.

مزاج ها بر مبنای عناصر چهارگانه (عناصر اربعه) آب، باد، خاک و آتش در نظر گرفته شده اند. برای مثال عنصر آب به عنوان یکی از عناصر چهارگانه سرد و مرطوب، طبیعت آتش گرم و خشک، باد گرم و مرطوب و خاک سرد و خشک است.

اگر ما بتوانیم مزاج خود را به درستی بشناسیم و سبک زندگی و تغذیه مناسب با آن را داشته باشیم، به ما کمک می کند که زندگی سالم تری داشته باشیم. اگر از مزاج واقعی خود فاصله بگیریم، باید تدابیری در نظر بگیریم که به مزاج اولیه خودمان برگردیم. در ادامه به معرفی 4 مزاج شناخته شده می پردازیم:

مزاج گرم و خشک یا صفراوی

افرادی که مزاج صفراوی دارند معمولا دارای این ویژگی ها هستند:

  • لاغر اندام هستند
  • بدن و دست گرمی دارند
  • رنگ بدنشان تا حدی مایل به زردی است
  • مقاومتشان به گرما کم هست و دربرابر گرما اذیت هستند
  • عجولند
  • پرجنب و جوش هستند
  • سرعت انجام کارهایشان بالا است
  • حافظه خوبی دارند
  • خیلی کم می خوابند
  • موهای پرپشت و ضخیمی دارند

مزاج گرم و تر (مرطوب) یا دموی

افرادی که مزاج دموی دارند دارای این ویژگی ها هستند:

  • چاق و به نوعی درشت هیکل هستند
  • دست و پوست بدن گرمی دارند
  • موهای لختی دارند
  • پوستشان نرم و قرمز است
  • شجاع، جسور، حرف زن، صحبت کننده، خونگرم و خوش صحبت هستند
  • گرمایی هستند
  • خواب زیاد و سنگین دارند اما نه به اندازه افرادی که مزاج بلغمی دارند.

مزاج سرد و تر (مرطوب) یا بلغمی

افراد دارای مزاج بلغمی دارای این ویژگی ها هستند:

  • چاق هستند و اضافه وزن دارند
  • دست و بدن آنها سرد است و حس مرطوب بودن در دستشان حس می شود
  • پوست بدنشان سفید است
  • موهای صاف و بور، لخت، کم پشت و نازک دارند
  • خونسرد و آرام هستند
  • به سرعت واکنش نشان نمی دهند
  • خواب آلودند و خواب سنگینی دارند
  • حافظه کمی دارند
  • سرعت انجام کارها در آنها کم است
  • سرمایی هستند و به سرما مقاومت کمی دارند

مزاج سرد و خشک یا سوداوی

افراد دارای مزاج سوداوی دارای این ویژگی ها هستند:

  • لاغر اندام هستند
  • دست و بدنشان معمولا سرد و پوست خشکی دارند
  • رنگ بدنشان به تیرگی گرایش دارد
  • کارهای روزمره را آرام و کند انجام می دهند
  • روی عقاید و افکارشان اصرار دارند و تغییری در عقاید و چارچوب هایشان نمی دهند
  • درونگرا هستند و افراد بجوش نیستند و کمترین ارتباط را با دیگران دارند
  • مستعد افسردگی هستند البته به این معنی نیست که افسرده هستند
  • کم  خواب هستند
  • مقاومت کمی در برابر سرما دارند
  • موهای کم پشت و نازک دارند
طبع مزاج طبیعت

اگر در شناخت مزاج خود نیاز به مشاور دارید، در هر ساعتی از شبانه روز می توانید از بهترین متخصصان طب سنتی در اپلیکیشن مدافون، سوال خود را بپرسید.

برو به لیست متخصصان طب سنتی در مدافون

آیا ما می توانیم مزاج خود را عوض کنیم؟

در جواب این سوال باید بگوییم که متخصص طب سنتی، مزاج را عوض نمی کند بلکه آن را اصلاح می کند. برای مثال کسی که مزاجش سرد و مرطوب است و اصطلاحا می گوییم بلغمی هست، این مزاج برایش خوب است.اما اگر شخصی با این مزاج سردی یا تری بدنش بیشتر بشود، دیگر مزاج از حالت بلغمی خارج می شود و دچار مزاج سوء مرطوب و سرد می شود.

وقتی که فرد در مزاج خودش دچار سو مزاج می شود، پزشک طب سنتی سعی می کند که او را برگرداند به مزاج خودش. بنابراین طب سنتی قصد ندارد که مزاج ها را عوض کند فقط اگر شخص دچار سوء مزاج شده باشد آن را اصلاح می کند.

 بنابراین این طور می توان جمع بندی کرد که افراد در مزاج خود در حال اعتدال و تعادل هستند و مزاج خودشان برایشان خوب است. اما اگر در مزاجشان زیاده روی شود مثلا کسی که مزاجش گرم است، گرم تر شود و یا مرطوب، مرطوب تر شود، ما متخصصان طب سنتی این افراد را به مزاج خودشان بر می گردانیم نه اینکه کلا مزاجشان را عوض کنیم. یعنی فرد دچار سوء مزاج شده و ما سعی می کنیم که از این حالت او را خارج کنیم.

تعیین مزاج آنلاین

فاکتورهای مختلفی در تعیین طبع افراد نقش دارند. جالب است بدانید که منطقه جغرافیایی محل زندگی، سن، شغل و… نیز در تعیین مزاج شخص موثر است.مثلا کسی که در منطقه گرمسیر زندگی می کند با کسی که در منطقه سردسیر زندگی می کند، طبع شان متفاوت است. مثلا کسی که در سن میانسالی است با نوجوان و کودک مزاج متفاوتی دارد.

فاکتورهایی که از آنها به طبع افراد پی می بریم این موارد هستند:

  1. رنگ پوست و بدن
  2. دمای بدن در هنگام مایعنه و لمس
  3. خوا ب وبیداری
  4. سرعت کارهایی که افراد انجام می دهند
  5. حالت های روحی روانی
  6. رنگ و جنس مو
  7. تاثیرپذیر بودن فرد از سرما، گرما، مرطوب و خشک.

پاسخ شخص به این موارد در مجموع مشخص کننده طبع یا مزاج شخص می باشد.

مشاوره آنلاین طب سنتی

در صورتی که تمایل دارید مزاج خود را بشناسید و رژیم غذایی مناسب با طبع خود را داشته باشید، می توانید به صورت آنلاین از بهترین متخصصان طب سنتی مدافون، مشاوره تلفنی و یا متنی دریافت کنید.

برو به لیست متخصصان طب سنتی در مدافون

به یاد داشته باشید در اپلیکیشن مدافون، در هر ساعتی از شبانه روز حتی در ایام تعطیل می توانید از بهترین پزشکان آنلاین، مشاوره پزشکی به صورت آنلاین و تلفنی دریافت کنید.

برو به لیست دکترهای آنلاین در مدافون

تاریخ نگارش:

شما اینجا هستید:

به این مطلب چه امتیازی می دهید؟

متوسط امتیاز: 4.7 / 5. تعداد امتیازدهندگان: 3256

هنوز کسی امتیازی ثبت نکرده است

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.