مدافون

چگونه در 13 به در از کرونا در امان باشیم؟

چگونه در 13 به در از کرونا در امان باشیم؟

در تاریخ 31 دسامبر سال 2019 نوع جدیدی از عفونت ویروس کرونا در چین به ثبت رسید که در مدت کوتاهی در سراسر جهان گسترش یافت و زندگی همه ما را تحت تأثیر قرار داد. گسترش سریع بیماری و تاکنون ناشناخته ماندن این واقعیت برای بشر، منجر به ظهور و انتشار اطلاعات مختلف گردید. با […]

چگونه در 13 به در از کرونا در امان باشیم؟ بیشتر بخوانید »

افسردگی فصلی

افسردگی فصلی چیست و چه طور پیش می آید؟

افسردگی فصلی یا به انگلیسی Seasonal affective disorder (SAD)  نوعی افسردگی است که با عوض شدن فصل اتفاق می‌افتد. این افسردگی، تقریباً در زمان‌های مشابهی از سال شروع می‌شود و زمان مشخص تمام می‌شود. اختلال افسردگی فصلی معمولا در پاییز شروع می‌شود و تا زمستان ادامه دارد و می‌تواند باعث بدخلقی و کاهش سطح انرژی

افسردگی فصلی چیست و چه طور پیش می آید؟ بیشتر بخوانید »

چگونه در سفر از کرونا در امان باشیم؟

چگونه در سفر از کرونا در امان باشیم؟

خوشبختانه، وضعیت کرونا در نوروز 1401 نسبت به سال گذشته بسیار بهتر است و ایمنی بیشتری به دلیل واکسیناسیون و ابتلای بیشتر مردم به وجود آمده است. هر چند که هنوز هم برای سفر، خطراتی وجود دارد اما با رعایت نکاتی که در ادامه گفته ‌شده‌است می‌توانید از ابتلا به کرونا در سفر جلوگیری کنید.

چگونه در سفر از کرونا در امان باشیم؟ بیشتر بخوانید »

اختلال خواب و راه های درمان آن

اختلال خواب و راه های درمان آن

افراد زیادی در سراسر دنیا از اختلال خواب رنج می برند. خواب فرآیند بیولوژیکی پیچیده ای است. وقتی که ما خواب هستیم، آگاه نیستیم، اما عملکرد مغز و بدن مان همچنان فعال است. چنین فرآیندی کمک می‌کند که سالم بمانیم و بهترین عملکرد را داشته باشیم. بنابراین وقتی به اندازه کافی با کیفیت نمی خوابیم،

اختلال خواب و راه های درمان آن بیشتر بخوانید »

همه چیز درباره آسپرین

چه کسانی باید آسپرین مصرف کنند؟

آسپرین دارویی است که باعث رقیق شدن خون می‌شود و با کاهش موادی در بدن که باعث درد، تب و التهاب می‌شود، عمل می‌کند. این دارو برای درمان درد و کاهش تب یا التهاب مصرف می‌شود. گاهی اوقات برای درمان یا پیشگیری از حملات قلبی، سکته مغزی و درد قفسه سینه (آنژین صدری) نیز از

چه کسانی باید آسپرین مصرف کنند؟ بیشتر بخوانید »

سوالات رایج آب مروارید

سوالات رایج درباره آب مروارید

در این مقاله از مدافون به برخی از سوالات رایج درباره آب مروارید پاسخ داده ایم. تا انتها همراه مدافون باشید تا پاسخ سوالات خود را دریافت کنید. پرسش و پاسخ پزشکی خدمتی دیگر از مدافون. برو به لیست چشم پزشکان آنلاین مدافون

سوالات رایج درباره آب مروارید بیشتر بخوانید »

13 نکته مهم برای گرم کردن غذا

13 نکته مهم برای گرم کردن غذا

اگر شما هم برای گرم کردن غذا، همیشه نگران این هستید که مواد مغذی و مفید آن از بین برود، در این مقاله از مدافون، به راه هایی اشاره کرده ایم که به شما کمک می کند که کیفیت مواد غذایی بعد از سرد و گرم شدن حفظ شود. اگر منجمد کردن و یا گرم کردن دوباره غذا به درستی انجام نشود، می تواند منجر به مسمومیت غذایی شود.

13 نکته مهم برای گرم کردن غذا بیشتر بخوانید »

ماه به ماه با بارداری

ماه به ماه با بارداری

در این مقاله از مدافون به تغییرات بدن مادر و جنین در ماه‌های مختلف بارداری پرداخته‌ایم. برای کسانی که تصمیم به بارداری دارند و یا در حال حاضر باردار هستند، این مقاله یک نگاه کلی به ماه‌های مختلف این دوران دارد. اگر دوست دارید درباره آزمایش‌های لازم پیش از بارداری بدانید، این مقاله را از

ماه به ماه با بارداری بیشتر بخوانید »

ورزش کگل

ورزش کگل، فواید آن برای زنان و مردان

همه ما می‌دانیم که کلید سلامتی، ورزش است و همین امر باعث شادابی و تندرستی بدن ما می‌شود. بعضی از ‌‌ورزش‌ها به عنوان تمرین برای رفع بیماری‌های خاصی توسط پزشکان متخصص به بیماران آموزش داده می‌شود. یکی از این ‌‌ورزش‌ها، ورزش کگل می‌باشد که برای تقویت عضلات و ماهیچه های کف لگن بسیار کاربرد دارد.

ورزش کگل، فواید آن برای زنان و مردان بیشتر بخوانید »

آرتروز

آرتروز (استئوآرتریت) چیست؟

آرتریت تورم و حساس شدن یک یا چند مفصل است. علائم اصلی آرتریت درد و سفتی مفاصل است که معمولا با افزایش سن شدیدتر می‌شود. شایع‌ترین انواع آرتریت، استئوآرتریت (آرتروز)،  آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) و نقرس است. بیش از 100 نوع آرتریت وجود دارد.

آرتروز (استئوآرتریت) چیست؟ بیشتر بخوانید »