سندرم درد مزمن (MPS) نامی برای توصیف درد عضلانی است. سندروم درد مزمن به درد و التهاب در بافت نرم بدن اشاره دارد.
MPS یک بیماری مزمن است که فاسیا (بافت همبند که عضلات را پوشش میدهد) را تحت تاثیر قرار میدهد. سندروم درد مزمن ممکن است شامل یک عضله یا یک گروه عضلانی باشد. در بعضی موارد، ناحیه ای که شخص درد را تجربه میکند، ممکن است همان جایی که سندرم درد مایوفاسیال قرار گرفته نباشد. متخصصان بر این باورند که محل واقعی آسیب یا فشار باعث ایجاد نقطه ماشه میشود که به نوبه خود موجب درد در مناطق دیگر میشود. این وضعیت به عنوان درد ارجاع دهنده شناخته شدهاست.
علل درد مایوفاسیال چیست؟
درد مزمن ممکن است از آسیب عضلانی و یا فشار بیش از حد در یک گروه عضلانی یا عضله، رباط یا تاندون ایجاد شود. علل دیگر عبارتند از:
- آسیب به فیبر عضلانی
- حرکات تکراری
- عدم فعالیت (بهطور مثال شکستگی بازو)
علائم درد مزمن عضلانی چیست؟
علائم درد مایوفاسیال معمولا شامل درد عضلانی در نقاط خاص ماشه یا حساس میشود. درد با فعالیت یا فشار میتواند بدتر شود. علاوه بر درد محلی یا منطقه ای که همراه با سندرم درد مزمن عضلانی میباشد، افراد مبتلا به این اختلال همچنین میتوانند از افسردگی، خستگی و اختلالات رفتاری رنج ببرند.
مشاوره تلفنی با پزشک در مدافون
درد مایوفاسیال چگونه درمان میشود؟
میتوان نقاط ماشه را توسط دردی که زمان فشار در نقاط خاص بدن فرد ایجاد میشود شناسایی کرد. در تشخیص سندرم درد مایوفاسیال، دو نوع نقاط ماشه قابل تشخیص هستند:
نقطه ماشه فعال، منطقه ای با حساسیت شدید است که معمولا در عضلات اسکلتی قرار دارد و با درد محلی یا منطقه ای همراه است.
نقطه ماشه پنهان منطقه ای خاموش (غیرفعال) است که قابلیت داشتن عملکردی شبیه به نقطه ماشه را دارد. این نقاط ممکن است سبب ضعف عضلانی یا محدودیت در حرکت شوند.
در مقاله زیر اطلاعات مفیدی درباره درد تهیه کردهایم. مطالعه آن را به شما توصیه می کنیم
درد مایوفاسیال چگونه درمان میشود؟
داروهای ضد التهاب غیر استروییدی، استامینوفن یا اپیوئید ممکن است برای درمان درد مایوفاسیال استفاده شوند. داروها برای خواب، افسردگی یا اسپاسم عضلانی نیز گاهی استفاده میشود. درمان های غیر دارویی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- فیزیوتراپی
- تکنیک کشش و اسپری: این درمان شامل اسپری ماده خنک کننده به عضله و نقطه ی ماشه و سپس کشش آرام عضله میباشد.
- ماساژ درمانی
- تزریق به نقاط ماشه
- در بعضی موارد مزمن درد مایوفاسیال ترکیبی از فیزیوتراپی، تزریق نقطه ی ماشه و ماساژ مورد نیاز است.
داروها
داروهای مورد استفاده برای سندرم درد مایوفاسیال عبارتند از:
مسکنها. داروهای مسکن بدون نسخه مانند آبیوپروفن و ناپروکسن سدیم ممکن است برای برخی افراد مفید باشند. یا پزشک شما ممکن است داروهای مسکن قوی تری را تجویز کند. بعضی از مسکنها چسب هایی هستند که بر روی پوست نقاط ماشه قرار می گیرند.
داروهای ضد افسردگی. بسیاری از انواع داروهای ضد افسردگی میتوانند به کاهش درد کمک کنند. برای برخی از افراد مبتلا به سندرم درد مزمن، به نظر میرسد که آمیتریپتیلین درد را کاهش داده و به بهبود خواب کمک کند.
داروهای ضدتشنج. کلونازپام (کلونوپین) به درمان اضطراب و خواب ضعیف که گاهی اوقات با سندرم درد مزمن همراه میشود، کمک میکند. این دارو باید با دقت مورد استفاده قرار گیرد زیرا ممکن است موجب خوابآلودگی و ایجاد عادت شود.
فیزیوتراپی
متخصص طب فیزیکی میتواند برنامه ای برای کمک به کاهش درد شما بر اساس علائم و نشانههای شما ایجاد کند. فیزیوتراپی برای از بین بردن سندرم درد مزمن میتواند شامل موارد زیر باشد:
کشش. متخصص طب فیزیکی ممکن است شما را برای انجام تمرینات کششی ملایم هدایت کند تا درد را در عضله آسیب دیده کاهش دهد. اگر در هنگام کشش احساس درد کنید، درمانگر شما ممکن است از اسپری بی حسی بر روی پوست شما استفاده کند.
آموزش وضعیت. بهبود وضعیت بدن میتواند به کاهش درد مایوفاسیال به ویژه در گردن کمک کند. تمرین هایی که باعث تقویت عضلات اطراف نقطه ی ماشه میشوند، به شما کمک میکند تا از هر گونه استفاده بیش از حد عضله جلوگیری کنید.
ماساژ. متخصص طب فیزیکی ممکن است عضله آسیب دیده شما را ماساژ دهد تا درد شما را تسکین دهد. درمانگر طب فیزیکی ممکن است به عضلات شما ضربه زده و روی مناطق خاصی از عضله شما فشار وارد نماید تا تنش را آزاد کند.
حرارت. استفاده از گرما از طریق کمپرس گرم یا دوش داغ، میتواند به کاهش تنش عضلانی و کاهش درد کمک کند.
امواج فراصوت. این نوع از درمان با استفاده از امواج صوتی برای افزایش گردش خون و گرما میتواند درد عضلات تحت تاثیر سندرم درد مایوفاسیال را بهبود بخشد.
درمان با تزریق
تزریق یک ماده بی حس کننده یا استروئید به نقطه ماشه میتواند به کاهش درد کمک کند. در بعضی از افراد فقط اعمال سوزن به نقطه ماشه کمک میکند تا تنش عضلانی را از بین ببرد. این تکنیک که سوزن خشک نام دارد شامل قرار دادن سوزن در چند مکان در داخل و اطراف نقطه ماشه است. طب سوزنی نیز برای برخی از افراد مبتلا به سندرم درد مزمن موثر است.
اگر نیاز به مشاوره با پزشک متخصص ارتوپدی آنلاین دارید در مدافون مجموعه ای از بهترین پزشکان آماده پاسخگویی هستند:
-
دکتر فرشید بیگزاده59,000 ﷼
-
دکتر رامین سرگزی59,000 ﷼
-
دکتر آرزو کردرستمی100,000 ﷼
-
دکتر کتایون تاجیک59,000 ﷼
-
دکتر محمد حبیبی59,000 ﷼
-
دکتر نادر بهرامی60,000 ﷼
-
دکتر راشد رحمتی59,000 ﷼
-
دکتر محمدرضا انور59,000 ﷼
-
دکتر حمید قاضی59,000 ﷼
منبع: مقاله دکتر امیرحسین یزدانی در رابطه با درد عضلانی
این مقاله توسط تیم تحریریه مدافون تهیه شده است. مقالات این وب سایت پس از تهیه توسط پزشکان و روانشناسان بررسی و تایید می شود. با این حال به یاد داشته باشید که این مقالات صرفا جهت آگاهی و افزایش معلومات شما تهیه شده است.برای درمان حتما به توصیه و تجویز پزشک یا روانشناس خود عمل کنید.