دکتر امیرحسین یزدانی

پس از درمان فیزیکی و توانبخشی ، بیشترین تأکید در مورد ورزش است. هدف ما ارائه آگاهی درست و ورزش منظم  با درمان فیزیکی است. برنامه های ورزشی ویژه برای تقویت عضلات مفصلی و حرکت دادن مفاصلی که پس از عمل جراحی یا به دلایل دیگری سفت شده اند، انجام می‌شود. به همین ترتیب، برنامه […]

دریافت میزان کافی کلسیم و ویتامین D برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان ضروری است. برای داشتن استخوان هایی قوی لازم است در مصرف بعضی از مواد غذایی زیر احتیاط کنید. این مقاله توسط دکتر امیرحسین یزدانی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تهیه ‌شده‌است. کلسیم مصرف کنید مقدار مناسب مصرف روزانه کلسیم به شرح

در این مقاله دکتر امیرحسین یزدانی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، درباره راه‌های جلوگیری از درد مفاصل توضیح داده است. تحرک داشته باشید با انجام تمرین های ورزشی، مفاصل خود را سالم نگه دارید. هر چه بیشتر تحرک داشته باشید کمتر دچار سختی و گرفتگی عضلانی خواهید شد. چه در حال مطالعه باشید، چه کار

پس از عمل لگن، زانو، مچ پا یا پا، ماهیچه های پا اغلب ضعیف می‌شوند. به همین دلیل، مهم است هنگامی که پزشک اجازه ی ورزش به شما را داد، تقویت این عضلات را شروع کنید. به دست آوردن مجدد قدرتی که پیش از آسیب دیدگی یا جراحی داشتید، گام مهمی در به دست آوردن

پوکی استخوان موجب می‌شود استخوان ضعیف و شکننده شود، به‌طوری که در اثر زمین خوردن یا یک تنش ملایم مثل خم شدن یا سرفه کردن، دچار شکستگی شود. شکستگی های مربوط به پوکی استخوان، اغلب در نواحی باسن، مچ دست و یا ستون فقرات ایجاد می‌شود. این مقاله توسط دکتر امیرحسین یزدانی، متخصص طب فیزیکی

MPS یک بیماری مزمن است که فاسیا (بافت همبند که عضلات را پوشش می دهد) را تحت تاثیر قرار می دهد. سندروم درد مزمن ممکن است شامل یک عضله یا یک گروه عضلانی باشد. در بعضی موارد، ناحیه ای که شخص درد را تجربه می کند، ممکن است همان جایی که سندرم درد مایوفاسیال قرار گرفته نباشد. متخصصان بر این باورند که محل واقعی آسیب یا فشار باعث ایجاد نقطه ماشه می شود که به نوبه خود موجب درد در مناطق دیگر می شود. این وضعیت به عنوان درد ارجاع دهنده شناخته شده است.

توانبخشی فعال با استفاده از درمان مبتنی بر شواهد (DBC Concept) توانبخشی به معنی انجام مجموعه ای از اقدامات درمانی در جهت برگرداندن تمام یا بخشی از توانایی های از دست رفته بیمار می‌باشد. در بیمارانی که دچار اختلالات اسکلتی عضلانی ( شامل درد های کمر، گردن، شانه، زانو و سایر ساختار های اسکلتی-عضلانی )