تاثیر استرس بر سلامت بانوان

تاثیر استرس بر سلامت بانوان

استرس چگونه می تواند بر روی انسان تاثیر بگذارد؟


زمانی که ما در شرایط استرس زا قرارمیگیریم، یک سری هورمون ها در بدن ما ترشح می گردد. این هورمون های ترشح شده بر روی تمامی ارگان های بدن تاثیر می گذارند. سر دسته این هورمون ها، هورمون کورتیزول می باشد که بر روی قلب، مغز، پوست، مو، ارگان های جنس و گوارش تاثیر می گذارد.

جهت مشاوره با سحر بهروزیان روانشناس مدافون، کلیک کنید.

استرس و اضطراب چگونه سلامت بانوان را به خطر میاندازد؟

همانطور که گفته شد، استرس بر ارگان های مختلف تاثیر میگذارد. مهم ترین اختلالی که استرس می تواند ایجاد کند، اختلال در قاعدگی می باشد. استرس می تواند موجب قطع قاعدگی، نامنظم شدن قاعدگی و کم شدن فواصل پریودها و لکه بینی در فواصل دو پریودگردد.

همچنین استرس می تواند بر روی میل جنسی تاثیر گذاشته و موجب کاهش تمایلات جنسی در بانوان گردد. جالب است بدانید که استرس بر باروری نیز تاثیر می گذارد. زیرا هنگام استرس، علاوه بر کورتیزول ، آنزیم آلفا آمیلاز در بانوان افزایش می یابد و همین امر موجب می گردد تا باروری بانوان به تاخیر بیفتد.

البته نیازمند مطالعات بیشتری در زمینه تاثیر استرس بر باروری بانوان هستیم.

جهت مشاوره با دکتر مریم اکبری، جراح و متخصص زنان و زايمان و نازايی مدافون کلیک کنید.

آیا استرس می تواند باعث بروز عفونت در بانوان گردد؟

بله استرس تاثیر مستقیم بر سیستم ایمنی داشته و به همین علت ممکن است باعث بروز عفونت در بانوان گردد.

آیا استرس می تواند موجب تنبلی تخمدان ها گردد؟

تنبلی تخمدان در بانوانی که دارای استرس هستند شیوع بیشتری دارد.

راهکارهای درمان مشکلات ناشی از استرس

جهت درمان تمامی این مشکلات، بهتر است که ابتدا استرس را کاهش دهیم. جهت کاهش استرس می توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

  • نفس عمیق
  • گوش دادن به موسیقی ملایم
  • روشن کردن عود و شمع های معطر با اسانس های طبیعی
  • نوشتن
  • جویدن آدامس
  • ورزش
  • شکرگزاری

آیا استرس موجب کیست سینه می گردد؟

بله استرس می تواند باعث ایجاد فیبروکیستیک سینه گردد.

آیا استرس بر روی پریود تاثیر می گذارد؟

بله استرس تاثیر مستقیم بر روی پریود دارد و گاهی می تواند موجب یائسگی زودرس در بانوان گردد. بانوانی که تحت استرس شدید قرارمی گیرند، ممکن است که قبل از 40 سالگی دچار یائسگی گردند.

 

جهت مشاوره با دکتر عاطفه الهویی نظری، جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی کلیک کنید.

 

امتیاز دهی

امتیاز: 100% - 1 نفر

100%

نفر