زمانی که ما در شرایط استرس زا قرارمیگیریم، یک سری هورمون‌ها در بدن ما ترشح میگردد. این هورمون‌های ترشح شده بر روی تمامی ارگان های بدن تاثیر می گذارند. سر دسته این هورمون‌ها، هورمون کورتیزول می‌باشد که بر روی قلب، مغز، پوست، مو، ارگان های جنس و گوارش تاثیر می گذارد.
همان‌طور که گفته شد، استرس بر ارگان های مختلف تاثیر میگذارد. مهم‌ترین اختلالی که استرس میتواند ایجاد کند، اختلال در قاعدگی می‌باشد. استرس میتواند موجب قطع قاعدگی، نامنظم شدن قاعدگی و کم شدن فواصل پریودها و لکه بینی در فواصل دو پریودگردد.
همچنین استرس میتواند بر روی میل جنسی تاثیر گذاشته و موجب کاهش تمایلات جنسی در بانوان گردد. جالب است بدانید که استرس بر باروری نیز تاثیر می گذارد. زیرا هنگام استرس، علاوه بر کورتیزول، آنزیم آلفا آمیلاز در بانوان افزایش می‌یابد و همین امر موجب میگردد تا باروری بانوان به تاخیر بیفتد.
البته نیازمند مطالعات بیشتری در زمینه تاثیر استرس بر باروری بانوان هستیم.
اگه به روانشناس نیاز داری همین الان کلیک کن.
بله استرس تاثیر مستقیم بر سیستم ایمنی داشته و به همین علت ممکن است باعث بروز عفونت در بانوان گردد.
تنبلی تخمدان در بانوانی که دارای استرس هستند شیوع بیشتری دارد.
بله استرس میتواند باعث ایجاد فیبروکیستیک سینه گردد.
بله استرس تاثیر مستقیم بر روی پریود دارد و گاهی میتواند موجب یائسگی زودرس در بانوان گردد. بانوانی که تحت استرس شدید قرارمی گیرند، ممکن است که قبل از 40 سالگی دچار یائسگی گردند.
راهکارهای درمان مشکلات ناشی از استرس
جهت درمان تمامی این مشکلات، بهتر است که ابتدا استرس را کاهش دهیم. جهت کاهش استرس می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- نفس عمیق
- گوش دادن به موسیقی ملایم
- روشن کردن عود و شمع های معطر با اسانس های طبیعی
- نوشتن
- جویدن آدامس
- ورزش
- شکرگزاری
اگر دچار مشکلات زنان هستید و نیاز به مشاوره با پزشک متخصص زنان و زایمان دارید، بهترین دکترهای آنلاین زنان در اپلیکیشن مدافون، آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.
این مقاله توسط تیم تحریریه مدافون تهیه شده است. مقالات این وب سایت پس از تهیه توسط پزشکان و روانشناسان بررسی و تایید می شود. با این حال به یاد داشته باشید که این مقالات صرفا جهت آگاهی و افزایش معلومات شما تهیه شده است.برای درمان حتما به توصیه و تجویز پزشک یا روانشناس خود عمل کنید.