تست روانشناسی عزت نفس

عزت نفس

عزت نفس نقطه مقابل حقارت است و در بعضی موارد با اعتماد به نفس همپوشانی دارد. عزت نفس در واقع بازتاب ارزیابی یا برآورد ما از ارزش ها و توانمندی های خودمان است. بعضی از ما هنگام اشتباهات، خود را تحقیر می کنیم و به جای اینکه مثلا از اشتباه خود شرمنده باشیم، خود را تحقیر و خرد می کنیم. در حالی که ما اگر عزت نفس داشته باشیم، خود را تحقیر نمی کنیم، بلکه از کار خود شرمنده هستیم اما خود را کوچک نمی کنیم.

فردی را در نظر بگیرید که یک رژیم لاغری گرفته است، اما در حین رژیم لاغری، پرخوری کرده است. اگر این فرد، خود را تحقیر کند، توانایی این را ندارد که دوباره از جایش بلند شود و دفعه بعد جلوی پرخوری خودش را بگیرد. اما اگر او عزت نفس داشته باشد، می تواند به رژیم لاغری خود برگردد.

با شرکت در تست آنلاین و رایگان زیر میزان عزت نفس خود را اندازه گیری کنید.