تست آنلاین و رایگان کنترل خشم و عصبانیت

در این تست میزان کنترل خشم و عصبانیت فرد مورد بررسی و اندازه گیری قرار می گیرد. بنابراین سعی کنید که در ابتدا سوالات آورده شده را با دقت بخوانید و بعد در انتها تفسیر خود را با توجه به پاسخ هایتان مشاهده کنید. لازم به ذکر است که این تست، آزمونی تخصصی نمی باشد بلکه جزء سری آزمون های خودشناسی است که به شما کمک خواهد کرد که در مورد رفتارها و نگرش های خود، شناخت تان افزایش یابد.

این آزمون میزان کنترل خشم را اندازه گیری می کند. کنترل کردن خشم به هر فردی کمک می کند تا رفتارهای پرخاشگرانه از خود بروز ندهد و بتواند مشکلات را با صبر و بردباری حل کند. در بسیاری از فرهنگ ها، عصبانیت و پرخاشگری در امور انسانی نیروهای مثبتی محسوب نمی شوند. مهم نیست که فرهنگ یک فرد چگونه است، او باید بیاموزد که خشم خود را به طور سازنده هدایت کند. متاسفانه، به تعداد کمی از ما نحوه انجام این کار آموزش داده شده است.

اگر نیاز به مشاوره با روانشناس دارید، در هر ساعتی از روز می توانید با بهترین روانشناسان آنلاین کشور در مدافون مشاوره تلفنی و آنلاین داشته باشید. مشاوره با روانشناس آنلاین