تست آنلاین و رایگان کنترل خشم و عصبانیت Please enable JavaScript in your browser to complete this form.در این تست میزان کنترل خشم و عصبانیت فرد مورد بررسی و اندازه گیری قرار می گیرد. بنابراین سعی کنید که در ابتدا سوالات آورده شده را با دقت بخوانید و بعد در انتها تفسیر خود را با توجه به پاسخ هایتان مشاهده کنید. لازم به ذکر است که این تست، آزمونی تخصصی نمی باشد بلکه جزء سری آزمون های خودشناسی است که به شما کمک خواهد کرد که در مورد رفتارها و نگرش های خود، شناخت تان افزایش یابد. توضیحات لازم در مورد تست میزان کنترل خشم و عصبانیت این آزمون میزان کنترل خشم را اندازه گیری می کند. کنترل کردن خشم به هر فردی کمک می کند تا رفتارهای پرخاشگرانه از خود بروز ندهد و بتواند مشکلات را با صبر و بردباری حل کند. در بسیاری از فرهنگ ها، عصبانیت و پرخاشگری در امور انسانی نیروهای مثبتی محسوب نمی شوند. مهم نیست که فرهنگ یک فرد چگونه است، او باید بیاموزد که خشم خود را به طور سازنده هدایت کند. متاسفانه، به تعداد کمی از ما نحوه انجام این کار آموزش داده شده است. اگر نیاز به مشاوره با روانشناس دارید، در هر ساعتی از روز می توانید با بهترین روانشناسان آنلاین کشور در مدافون مشاوره تلفنی و آنلاین داشته باشید. مشاوره با روانشناس آنلاین 1. من تندخو هستم. *کما بیش هیچ وقتگاهیاغلبکما بیش همیشه2. من آتشین مزاج هستم. *کما بیش هیچ وقتگاهیاغلبکما بیش همیشه3. من فرز و عجول هستم. *کما بیش هیچ وقتگاهیاغلبکما بیش همیشه4. وقتی به خاطر اشتباهات دیگران پس رفت می کنم، عصبانی می شوم. *کما بیش هیچ وقتگاهیاغلبکما بیش همیشه5. وقتی به واسطه کار خوبی دیده نمی شوم احساس آزردگی می کنم. *کما بیش هیچ وقتگاهیاغلبکما بیش همیشه6. نمی توانم بر خودم تسلط پیدا کنم. *کما بیش هیچ وقتگاهیاغلبکما بیش همیشه7. وقتی عصبانی می شوم حرف های زشت و رکیک می زنم. *کما بیش هیچ وقتگاهیاغلبکما بیش همیشه8. وقتی جلوی دیگران از من انتقاد کنند از کوره در می روم. *کما بیش هیچ وقتگاهیاغلبکما بیش همیشه9. وقتی ناامید می شوم احساس کسی را دارم که کتک خورده است. *کما بیش هیچ وقتگاهیاغلبکما بیش همیشه10.وقتی یک کار خوب می کنم و ارزیابی ضعیفی می شوم خیلی عصبانی می شوم. *کما بیش هیچ وقتگاهیاغلبکما بیش همیشهجهت دریافت پرسشنامه های مشابه شماره موبایل خود را وارد کنید. (اختیاری)جهت دریافت پرسشنامه های مشابه ایمیل خود را وارد کنید. (اختیاری)بررسی میزان خشم شما اینجا هستید: خانهمجله پزشکی و روانشناسیمقالات روانشناسیتست روانشناسی آنلاینتست آنلاین و رایگان کنترل خشم و عصبانیت به این مطلب چه امتیازی می دهید؟ ثبت امتیاز متوسط امتیاز: 3.8 / 5. تعداد امتیازدهندگان: 10 هنوز کسی امتیازی ثبت نکرده است
نمیدونم ما فقط خودمونو میشناسیم