این مقاله توسط تیم تحریریه مدافون تهیه شده است. مقالات این وب سایت پس از تهیه توسط پزشکان و روانشناسان بررسی و تایید می شود. با این حال به یاد داشته باشید که این مقالات صرفا جهت آگاهی و افزایش معلومات شما تهیه شده است.برای درمان حتما به توصیه و تجویز پزشک یا روانشناس خود عمل کنید.
مطالعه این مقالات را به شما توصیه می کنیم
تست روانشناسی میزان اعتیاد به اینترنت و تلفن همراه
به روزرسانی: 23 شهریور 1402 / از
تحریریه مدافون
تست آنلاین اعتماد به نفس
به روزرسانی: 16 مرداد 1401 / از
تحریریه مدافون
چک لیست سلامت روان
به روزرسانی: 9 دی 1402 / از
سمانه سیف یان
کنترل خشم| چه طور خشم خود را کنترل کنیم؟
به روزرسانی: 29 مهر 1402 / از
فروزان بابایی
46 دیدگاه دربارهٔ «تست آنلاین و رایگان کنترل خشم و عصبانیت»
دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ
کاش یکم زیر دیپلم حرف میزد میفهمیدیم.
دوست عزیز کدام قسمت را دوست دارید برایتان بیشتر توضیح دهیم؟
۱۲ سالمه و شد ۳۸:) واقعا میخوام بمیرم
دوست عزیز خیلی متاسفیم که چنین حال بدی دارین. حتما از مشاوره روانشناسی در این زمینه استفاده کنید
نمره میزان خشم ۱۳
میزان خشم شما در پایین ترین سطح ممکن قرار دارد و برای اطرافیان ارزش قاعلید
۱۶ سالمه ۳۱ واقعا اعصابم غیر قابل کنترل و انفجاریه
نه دوست عزیز شما تو یه سنی هستی که دوست داری خودتو عصبانی و لی اعصاب نشون بدی این دوره زود گذره و امیدوارم به عصبی بودنت افتخار نکنی من تو سن شما گوشه گیر و آروم بودم ولی به مرور سر یه سری مشکلات زود رنج شدم و همین باعث میشد زود عصبی بشم و کلی موقعیت خوب کاری رو تو زندگیم از دست بدم نصیحت نمیکنم چون با ۳۴ سن هنوز همون مشکلاتو شدید تر دارم و بعضی وقتا آرزو میکنم ای کاش همون آدم آروم قدیم میموندم چون صد در صد حالا اوضاع و احوال بهتری داشتم با کمترین مشکلات اینکه بگن فلانی آدم بی کله و بی اعصابیه واقعاً از فحش واس من بدتره چون ملت ما آدمها رو همینجوری با کوچیکترین حرف ها قضاوت میکنند .
12 سالمه امیاز شد20
17سالمه و 35????????
۱۳ سالمه ۳۹????
از اینکه بقیه فک کنن من روانی ام یا عصبی خیلی عصبی میشم یارو رو میزنم
سلام
من 21 سالمه
شدم 31 الحق که راسته…..
مگه امتیاز با سن ارتباطی داره که اکثرا سنشون رو نوشتن؟!
خیر زهرا جان. ارتباطی ندارد
اکثراً ننوشتن فقط ۱۲ تا ۱۷ ساله ها نوشتن چون تو این سن دوست داری که بهت بگن بی اعصابی و عصبی هستی چرا چون هنوز سر عصبانی شدن الکی دور از جونشون پا چوبه دار نرفتن چون هنوز تاوان سنگینی ندادن و عصبی بودنو با شجاعت اشتباه گرفتن فکر میکنن همش یکیه
بی دورغ ۱۴ سالمه ۳۱
کم و بیش!
کمابیش؟؟؟؟؟؟
سوادتون در حدیه که با اعصاب سگی گزینه‌ها رو انتخاب کردم و سگی دارم این سگ‌مصبو می‌نویسم
امیرجان تشکر از تذکری که دادین. اصلاح کردیم
من زده ۳۸????
منم ۱۴ بودم شدم ۳۶ .
۳۹ پس نزدیکم نشید
من ۱۶ سالمه زده ۳۳
منم ۱۴سالمه شدم ۱۲ ????
14سالمه شدم 39 🙂
من ۱۴ سالمه شدم ۱۴??
از همه داغون تر و عصبانی ترم بعد میزنه تبریک میگم شما خیلی خونسردی (:
منخیلتنهاهستم
عصبانیت تو خونه سر مامان و بابا دادا زدن رو اصلا حساب نکنید چون خونتونه اگه تو خیابون عصبی شدی و مخصوصا از دست خیلی قوی تر از خودت اونوقت باید بگید من مغزم کار نمیکنه وقتی عصبی میشم و الله داد زدن سر مادر و پدر و خواهر برادر نشونه عصبی نیست مشکلش جا ی دیگست
من ۱۵ سالمه ۱۵ شدم?خیلی خونسردم
اوووووففففف من با کوچیک ترین چیزی عصبی میشم نمیدونم چیکار کنم واقعااااا همش کلافم?
منم
نه بابا
منم 14 سالمه شدم 34??? خدااااا???? البته راست میگه در بالاترین حدم?? خیلی بی اعصابم
منم 14 شدم 34???
سوالات ی جوری بود. انگار زیادی مبهم و کلی بود. گزینه ها هم همین جور?
گو نخور
هر هر هر من پایین ۱۵ سالم بعد امتیارم ۳۱ ?
منم ۲۰ سالمه:) ۳۱ ام?
من داغون عصبیم ب من میگه خیلی آرومی
دقیقا به منم همینو گفته من اکثر مشکلاتم به خاطر عصبانیتمه بعد میگه شما فردی بسیار خونسردین من بیخیال هستم ولی عصبانیم
من 14 سالمه و امتیازم 38 هستش??
عجب
خودموبشناسم
خیلی عالیه
سلام من هم این تست رو امتحان کردم که شد ۳۳ و هم تست اختلال دو قطبی رو اونم شد ۴۲
خودم همیشه به نظرم یه مشکلی داشتم ولی بازم در برابر رفتن برای حل مشکلم خیلی مقاومت دارم و صحبت کردن راجع به روانشناس خیلی عصبیم میکنه باید چیکار کنم؟
ستار جان، این روزها دسترسی به مشاوره روانشناسی بسیار راحت تر شده است. از بین دوستان و آشنایان بیشتر تحقیق و بررسی کن، شاید این کار کمک کند که بتوانید با این موضوع کنار بیایید. اگر مشاوره فردی باعث حس بدی می شود، از ایونت های روانشناسی، گروه های حمایتی در این زمینه کمک بگیرید. اگر دوست داشتید در اپلیکیشن مدافون هم میتوانید مشاوره آنلاین روانشناسی را تجربه کنید
نمیدونم ما فقط خودمونو میشناسیم