تهوع در بارداری

حالت تهوع در بارداری یکی از شایع ترین علائم بارداری، حالت تهوع می باشد که عموما سه چهارم زنان به آن دچار می شوند. این وضیعت که به آن بیماری صبحگاهی یا ویار بارداری نیز گفته می شود، در برخی از بانوان در ساعات اولیه صبح بدتر بوده و با گذشت روز بهتر می شود. ولی قابل ذکر است که بیماری صبحگاهی در هر زمانی از روز می تواند بروز کند. تهوع بارداری عموما از هفته ششم بارداری شروع می شود و تا هفته 14 بارداری ادامه پیدا می کند. البته این زمان بندی برای همه ی بانوان یکسان نبوده و ممکن است خانمی حالت تهوع را از هفته چهارم بارداری احساس نماید. در این مقاله از مدافون به بررسی علل و راه های مقابله و درمان با تهوع در بارداری خواهیم پرداخت. همراه مدافون باشید.

علت تهوع در بارداری

تا به امروز پزشکان علت اصلی تهوع در بارداری را کشف نکرده اند. اما با توجه به تحقیقات صورت گرفته، برخی موارد در تشدید حالت تهوع در بارداری موثر هستند که در ادامه به معرفی آن ها خواهیم پرداخت.

هورمون بارداری(hCG)

هورمون hCG در اوایل بارداری به سرعت افزایش می ‌یابد. نحوه‌ ی اثرگذاری این هورمون بر تهوع نا مشخص است، اما به دلیل افزایش هم ‌زمان میزان تهوع و استفراغ در بارداری با بالا رفتن سطح این هورمون، احتمال داده می‌ شود که در ایجاد این مشکل مؤثر باشد.

هورمون استروژن

در اوایل حاملگی هورمون استروژن به سرعت افزایش می یابد. از این رو پزشکان افزایش این هورمون را یکی دیگر علل حالت تهوع در دوران ابتدایی بارداری می دانند.

افزایش حس بویایی

افزایش میزان حس بویایی زنان باردار و تحریک و واکنش سریع آنان نسبت بو های محیطی نیز در ایجاد تهوع در فرد بی‌ تأثیر نیست. محققان معتقدند تغییر در حس بویایی نیز یکی دیگر از دلایل افزایش میزان حالت تهوع در بانوان باردار می باشد.

حساسیت معده

تحقیقات نشان داده است که معده زنان دارای نوعی باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری است. بانوانی که معده آن ها میزان بیشتری هلیکوباکتر پیلوری دارد، معده حساس تری دارند و با احتمال بیشتری تهوع و استفراغ بارداری را تجربه خواهند کرد. به بیانی دیگر زناني كه در طول عمر خود معده آسيب ديده و تحريك پذیرتري داشته اند در اوايل دوره بارداري دچار تهوع شديدتري مي شوند.

استرس و فشار

همان ‌طور که استرس و فشار بر معده و دستگاه گوارش اثر نا مطلوب دارد، می‌تواند باعث بروز بیماری صبحگاهی نیز گردد. درباره تهوع در کرونا بیشتر بدانید. تهوع در بارداری 1

راه های جلوگیری و کاهش میزان تهوع در بارداری

همانطور که پیش تر گفته شد، اغلب بانوان در ماه های اولیه بارداری حالت تهوع را تجربه می کنند. اما راه های برای جلوگیری و کاهش میزان حالت تهوع وجود دارد که در ادامه به معرفی آن ها خواهیم پرداخت.
  • کاهش حجم مواد غذایی در هر وعده و افزایش تعداد وعده ‌های غذایی در شبانه‌روز
  • اجتناب از خالی ماندن معده در طول روز با خوردن تنقلات و ریزه‌خواری
  • مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات ‌های پیچیده
  • آرام خوردن غذا
  • اجتناب از دراز کشیدن بعد از غذا
  • استفاده از نان تست یا بیسکوئیت بیست تا سی دقیقه قبل از بلند شدن از تخت‌خواب
  • آرام خارج شدن از تخت‌خواب
  • دوری از بوهای زننده
  • خوردن غذاها به صورت نیمه‌گرم (به دلیل بویی که در هنگام داغی ایجاد می‌کنند.)
  • اجتناب از غذاهای چرب، تند و سرخ کردنی
  • شستشوی دهان و مسواک زدن دندان‌‌ها پس از غذا
  • مصرف آب و مایعات به اندازه‌ی کافی و به صورت جرعه جرعه در طی روز
  • پرهیز از محرک ‌هایی محیطی مانند سوسو کردن نور لامپ، بوی شدید عطر ، ماشین سوار شدن طولانی، اتاق گرم و گر گرفته
  • قرار گرفتن در هوای تازه (قدم زدن و یا باز کردن یک پنجره ممکن است حالت تهوع را تسکین دهد)
  • داشتن استراحت کافی
  • مصرف ویتامین ‌های دوران بارداری همراه با غذا یا قبل از خواب
  • مصرف زنجبیل
  • چای نعناع یا مکیدن آب نبات نعناع به خصوص پس از خوردن غذا
  • استفاده از طب فشاری بر روی نقطه‌ ی موجود در سه انگشت بالاتر از مچ دست
  • رایحه ‌درمانی با عطرهایی مانند لیمو، نعناع یا نارنج

چه عواملی بر افزایش میزان حالت تهوع در دوران بارداری تاثیر گذار است؟

چنانچه شما هم یکی از موارد زیر را داشته باشید، بیشتر مستعد تهوع و استفراغ در دوران بارداری خواهید بود:

بارداری دو یا چندقلو

مادرانی که دو یا چند قلو باردار هستند، سطح هورمون hCG ، استروژن و … در آن ها بیشتر ترشح می گردد. از این رو میزان حالت تهوع در این مادران بیشتر از سایرین می باشد.

تهوع و استفراغ در بارداری پیشین

اگر در بارداری قبلی خود حالت تهوع داشته ‌اید، در این بارداری نیز امکان بروز حالت تهوع در شما بیشتر است.

سابقه ی تهوع و استفراغ در صورت استفاده از قرص ضد بارداری

اگر با مصرف قرص‌ های ضد بارداری، تهوع و استفراغ را تجربه کرده اید، به احتمال بالا در دوران بارداری نیز حالت تهوع را تجربه خواهید نمود. زیرا بدن شما به هورمون استروژن حساسیت بالایی نشان می دهد.

سابقه ی تهوع ناشی از ماشین ‌زدگی

اگر پیش از بارداری، درون ماشین در حال حرکت حالت تهوع را تجربه کرده اید، احتمال اینکه در دوران بارداری حالت تهوع داشته باشید، امکان داشتن تهوع در دوران بارداری برای شما وجود دارد. سوالات رایج درباره تهوع در دوران بارداری

درمان تهوع و استفراغ بارداری

چنانچه شدت حالت تهوع و استفراغ در شما با روش های خانگی کاهش نیافت، می توانید با مراجعه به پزشک و تجویز داروهای مورد تایید که بیشتر شامل ویتامین B6 و انواع جدید داروهای ضدتهوع مانند دمیترون است ، میزان تهوع و استفراغ را کاهش دهید. شما می توانید در اپلیکیشن مدافون با دکتر زنان آنلاین مدافون، مشاوره تلفنی و یا آنلاین انجام دهید. از آن جایی که تهوع و استفراغ بسیار شدید موجب کم آبی بدن می گردد، ممکن است در برخی موارد مادر نیازمند بستری در بیمارستان و سرم ‌درمانی گردد. در مدافون فوری مشاوره پزشکی و روانشناسی بگیر. 7

در چه مواقعی هنگام تهوع و استفراغ بارداری باید به پزشک مراجعه کرد؟

  • از دادن وزن بیش از یک کیلوگرم
  • آغاز تهوع و استفراغ بعد از هفته‌ی 9 بارداری
  • ادامه‌ی تهوع و استفراغ بارداری تا ماه پنجم بارداری
  • استفراغ خونی
  • سرگیجه
  • تیرگی رنگ ادرار و بدبویی آن
  • درد شکم، تب، سردرد، یا تورم در جلوی گردن​
شما می توانید در هر ساعتی از شبانه روز با دکتر آنلاین مدافون مشاوره کرده و تمامی سوالات پزشکی خود را بپرسید.

تاریخ نگارش:

شما اینجا هستید:

به این مطلب چه امتیازی می دهید؟

متوسط امتیاز: 5 / 5. تعداد امتیازدهندگان: 3

هنوز کسی امتیازی ثبت نکرده است

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *