فشارخون پایین

سوالات رایج درباره فشارخون

در این مقاله از مدافون دکتر سارا نجفی، دکترآنلاین مدافون، به برخی سوالات رایج شما درباره فشارخون پاسخ داده اند. در ادامه به برخی از این سوال و جواب ها خواهیم پرداخت.

اپلیکیشن مشاوره آنلاین پزشکی مدافون، همراه همیشگی شما

فشار خون نرمال و طبیعی چند است؟

فشار خون طبیعی برای سنین مختلف در حال استراحت کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلیمتر جیوه است. یعنی در فشار خون نرمال، اگر فشار سیستول کمتر از ۱۲۰ و دیاستول کمتر از ۸۰ میلی متر جیوه باشد، بهترین فشار خون است.

درباره فشار خون بالا فشارخون پایین بیشتر بدانید

محدوده فشار نرمال در نوزادان و کودکان چقدر است؟

همه ما می دانیم که با بالا رفتن سن به طور طبیعی فشار خون بالا می رود. اما تعجب نکنید زیرا محدوده فشار خون نرمال در همه ی نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان زیر ۱۲۰/۸۰ است. این دو عدد هر کدام مفهوم جداگانه ای دارند.

برای سن ۲۳ فشار خون ۹۱ روی ۵۹ نرمال هست یا پایین؟

با اینکه این فشار خون پایین در نظر گرفته می شود، اگر علایمی مانند سرگیجه وجود نداشته باشد، )و فشارخون فرد همیشه در این بازه بوده است) اهمیت ندارد.

آیا می‌توان فشار بالا را بدون دارو پایین آورد؟

خیر، تنها در صورتی که وزن بالا باشد، با کاهش وزن، فشار پایین تر خواهد شد.

روش های درمان فشارخون

علت اصلی فشارخون در دوران جوانی چیست؟

علت اصلی فشارخون در نوجوانی عوامل ژنتیکی است.

راهکارهای کنترل فشارخون بدون مصرف دارو چیست؟

راه‌های درمان شامل کاهش وزن، رژیم غذایی مناسب، کاهش نمک و ورزش است.

مرز خطر برای فشار خون بالا چقدر است ؟

مرز خطر بالای ۱۳ است.

چگونه می توان فهمید که فشار خون بالا داریم؟

از آنجا که معمولاً علائم جسمی واضحی برای فشارخون بالا وجود ندارد، تنها راه برای فهمیدن فشار خون بالا این است که حداقل سالی یک بار فشار خون خود را کنترل کنید.

اثرات طولانی مدت فشار خون بر کلیه ها چیست؟

کلیه ها به عنوان فیلتر برای پاکسازی بدن از مواد زائد عمل می کنند. با گذشت زمان ، فشار خون بالا می تواند رگ های خونی کلیه ها را باریک و ضخیم کند. این عمل منجر به کاهش خون رسانی به بافت کلیه و اختلال عملکرد کلیه ها و یا از کار افتادن آن ها می شود.

آیا فعالیت بدنی به فشار خون بالا کمک می کند؟

تحرک بدنی یکی از مهمترین اقداماتی است که می توانید برای جلوگیری یا کنترل فشار خون بالا انجام دهید. همچنین ورزش و تحرک بدنی به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز کمک می کند.

ویزیت آنلاین را در مدافون تجربه کنید.

آیا فشار خون بالا ممکن است منجر به سکته شود؟

اگر فشار خون بالا درمان نشود قطعاً ممکن است منجر به سکته مغزی یا سایر چالش های جدی سلامتی شود. فشار خون بالا مهمترین عامل خطر سکته مغزی است.

آیا بیماری پرفشاری خون قابل پیشگیری است ؟

دربسیاری از موارد غیر فامیلی با رعایت یک الگوی تغذیه سالم و حفظ وزن ایده ال و فعالیت فیزیکی مناسب و پرهیز از مصرف الکل و دخانیات می توان از ابتلا به بیماری پیشگیری کرد یا به کنترل مطلوب بیماری کمک کرد یا عوارض آن را به حداقل رساند وهمه این اطلاع رسانی ها و آموزش ها به همین منظور است .

پرفشاری خون در چه سنی و چه جنسی شایع است ؟

این بیماری می تواند از بدو تولد تا افراد مسن و درهر دو جنس دیده شود با افزایش سن میزان پر فشاری خون افزایش می یابد درسنین پایین (کمتر از 50 سال )درمردان شایعتر است.پس از یائسگی در خانمها شایعتر است

به طوری که افراد بالای 75 سال بین 11 تا 25 درصد فشارخون مزمن دارند.

ازچه سنی و چه مواقعی باید فشارخون را اندازه گرفت ؟

تقریبا ازسن سه سالگی و هر 6ماه تا یک سال باید فشارخون اندازه گیری شود .

آیا الکل بر فشار خون تأثیر می گذارد؟

در صورت مصرف بیش از حد الکل می تواند فشار خون را به طور چشمگیری افزایش دهد. فردی که در یک جلسه نشستن زیاد بنوشد به طور موقت سطح فشار خون وی را افزایش می دهد. در صورت ادامه نوشیدن زیاد ، این سطح فشار می تواند دائمی شود.

منبع: دکتر سارا نجفی

امتیاز دهی

امتیاز: 100% - 10 نفر
5

نفر