درمان فشارخون

روش های درمان فشار خون

این روزها اغلب افراد اهمیت بالای فشار خون را می دانند و از خطرات و عوارض تحت کنترل نبودن فشار خون مطلع هستند. فشار خون (بالا و پایین) از جمله بیماری هایی است که این روزها بیشتر از گذشته گریبان مردم دنیا را گرفته است. هرچند بسیاری از افراد گمان می کنند که هیچ راهکار خاصی برای درمان فشار خون وجود ندارد، اما راهکارهایی برای کنترل و گاهی درمان فشار خون وجود دارد که ما در این مقاله از مدافون به معرفی آن ها خواهیم پرداخت.

درباره فشارخون بالا و فشارخون پایین بیشتر بدانید.

راهکار های درمانی فشار خون بالا

در برخی موارد سطح فشار خون ، با رعایت برخی نکات مانند: ترک کردن سیگار، داشتن یک برنامه غذایی مناسب (برنامه غذایی مناسب شامل غذاهای کم چربی، کم سدیم و مصرف روزانه میوه و سبزیجات است.) و انجام ورزش های مناسب به خصوص ورزش های هوازی قابل قابل کنترل می باشد. اما در برخی موارد نیازمند درمان های دارویی و یا خانگی برای کنترل هستیم. در ادامه به معرفی این روش های درمان خواهیم پرداخت.

درمان دارویی فشار خون بالا

کاهش میزان فشار خون به کمک چند دارو قابل انجام است. این داروها عبارتند از:

  • مسدود کننده های بتا
  • دیورتیک ها
  • مهار کننده های ACE(آنژیوتانسین)
  • مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین-۲ (ARBها)
  • مسدود کننده های کانال کلسیم
  • آگونیست های آلفا -۲
  • آدالات (نیفیدیپن)
  • کاپتوپریل
  • نیترو گلیسیرین

درمان های خانگی فشار خون بالا

در حالی که داروها و غذاهایی وجود دارند که به کنترل فشار خون بالا کمک می کنند، میوه ها و نوشیدنی های خاصی وجود دارند که ممکن است سریعا به پایین اوردن فشار خون در خانه کمک کند. مواد غذایی و نوشیدنی هایی که می توان با آن ها به درمان فشارخون بالا در خانه پرداخت عبارتند از:

  • سرکه ی سیب
  • درمان فشار خون بالا با عرقیات گیاهی
  • شکلات تلخ
  • موز
  • پایین آوردن فشار خون با آبلیمو
  • شیر کم چرب
  • آب گوجه فرنگی
  • آب چغندر
  • آووکادو
  • آب توت
  • آب آلو
  • زرشک

سوالات رایج درباره فشارخون

راهکار های درمانی فشار خون پایین

بیشتر افرادی که با مشکل فشار خون پایین روبرو هستند نیازی به دارو و یا دیگر درمان های پزشکی برای بالا بردن آن ندارند. برای درمان فوری فشار خون پایین ساده ترین راه خوراندن نمک است. اما می توان با روش های زیر به صورت بلند مدت آن را کنترل کرد.

راه های طبیعی متعددی وجود دارند که به کمک آن ها می توان میزان فشار خون را بالا برد که از جمله این راهکار ها می توان به موارد زیر اشاره داشت:

درمان های خانگی فشار خون پایین

مصرف نمک

بر خلاف آنچه بسیاری از افراد می اندیشند، رژیم های غذایی با میزان نمک (سدیم) کم برای تمامی افرادی که مشکل فشار خون دارند مناسب نیستند. افرادی که با مشکل فشار خون پایین مواجه هستند باید به فکر افزایش میزان نمک به شکل متعادل و مناسب باشند تا بدین ترتیب فشار خون آن ها بالا برود.

از مصرف نوشیدنی های الکلی خودداری کنید

الکل می تواند مشکل فشار خون پایین در افراد را تشدید کند، بنابراین کسانی که با افت فشار مواجه هستند باید از خوردن الکل به شکل افراطی خودداری کنند.

مشاور آنلاین رایگان را در مدافون تجربه کنید.

در حین نشستن یک پا را بر روی پای دیگر بیاندازید.

تحقیقات نشان داده اند انداختن یک پا روی پای دیگر می تواند به افزایش فشار خون بدن کمک کند. افرادی که فشار خون بالایی دارند این نیز یک راهکار پیشنهادی دیگر است. کسانی که علائم فشار خون پایین را تجربه می کنند، انداختن یک پا بر روی پای دیگر می تواند راهکاری ساده اما کاربردی به حساب بیاید.

آب بنوشید.

نوشیدن آب بیشتر می تواند به افزایش حجم خون بدن کمک کند و در نتیجه یکی از علل احتمالی و پیش زمینه افت فشار خون مدیریت می شود.

وعده های غذایی کم حجم را به شکل مکرر مصرف کنید.

خوردن وعده های بیشتر با حجم کمتر در طول روز در حل مشکل فشار خون پایین افراد تاثیر مثبتی دارد. دلیل این موضوع نیز آن است که وعده های کوچک تر غذایی از افت فشار خون ناشی از مصرف وعده های سنگین و زیاد جلوگیری خواهد کرد.

از جوراب های ساق دار و کشی استفاده نمایید.

جوراب های ساق دار بلند و کشی به کم کردن حجم خونی که در ناحیه پایینی پا باقی می ماند کمک کرده و آن را به نواحی دیگری منتقل می کنند.

سوال پزشکی خود را در مدافون بپرسید.

از تغییر وضعیت بدن به شکل ناگهانی اجتناب کنید.

نشستن و یا ایستادن کوتاه مدت و پر تکرار منجر به حس سبک سَری، سر گیجه یا از حال رفتن افرادی با مشکل فشار خون پایین می شوند. در چنین شرایطی قلب نتوانسته است خون کافی را به نواحی مختلف بدن پمپاژ کند و یا سرعت انجام این کار پایین بوده است.

درمان فشار خون پایین با دارو

  • فلودروکورتیزون
  • میدودرین
  • پیریدوستیگمین
  • کافئین
  • اریتروپویتین
  • داروهای ضدعفونی غیر استروئیدی

امتیاز دهی

امتیاز: 100% - 10 نفر
5

نفر