نفخ و دل درد

نفخ چیست؟ علت و درمان نفخ شکم

 

صحبت های دکتر سارا نجفی، پزشک عمومی مدافون درباره نفخ:

نفخ چیست؟

وجود بیش از حد گاز در دستگاه گوارشی و ناحیه معده و روده که موجب ناراحتی و اذیت شدن فرد می گردد را نفخ می گویند.

مشاوره آنلاین با پزشک در خصوص مشکلات نفخ

علل ایجاد نفخ

نفخ علل مختلفی دارد. برخی از این علل عبارتند از:

  • مشکلات معده و روده
  • هلیکو باکتر یا میکروب معده
  • بیماری ها و التهابات مزمن روده ای
  • بیماری کرون روده
  • کولیت روده
  • سراتیو روده
  • التهاب در روده بزرگ یا روده کوچک
  • پریود
  • افزایش وزن ناگهانی

نفخ می تواند علل خارجی نیز داشته باشد. برخی از این علل عبارتند از:

  • بلع هوا هنگام صحبت کردن و یا غذا خوردن
  • خوردن سریع غذا و یا آب
  • آدامس جویدن
  • سیگار کشیدن
  • مصرف نوشیدنی های گاز دار
  • بارداری
  • مصرف برخی حبوبات و یا سبزیجات

برخی مواد غذایی نفاخ هستند و موجب می شوند که باکتری های روده ای گاز بیشتری را برای هضم مواد غذایی تولید کنند.

  • عدم تحمل لاکتوز

برخی از افراد دچار عدم تحمل لاکتوز هستند. لاکتوز قندیست که در شیر و لبنیات وجود دارد. این افراد آنزیمی را که بتواند این لاکتوز را تجزیه کند آن را به گلوکز تبدیل نماید را ندارند و در نتیجه مصرف لبیات در آن ها، منجر به اسپاسم هایی در بخش گوارشی و نفخ خیلی شدید می گردد.

راه های درمان نفخ شکم

برای آنکه بدانید بایستی چه کارهایی انجام دهید تا بتوانید نفخ را از بین ببرید و با راحتی غذا بخورید، ابتدا بایستی علت ایجاد نفخ را تشخیص داده و آن را درمان کنید. اگر دچار میکروب معده، التهاب روده و یا... هستید، ابتدا جهت درمان این بیماری ها اقدام نمایید. چنانچه علت ایجاد نفخ علل خارجی می باشد، بهتر است نکات زیر را رعایت نمایید.

  • در آرامش غذا بخورید
  • حین غذا خوردن صحبت نکنید.
  • غذا را کامل بجوید.
  • کاهش مصرف غذاهای نفاخ
  • کاهش مصرف نوشابه های گازدار
  • کاهش مصرف سوربیتول(مواد نفاخ موجود در شیرینی ها و غذاهای فست فودی)
  • مصرف مناسب و تدریجی فیبرها و سبزیجات (اگر بیش از حد مصرف گردد، باعث ایجاد نفخ می گردند.)
  • فعالیت بدنی و ورزش
  • خوردن غذا با حجم کم و دفعات بالا
  • ماساژ شکم

*در افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند، مصرف لبیات فاقد لاکتوز توصیه می شود.

همین الان سوال خود را از پزشک متخصص گوارش در مدافون بپرسید.

راه های درمان دارویی نفخ شکم

جهت درمان نفخ شکم می توانید از داروهای گیاهی و شیمیایی نیز استفاده کنید. از آنجایی که برخی از این داروها به صورت بدون نسخه به فروش می رسند، می توانید آن ها را تهیه کرده و مصرف نمایید.

البته توصیه مدافون به شما عزیزان این که ابتدا حتما به پزشک مراجعه نمایید و سپس مصرف دارو را آغاز نمایید.

برخی از داروهای مناسب جهت درمان نفخ شکم عبارتند از:

  • داروی کارمینت

داروی گیاهی مناسب برای رفع اسپاسم، نفخ و درد دستگاه گوارش، کمک کننده هضم غذا

  • داروی دایمتیکون

مناسب برای درمان نفخ معده و نیز درمان نفخ شکم

راه های درمان گیاهی نفخ شکم

  • نعنا
  • دارچین
  • گلپر

بهترین پزشکان آنلاین متخصص گوارش در مدافون

امتیاز دهی

امتیاز: 100% - 1 نفر

100%

نفر