صحبت های دکتر سارا نجفی پزشک عمومی مدافون، درباره نفخ در بارداری:
همانطور که در مقاله نفخ چیست؟ گفته شد، بارداری یکی از علل ایجاد نفخ در افراد میباشد. در این مقاله به علت ایجاد نفخ در بارداری خواهیم پرداخت.
دلایل ایجاد نفخ در بارداری:
ترشح پروژسترون
همانطور که میدانید، هورمون اصلی که موجب چسبیده شدن جنین به دیواره رحم گردیده و مانع از سقط جنین میشود، هورمون پروژسترون میباشد. در طول دوران بارداری، میزان ترشح هورمون پروژسترون در افراد نسبت به قبل، افزایش مییابد.
وظیفه هورمون پروژسترون شل کردن عضلات میباشد. زمانیکه که این هورمون در بدن افزایش مییابد، در خون چرخیده و موجب شل شدگی کل عضلات بدن میشود. پروژسترون بر روی عضلات گوارشی نیز تاثیر گذاشته و موجب کاهش حرکات روده ای و هضم آهسته تر مواد غذایی میگردد. از این رو بانوان در این حالت دچار نفخ می گردند.
در طول بارداری، میتوانید از بهترین پزشکان آنلاین زنان در اپلیکیشن مدافون، مشاوره بگیرید.
رشد جنین و فشار بر روده
بانوان هر چه به پایان دوره بارداری نزدیکتر میشوند، بیشتر از قبل دچار نفخ میشوند. زیرا رشد جنین باعث بزرگتر شدن رحم و فشار بر روی روده ها میگردد. همین امر موجب میشود که بانوان در این دوره از بارداری، دچار کاهش حرکات روده ای و در نهایت دچار نفخ گردند.
مصرف مکمل ها
مصرف برخی از ویتامین ها و مکمل ها (مانند مکمل های آهن)، که در دوران بارداری مصرف می گردند، باعث ایجاد نفخ در بانوان باردار می گردند.
یبوست
همانطور که گفته شد در دوران بارداری، حرکت دستگاه گوارش کاهش پیدا میکند. از این رو بانوان در این دوره دچار یبوست می گردند. یبوست و سفتی شکم نیز یکی از علائم اصلی بروز نفخ در بانوان باردار میباشد.
راههای درمان نفخ در بارداری
- رژیم غذایی مناسب
- عدم مصرف داروهای غیر ضروری
- مصرف دایمتیکون(به تجویز پزشک)
- مصرف مایعات فراوان
- فعالیت ورزشی مناسب
- مصرف روزانه 25 الی 30 گرم سبزیجات
- مصرف غلات سبوس دار
- مصرف جو دوسر
اگر نیاز به مشاوره با پزشک متخصص گوارش دارید، بهترین پزشکان آنلاین گوارش در اپلیکیشن مدافون، آماده پاسخگویی به سوالات پزشکی شما هستند.
این مقاله توسط تیم تحریریه مدافون تهیه شده است. مقالات این وب سایت پس از تهیه توسط پزشکان و روانشناسان بررسی و تایید می شود. با این حال به یاد داشته باشید که این مقالات صرفا جهت آگاهی و افزایش معلومات شما تهیه شده است.برای درمان حتما به توصیه و تجویز پزشک یا روانشناس خود عمل کنید.