آیا رابطه عاطفی موفق خواهرتان موجب ناراحتی و رنجش شما می شود؟ آیا ترفیع همکارتان باعث ایجاد حس ناخوشایندی در شما می شود؟ در چنین حالتی باید گفت که شما درگیر حس حسادت شده اید! همه ی ما در کنار خصوصیات مثبتی که داریم، بارها و بارها این اتفاق برایمان رخ داده است که وقتی با خوشبختی و موفقیت دیگران روبرو شده‌ایم، خشمی ناشی از حسادت تمام وجودمان را گرفته است.
غلبه بر حسادت | چه طور بر حسادت غلبه کنیم؟ بیشتر بخوانید »
تحقیقات نشان داده است که نگرش خوش بینانه به ما کمک می‌کند مثبت اندیش تر، شادتر، موفق تر و سالم تر باشیم. خوش بینی می‌تواند از افسردگی جلوگیری و انسان را در برابر استرس مقاوم تر کند. مهم‌ترین نکته درباره خوش بینی این است که خوش بینی یاد گرفتنی است. این مقاله توسط پریسا سبزواری،
چهطور خوش بین باشیم؟ بیشتر بخوانید »
وقتی که برای کودکان بیش فعالی یا ADHD تشخیص داده می‌شود، خانواده ها همواره نگران هستند که چه درمانی برای این اختلال وجود دارد و چه باید بکنند. در این مقاله از پریسا سبزواری کارشناس ارشد روانشناسی، به دو درمان این اختلال یعنی رفتار درمانی و دارو درمانی پرداخته‌ایم. این درمان ها اثربخشی مختلفی دارد
درمان های بیش فعالی یا ADHD بیشتر بخوانید »
همه ما در زندگی، کم یا زیاد درگیر استرس هستیم. گاهی اوقات شرایطی در زندگی پیش می‌آید که استرس زا و نگران کننده است. در این مقاله پریسا سبزواری، کارشناس ارشد روانشناسی راه‌هایی برای تعدیل استرس به شما معرفی کرده است. به یاد داشته باشید که این راه‌ها برای کم کردن استرس‌های روزمره و عادی
11 راه ساده برای کم کردن استرس و اضطراب بیشتر بخوانید »