علائم گرمازدگی

علائم گرمازدگی و درمان گرمازدگی

گرمازدگی به عدم توانایی بدن در دفع گرمای بدن و افزایش دمای درون بدن گفته می شود. گرمازدگی از عوارض شایع ورزش در هوای گرم است. این عارضه اکثرا خفیف است ولی گاهی می تواند موجب مرگ گردد. گرمازدگی به دلیل عدم تعادل در مکانیزم دمایی بدن به علت افزایش شدید حرارت محیط و تولید گرمای بدن و ناتوانی در دفع حرارت ایجاد می شود. این گرما زدگی می تواند ناشی از یک فعالیت شدید یا گرمای هوا باشد.

برای پرسش سوال از دکتر آنلاین مدافون کلیک کنید.

انواع گرما زدگی

گرمازدگی فعالیتی

گرمازدگی فعالیتی در اغلب موارد در سنین پایین تر و عموما به دنبال فعالیت فیزیکی و یا ورزشی شدید در آب و هوای گرم و کمبود آب بدن اتفاق می افتد.

گرمازدگی کلاسیک

این نوع گرمازدگی در سنین بالاتر و عموما در افرادی که دارای بیماری های زمینه ای قلبی عروقی، چاقی و بیماری های مزمن هستند، اتفاق می افتد. در واقع افراد به علت قرارگفتن طولانی در هوای گرم و کم آبی دچار گرمازدگی کلاسیک می شوند.

علائم گرمازدگی

علائم گرمازدگی به سه دسته خفیف، متوسط و شدید تقسیم می شود:

علائم گرمازدگی خفیف

  • درد در شکم
  • درد در عضلات بازو و ساق ( که به علت کمبود آب و املاح به ویژه پتاسیم اتفاق می افتد.)

علائم گرمازدگی متوسط

  • ضعف
  • استفراغ
  • احساس خستگی شدید
  • از حال رفتن
  • احساس تشنگی شدید
  • سردرد
  • تهوع
  • گیجی

علائم گرمازدگی شدید

در صورتی که افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه سانتی گراد برسد نوع شدید گرمازدگی ایجاد می شود.

  • تهوع
  • تشنج
  • کاهش سطح هوشیاری و در نهایت کما

در واقع به طور کلی علائم عمومی و کلی گرمازدگی شامل علائم زیر می باشد:

  • افزایش دمای بدن
  • سردرد
  • سرگیجه و منگی
  • بی اشتهایی
  • تشنگی شدید
  • تپش قلب
  • تنفس تند
  • تعریق شدید
  • پوست رنگ پریده و نمناک
  • نبض ضعیف
  • انقباض شدید عضلات

راه های درمان گرمازدگی

برای درمان گرمازدگی بهتر است که به علائم خود توجه کنید و با توجه به شدت گرمازدگی، راه درمان مناسب را انتخاب کنید.

اپلیکیشن مشاوره آنلاین پزشکی مدافون همراه همیشگی شماست.

درمان گرمازدگی خفیف

  • فرد باید ورزش یا فعالیت خود را متوقف کند.
  • عضلات منقبض شده و دردناک خود را بکشد. (کشش عضلات ایجاد کند.)
  • آب خنک حاوی املاح بنوشد.
  • از محیط گرم به محیط سرد برود.

درمان گرمازدگی متوسط

  • ابتدا بیمار باید به محیطی خنک برود.
  • دراز کشیده و پاهای خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهد.
  • حوله ای خنک روی بدن قراردهد.
  • آب خنک حاوی املاح بنوشد.

اگر گرمازده شدیم، چه کنیم؟

درمان گرمازدگی شدید

چنانچه علائم شدید گرمازدگی در بیمار نمایان شد، بهتر است سریع تر برای درمان اقدام نماید.

  • ابتدا سریعا با اورژانس تماس بگیرد.
  • تمام لباس های خود را در بیاورد.
  • با آب سرد و یخ بدن خود را خنک کند.

چه عواملی سبب تشدید علائم گرمازدگی می‌شود؟

سن بالا یا کم

خطر گرمازدگی در نوزادان و کودکان زیر ۴ سال و بزرگسالان بالای ۶۵ سال بیشتر است.

گرمازدگی در کودکان

مصرف داروهای خاص

داروهایی که توانایی بدن در هیدراته ماندن و واکنش مناسب به گرما را تحت تأثیر قرار می دهند، می توانند باعث ایجاد گرمازدگی در افراد گردند. این داروها شامل داروهای مورد استفاده برای درمان فشار خون بالا و مشکلات قلبی، کاهش علائم آلرژی، مسکن ها یا داروهای کاهنده علائم روانپزشکی از جمله داروهای ضد روان پریشی هستند.

چاقی

وزن اضافی بر توانایی بدن در تنظیم درجه حرارت تأثیر به سزایی دارد و موجب حفظ گرمای بیشتری می شود.

تغییرات ناگهانی دما

اگر به گرما عادت نداشته باشید، مستعد ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما مانند گرمازدگی هستید. زیرا سفر از یک منطقه با آب و هوای سرد به مکانی با آب و هوای گرم یا زندگی در منطقه ای که موج گرمای اولیه داشته باشد، فرد را در معرض خطر بیماری مرتبط با گرما قرار می‌دهد.

منبع: دکتر محمد مهرنیا، پزشک عمومی مدافون

امتیاز دهی

امتیاز: 100% - 10 نفر
5

نفر