اسهال مزمن در سالمندان

اسهال حالت آزاردهنده ای برای بسیاری از افراد خصوصا افراد مسن دارد. اسهال می‌تواند با علائم دیگری مانند تب، حالت تهوع و… نیز همراه باشد. در این مقاله به علل، علائم و راه‌های پیشگیری و درمان اسهال مزمن در سالمندان می پردازیم.

این مقاله توسط دکتر سروش شریفی مقدم متخصص اورولوژی بررسی و تایید ‌شده‌است.

علائم اسهال در سالمندان

علائم اسهال مزمن در سالمندان عبارتند از:

• گرفتگی شکم
• درد شکم
• نفخ
• خون و مخاط در مدفوع
• مدفوع شل و آبکی
• تب
• حالت تهوع
• نیاز فوری به دستشویی کردن
• کم آبی بدن

یکی از علائم جدی اسهال طولانی مدت در سالمندان کم آبی بدن است

علائم کم آبی بدن

• ادرار تیره
• سرگیجه یا لرزش
• تشنگی بیش از حد
• خستگی
• تب
• سردرد
• خشکی لب‌ها و مخاط دهان

علل اسهال در سالمندان

• آپاندیسیت
• مسمومیت غذایی یا اسهال مسافرتی
• باکتری کلستریدیوم دیفیسیل (معمولاً توسط آنتی بیوتیک‌ها یا داروهای سرکوب کننده معده ایجاد می‌شود)
• اختلالات روده
• انسداد روده
• نهفتگی مدفوع (مدفوع سفت شده و باقی مانده در روده بزرگ، در افراد مبتلا به یبوست شدید)
• بیماری سلیاک (عدم تحمل پروتئینی از خانواده گلوتن )
• سرطان روده بزرگ
• بیماری کرون (التهاب دستگاه گوارش)
• دیورتیکولیت (التهاب بیرونی روده بزرگ)
• غذا خوردن زیاد بعد از جراحی بای پس معده
• کولیت ایسکمیک (کاهش جریان خون در روده بزرگ)
• عدم تحمل لاکتوز (ناتوانی در هضم لاکتوز )
• انتریت پرتویی (تحریک روده پس از پرتودرمانی برای سرطان)
• کولیت اولسراتیو (التهاب یا زخم در دستگاه گوارش)
• تومورهای کارسینوئیدی
• سیروز کبدی
• دیابت
• مصرف زیاد الکل
• پانکراتیت
• سرطان پانکراس
• آبسه لگن

درمان اسهال مزمن در سالمندان

• دست ها را مرتب بشویید
• علائم مربوط به بیماری التهابی روده یا IBD را بشناسید (آشنایی بیشتر با IBD(
• داروهای ضد اسهال مصرف و داروهایی که ممکن است باعث اسهال شوند را حذف کنید
• مایعات کافی مصرف کنید (آب، دمنوش های بدون کافئین، آبگوشت کم نمک)
• رژیم غذایی مناسب داشته باشید
• داروهای طبیعی (مثلاً مکمل های فیبر) را امتحان کنید.
• هنگام سفر به مناطق با سطح بهداشت پایین، مراقبت بیشتری کنید.:
• آب سالم مصرف کنید
• از یخ های بهداشتی استفاده کنید
• از غذای فروشندگان خیابانی خودداری کنید
• از مصرف گوشت یا غذاهای دریایی خام یا نیم پز خودداری کنید
• میوه ها و سبزیجات بدون پوست یا نپخته مصرف نکنید

تغذیه مناسب برای اسهال سالمندان

داشتن یک رژیم غذایی سالم، مصرف کم الکل و کافئین برای جلوگیری از اسهال بسیار موثر است. غذاهای زیر برای کنترل اسهال مزمن در سالمندان موثر است:

• موز
• برنج سفید
• نان تست
• سیب زمینی آب پز
• غلات (مثلا بلغور جو دوسر)
• کراکر
• پروبیوتیک ها (مانند ماست پروبیوتیک)
• آب

این مواد غذایی برای اسهال مناسب نیستند:

• غذاهای سرخ شده
• غذاهای پر فیبر
• غذاهای ادویه دار
• غذاهای شیرین و شیرین کننده های مصنوعی
• نوشیدنی‌های کافئین دار و نوشابه های گازدار

اگر در اطراف خود سالمندان نیازمند رسیدگی پزشکی دارید، می‌توانید با متخصصان طب سالمندان به صورت آنلاین در تماس باشید

منبع: سایت GRISWORL