مطالب علمی

شاید شما هم جز افرادی باشید که سرما را دوست ندارید، اما تحقیقات نشان می‌دهند که اندکی احساس سرما فوایدی به همراه دارد. دوش آب :سرد این مزایا را به همراه دارد درمان با آب سرد چیز جدیدی نیست: خانواده های فنلاندی به‌طور سنتی بعد از جلسه سونا خود را به دریاچه آب سرد پرتاپ می‌کنند و […]

داشتن یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند برای کنترل استرس و اضطراب مفید باشد. در این مقاله با مواد غذایی ضد استرس و مواد غذایی که موجب بیشتر شدن استرس می‌شوند آشنا می‌شوید. اضطراب یکی از اختلالات روانشناختی بسیار شایع است.هر چند که بهترین کار برای رفع استرس و اضطراب مراجعه به روانشناس است اما برخی

خواب، زمانی در طول روز برای ترمیم و نگهداری سلول‌ها و سیستم های بدن است. همچنین خوابیدن برای از بین بردن سموم و پاکسازی سلولهای مرده ضروری است. متخصصان بین ۷ تا ۹ ساعت خواب در شب را توصیه می‌کنند. از آنجا که خواب بسیار مهم است، اگر مشکلی وجود دارد که شما را از

احتمالا تابحال افراد یا کودکان کم توانی را دیده اید که اندازه دور سرشان از حالت طبیعی کوچک تر است. کلمه میکروسفالی (Microcephaly) از دو بخش میکرو (Micro) به معنی کوچک و سفالی (Cephaly) به معنی سر تشکیل می‌شود. این اختلال یکی از اختلال های مرتبط با جمجمه است که در آن مغز در اثر

به طور کلی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (ایالات متحده) توصیه می کند که بزرگسالان، روزانه 10000 گام معادل 8 کیلومتر پیاده روی کنند. پزشکان کمتر از 5000 قدم در روز را بی تحرکی می دانند.

بیماری های تشنجی و بعد اختلالات رفتاری، تاخیر تکاملی مثل حرف نزدن، دیر راه افتادن و تشنج در صدر بیماری های مغز و اعصاب کودکان قرار دارد. در مرحله بعد اختلالات یادگیری است البته موارد دیگری هم هست اما این ها در اقلیت قرار دارند.

اگر قبل از بارداری هیچ ‌وقت به طور منظم ورزش نکرده‌اید، پس از مشورت با پزشک شروع به ورزش های توصیه شده توسط پزشک کنید

تحقیقات نشان داده است که پرخوری سلامت ۳۰ درصد کودکان ایرانی را تحت تاثیر قرار داده است. این کودکان به علت سوءتغذیه ناشی از پرخوری به کبد چرب، فشار خون و مشکلات عضلانی و اسکلتی مبتلا هستند. خوردن غذاهای بی کیفیت، سرشار از کالری و فاقد ریزمغذی‌ها در کودکان ایرانی بسیار شایع است. کبد چرب،

کار شیر دادن تنها تغذیه نیست، بلکه تبادل عاطفی و تقویت روحی است. کودک به هنگام مکیدن پستان، صدای قلب مادر را می‌شنود و آرامش نسبی می‌یابد. این گونه کودکان از نظر روانی و جسمی سالم‌ترند و به عقیده‌ی روان‌شناسان شیر مادر کودکان را شاد و خرسند نگه می‌دارد و حتّی از نظر اخلاقی در کودک اثر مثبتی دارد.

در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید و یا کودک را به مرکز مراقبت های فوری ببرید:

شئ مانند خرده شیشه یا فلز و یا مداد به چشم او فرو رفته باشد.

مردمک های ناهماهنگ دارد

در معرض مواد شیمیایی مخصوصا قلیایی مانند لوله بازکن ها قرار گرفته باشد.

کمتر از یکسال دارد.

ضربه ای به چشم او وارد شده باشد..