مطالب علمی

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

طبیعت متناسب با هر فصل مواد غذایی مختلفی در اختیار قرار می‌دهد. بهار فصل زمان رویش میوه‌ها و سبزیجات رنگی و تازه است که برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد سیستم گوارش مفید هستند.

وسواس در مصرف ضدعفونی کننده‌ها، ممنوع

وسواس در مصرف ضدعفونی کننده‌ها، ممنوع

فوق تخصص ریه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه مردم نباید مواد ضد عفونی را در حد وسواس استفاده کننده، گفت: وسواس بیش از اندازه در مصرف ضدعفونی کننده ها، سلامتی را به خطر می اندازد و باید از این حد استفاده خودداری کرد.  دکترسیدعلی جوادموسوی اظهار داشت : استفاده بیش …

وسواس در مصرف ضدعفونی کننده‌ها، ممنوع ادامه »

۱۲ علامت ابتلا به دیابت

۱۲ علامت ابتلا به دیابت

بیماری قند یا دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیکی در جهان است که آشنایی با علائم اولیه آن به تشخیص زودهنگام و کنترل این بیماری کمک می‌کند.

زنان باردار میوه زیاد بخورند

زنان باردار میوه زیاد بخورند

مطالعات اخیر محققان دانشگاه آلبرتا در آمریکا نشان می‌دهد، مصرف میوه در دوران بارداری باعث افزایش رشد شناختی و توسعه مغز جنین می‌شود.

مبتلایان به فشار خون از این غذاها بپرهیزند

مبتلایان به فشار خون از این غذاها بپرهیزند

به دلیل افزایش چاقی و زندگی کم‌تحرک، تعداد افرادی که در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می‌برند رو به افزایش است و به تبع آن، تعداد مرگ و میر ناشی از این عارضه نیز افزایش یافته است. نوع تغذیه مهمترین عامل در کنترل فشار خون است. 

پیری سالم با رعایت رژیم غذایی مدیترانه‌ای

پیری سالم با رعایت رژیم غذایی مدیترانه‌ای

نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد رعایت رژیم غذایی مدیترانه‌ای تنها برای یکسال با افزایش باکتری‌های خوب روده تاثیرات قابل توجهی بر سلامت افراد سالمند دارد.