5 چای برای درمان نفخ

5 چای مفید برای درمان نفخ معده

در این مقاله از مدافون قصد داریم تا 5 چای مناسب جهت درمان نفخ معده را به شما عزیزان معرفی کنیم. همراه مدافون باشید.

در مقاله پیشین (مقاله نفخ چیست؟) به مواردی که باعث ایجاد نفخ می شوند، به صورت جداگانه اشاره کرده ایم. می توانید با مطالعه مقاله قبل، از این موارد اطلاع پیدا کنید.

جهت مطالعه مقاله نفخ چیست؟ کلیک کنید.

چای نعنا

نعنا گیاهی بی نظیر است که قرن ها از آن برای درمان بیماری های گوارشی استفاده می شده است. این خاصیت نعنا به لطف ماده فعال آن یعنی منتول است. منتول همان چیزی است که به نعنا مزه نعنایی معروف را می بخشد. منتول همچنین در کنار کمک به کاهش التهاب، طعم خوبی به نعنا می بخشد. خواص ضد التهابی چای نعنا به تسکین ناراحتی معده که می تواند باعث نفخ و گاز گردد، کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که چای نعنا حاوی خواص ضد اسپاسمی قوی است که به معنای ساده یعنی به آرام شدن روده ها کمک می کند. این امر به تسکین گاز روده ناجور و نفخ ناخوشایند کمک خواهد کرد. همچنین در مطالعات انجام شده پی برده اند که چای نعنا می تواند اثری همانند مسکن ایجاد کرده و به تسکین ناراحتی های مربوط به نفخ شکم کمک نماید.

جهت مشاوره با دکتر یونس نجفیان، متخصص طب سنتی مدافون کلیک کنید.

چای زنجبیل

چای زنجبیل از ریشه گیاه زنجبیل درست می شود. این چای طعمی گرم و تند دارد که هم تحریک کننده و هم مغزی می باشد. زنجبیل یک ضد میکروب قدرتمند است که می تواند به کاهش احساس تهوع و سوء هاضمه کمک کند. از این رو از زنجبیل برای درمان استفراغ ، ناراحتی های معده و حتی تهوع در دوران بارداری استفاده می کنند. چای زنجبیلی تازه، به دلیل خواص ضد التهابی و بادشکنی به طور ویژه در تسکین نفخ شکم موثر واقع می شود. این چای به سیستم گوارشی کرده کمک می کند تا سریع تر و موثرتر تخلیه گردد که این امر به پیشگیری از احساس سنگینی پس از مصرف غذا کمک می کند.

چای بابونه

این چای ملایم در کنار تسکین دردهای شکمی، به تقویت و بهبود خلق و خو افراد نیز کمک شایانی می کند. چای بابونه که از گل های بابونه خیس خورده در اّب داغ تهیه می شود، اثرات آرامش بخشی برای بدن و ذهن افراد دارد. همچنین این چای می تواند به کاهش احتباس آب و بهبود عملکرد کلیه نیز کمک نماید. پژوهش ها نشان داده اند که بابونه به طور ویژه برای سندرم روده بی قرار نیز مفید می باشد و به تسکین مجاری روده و شل کردن عضلات شکم نیز کمک خواهد کرد. همچنین به نظر میرسد که بابونه می تواند به مبارزه با اثرات نفخ ناشی از خوراکی های حاوی لاکتوز نیز کمک کند. علاوه بر این ها، نوشیدن منظم چای بابونه می تواند در بهبود کیفیت خواب و آرامش آن نیز، موثر واقع گردد.

جهت مشاوره با دکتر جمشید شایانفر، متخصص طب سنتی مدافون کلیک کنید.

چای سبز

چای سبز علاوه بر خواص پزشکی بسیار زیاد، یک کمک عالی برای گوار ش نیز محسوب می شود. در حقیقت چای سبز ممکن است یکی از بهترین چایی ها برای روده های شما باشد. این خواص چای سبز به لطف وجود کاترین ها و آنتی اکسیدان های موجود در آن است. این کاترین های نه تنها کشنده های قدرتمند رادیکال های آزاد هستند، بلکه به تسکین زخم های معده در دستگاه گوارش نیز کمک می کنند. چای سبز می تواند باعث هضم تجمع گاز در روده ها گردد که این کار می تواند به فروکش کردن نفخ شکم کمک کند. به بیانی دیگر چای سبز می تواند کمک کند که دستگاه گوارش شما عملکرد بهتری داشته باشد.

چای گل بامیه

بامیه علاوه بر این که دارای فواید بسیاری برای بدن است، یک یونیک گوارشی نیز محسوب می شود. چای بامیه از ریختن گل های بامیه در آب جوش تهیه می شود. چای گل بامیه دارای رایحه بوده و عاری از کافئین می باشد. نکته فوق العاده درباره چای گل بامیه در آن است که به تعادل هورمون ها نیز کمک می کند. این امر می تواند احتباس آب را کاهش دهد و نفخ را از بین ببرد.

جهت مشاوره با دکتر حمیدرضا نوروزی، فوق تخصص گوارش و کبد کلیک کنید.

امتیاز دهی

امتیاز: 100% - 10 نفر
5

نفر