جلوگیری از چین و چروک دور چشم

پوست با بالا رفتن سن، بخشی از قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. عوامل زیست محیطی همچون قرار داشتن در معرض آفتاب و نیز عوامل ارثی نقشی مهم در پدیدار شدن اولیه‌ی چروک چشم روی صورت ایفا می‌کنند.

پوست اطراف چشم ناحیه‌ای است که زودتر از هر ناحیه دیگری نشانه‌های پا به سن گذاشتن را به نمایش می‌گذارد چرا که ناحیه زیر چشم، پوستی نازک و با رگ‌های پوستی است.
پدیدار شدن خطوط زیر چشم بخشی طبیعی در فرآیند افزایش سن است. اگر وجود چنین خطوطی باعث خجالت‌تان می‌شود، می‌توانید با استفاده از انواع و اقسام روش‌های پیشگیرانه و یا روش‌های خانگی، به آن‌ها رسیدگی کنید.

این مقاله توسط دکتر میلاد دودانگه بررسی و تایید شده است.

چگونه از بروز چین و چروک چشم جلوگیری کنیم؟

دلایل بروز خطوط و چروک دور چشم

رایج‌ترین دلیل بروز خطوط نازک و چروک اطراف چشم، افزایش سن است اما عوامل مرتبط و رایج دیگری نیز هستند که امکان جلوگیری از آن‌ها وجود دارد:

اشعه UV

اشعه فرابنفش (UV) منجر به نابودی کلاژن موجود در پوست می‌شود. کلاژن، اصلی‌ترین پروتئین موجود در پوست است و عاملی کلیدی برای سالم نگه‌داشتن ساختار پوست محسوب می‌شود. اشعه ماوراء‌بنفش می‌تواند از منابعی همچون تابش نور آفتاب و همچنین دستگاه‌های سولاریوم به بدن انسان برسد. بر اساس گزارش سازمان غذا و دارو (FDA)، قرار گرفتن در معرض اشعه UV به شکل محافظت نشده، می‌تواند به طور زودهنگام، به پوستی سفت و بروز چین و چروک منجر شود.

سیگار کشیدن

علاوه بر سن، سیگار کشیدن قوی‌ترین عامل برای بروز چین و چروک در میان زنان و مردان است. سیگار کشیدن پوست را در معرض استرس اکسیداتیو قرار می‌دهد و به کلاژن و الاستین آن آسیب می‌رساند. سیگار کشیدن همچنین رگ‌های خونی درون صورت را تنگ‌تر و جریان خونی درون آنان را مسدود می‌کند و همچنین پوست را از ویتامین A بی‌بهره می‌سازد.

تحرکات و حالات مکرر

حالات مختلف صورت همچون لبخند زدن و اخم کردن، فشرده شدن ماهیچه های صورت در طول خواب روی بالش و حتی عادات خوابیدن نیز می‌‌تواند منجر به بروز خطوط نازک روی صورت شود. از آنجایی که پوست با بالا رفتن سن قابلیت بازگشت به حالت اولیه خود را از دست می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که خوابیدن با صورتی فرو رفته در بالش می‌تواند به چروک چشم منجر شود.

درمان خانگی چین و چروک دور چشم

روش‌های خاص و محصولات بهداشتی به خصوصی وجود دارند که بروز چین و چروک چشم را کمرنگ می‌کنند.

با ورزش دادن صورت، پوست محکمی داشته باشید

ماساژ برای چین و چروک صورت

نقل قول‌های فراوانی وجود دارد که به موثر بودن ورزش دادن صورت برای محکم کردن پوست زیر چشم اشاره می‌کنند. هیچ دلیلی مبنی بر تصور اینکه این ورزش‌ها مضر هستند وجود ندارد اما تحقیقی که در رابطه با «یوگای صورت» وجود دارد، به شدت محدود است.

مراقب آلرژی‌هایتان باشید

آلرژی‌ها اغلب موجب التهاب پوست اطراف چشم می‌شوند و می‌توانند باعث اشکبار شدن چشم شوند. مالیدن یا خاراندن چشم به‌واسطه آلرژی و حساسیت، می‌تواند به قرمزی چشم و در نتیجه به خشک شدن پوست منجر شود. مراقبت از آلرژی‌ها می‌تواند به ظاهر صورتتان آرامش بیشتری ببخشد و همینطور در طولانی مدت از پوست زیر چشم محافظت کند.

از اکسفولیت استفاده کنید

اکسفولیت‌ کردن پوست خشکی که زیر چشمتان را در برگرفته، به رشد سلول‌های جدید کمک می‌کند. تنها از محصولاتی استفاده کنید که منحصراً برای اکسفولیت کردن و ماساژ دادن پوست زیر چشم ساخته شده است.
از چشمانتان نیز مراقبت کنید. چشم ها به شدت در برابر مواد شیمیایی قوی، حساس هستند. با استفاده از محصولاتی که برای ناحیه زیر چشم ساخته نشده‌اند، بینایی و سلامت چشم خود را به خطر نیندازید.

دکتر پوست و مو آنلاین
  • پوست خود را با کرم دور چشم مرطوب کنید.رطوبت ناکافی بروز خطوط نازک اطراف چشم را افزایش می‌دهد. به دنبال مرطوب‌کننده‌هایی بگردید که که ترکیباتی غنی دارند و ثابت شده که میزان انتشار و رشد سلول‌های جدید را افزایش می‌دهد. رتینول (محصولی برگرفته از ویتامین A)، پپتید و اسید هیالورونیک از موادی هستند که از سوی تحقیقات مختلف و متخصصین زیبایی مورد تایید قرار گرفته‌اند.محصولات مخصوص چشمی که در قالب ژل‌های خنک‌کننده و سرم هستند نیز می‌توانند برای مقابله با چروک چشم مناسب باشند.
  • به خاطر داشته باشید که به کار بردن همان مرطوب‌کننده‌ای که برای صورتتان استفاده می‌کنید، برای زیر چشم می‌تواند منجر به آزردگی آن شود. کرم‌هایی که برای نقاط دیگر بدن خود از آن‌ها استفاده می‌کنید، ثبات بسیار اندکی برای جذب شدن توسط پوست زیر چشم دارند و همین عامل منجر به آزردگی چشم می‌شود.

از کرم ضدآفتاب و کلاه استفاده کنید

با محافظت از خود در برابر اشعات UV می‌توانید از بروز چروک چشم جلوگیری کنید. همیشه هنگام خارج شدن از خانه، حتی اگر هوا آفتابی نیست، از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. اگر می‌خواهید به مدت چندین ساعت در معرض آفتاب قرار داشته باشید، از چشمان خود با کلاه و عینک آفتابی محافظت کنید. کلاه‌های لبه‌دار مزیتی افزون را برای چشمان شما به ارمغان می‌آورند. این موارد شما را از جمع کردن چشمتان در برابر نور آفتاب، که در صورت تکرار شدن، حالتی چین و چروک ساز است، منع می‌کند.

رژیم غذایی سالم داشته باشید

در محصولات بهداشت پوست به کرات از ویتامین C، ویتامین A و ویتامین E استفاده می‌شود. با دخیل‌ کردن غذاهای سرشار از ویتامین‌هایی از این دست به رژیم خود، به پوست خود (و همینطور تمام بدن خود) کمک می‌کنید تا سلول‌هایی جدید و سالم بسازند. برخی مطالعات بر این باورند که میان رژیم غذایی سالم و داشتن پوستی بادوام و جوان، ارتباطی بسیار قوی وجود دارد. مرکبات، هویج و کدو مصرف کنید تا وجود ویتامین‌هایی از این دست در رژیم غذایی خود را افزایش دهید.

چگونه چین و چروک زیر چشم را کاهش دهیم؟

برای درمان خطوط زیر چشم، فرآیندهایی آرایشی و معالجات خاصی نیز وجود دارد. چنین فرآیندهایی باید توسط متخصص امراض پوست و یا متخصصین زیبایی شناختی انجام شود.

درمان چین و چروک چشم

ماسک‌های شیمیایی

از چنین ماسک‌هایی در جهت زدودن سلول‌های مرده پوست و کمک به رشد سلول‌های جدید استفاده می‌شود. این ماسک‌ها برای درمان چین و چروک عمیق و پوست‌های شل مناسب نیستند اما می‌توانند خطوط نازک اطراف چشم را کاهش دهند.

انواع فیلرها

فیلرهای پوستی به پوست زیر و یا اطراف چشم تزریق می‌شود تا خطوط روی صورت را بپوشانند. فیلرها نتیجه‌ای موقتی دارند و اغلب این محصولات تنها ۶ ماه تا ۲ سال دوام می‌آورند. دو مورد از شناخته شده‌ترین محصولات در این طبقه‌بندی عبارتند از رستیلن و ژوویدرم.

میکرودرم ابریژن

میکرودرم ابریژن فرآیندی شناخته شده و با حداقل نیاز به جراحی برای اکسفولیت کردن پوست است. در این روش، از ابزاری دستی بر روی نقاط حساس پوست همچون چشم استفاده می‌شود. میکرودرم ابریژن، سلول‌های راکد و مرده را از بین می‌برد و نشر دوباره آنها در ناحیه‌ای که فشار به آن وارد شده را ممکن می‌سازد.

لیزر

لیزر کردن به شکلی روزافزون در حال تبدیل شدن به روشی مطرح برای درمان خطوط و چین و چروک زیر چشم است. انواع مختلفی برای لیزر کردن با هدف رفع چین و چروک چشم وجود دارد. لیزر فرکشنال یکی از این انتخاب‌های پیش رو است که حفره‌هایی میکروسکوپی در پوست ایجاد می‌کند تا تولید کلاژن و الاستین در آن را تحریک کند.

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ یکی دیگر از روش‌های موجود برای کاهش چین و چروک چشم است. در طی این فرآیند، سوزن‌های نازک و کوچکی در پوست حفره ایجاد می‌کنند که می‌تواند با سرم پوست همراه باشد. با درمان پوست، کلاژن تحریک شده و بافت پوست بهبود می‌یابد.

بوتاکس

عمل بوتاکس بر روی ماهیچه‌های ناحیه مورد نظر در زیر چشم انجام می‌شود که با ریلکس کردن آن ناحیه، به کاهش چین و چروک چشم منجر خواهد شد. بر اساس گزارش آکادمی متخصصین پوست، اغلب افراد تنها ۳ تا ۷ روز بعد نتیجه بوتاکس را می‌بینند و ۳ تا ۴ ماه بعد، کاهش چشمگیری در میزان چین و چروک صورت‌شان حس می‌کنند.

نتیجه‌گیری

وجود مقداری چین و چروک و خطوط نازک در اطراف چشم هیچ مشکلی ندارد. اگرچه که استفاده از محصولات بهداشت پوست، حفاظت در برابر اشعه UV و در پیش گرفتن سبک سالمی از زندگی می‌تواند جلوی بروز خطوط نازک را بگیرد و یا سرعت آن‌ها را کُند کند اما هرگز راهی برای جلوگیری دائمی آن‌ها وجود نخواهد داشت. چنانچه احساس می‌کنید خطوط زیر چشم شما مشکل‌زا هستند، به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

سوالات پوست و مو

خانم دکتر برای کرم ضدآفتاب چه SPF ای مناسب است؟
SPF   مخفف عبارت Sun Protection Factor به معنای فاکتور محافظت ضدآفتاب در برابر نور خورشید است. SPF یک معیار اندازه‌گیری علمی است و درک مشخصی درباره این موضوع ارائه می‌دهد که استفاده از یک ضد آفتاب مشخص تا چه میزان باعث کاهش آسیب‌های پوستی می‌شود.

برای مردم عادی که مشکلات پوستی خاصی ندارند، استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با 30 ‌SPF مناسب‌تر است وقتی که میگوییم مثلا .35 SPF یعنی زمان سوختن پوست کسی که از این کرم استفاده می‌کند، هنگام مواجهه با آفتاب، 35بار طولانی‌تر از کسی است که ضدآفتاب نزده است. برای افراد معمولی که مشکل پوستی خاصی ندارند 35 SPF با 50 SPF خیلی فرقی ندارد. اما برای افرادی که به بیماری‌های آفتابی مبتلا هستند یا پوست بسیار سفید و حساسی دارند موضوع فرق می‌کند. در ضمن یادتان باشد هرچه SPF بالاتر می‌رود، حساسیت‌های پوستی هم بیشتر می‌شود

خانمی 40 ساله هستم که دکتر برای از بین چین و چروک دور چشم به من میکرونیدلینگ را توصیه کرده است. نظر شما چیست؟

جراحی پلاستیک پلک و برداشتن پوست اضافه بهترین راه از بین بردن چین و چروک اطراف چشم است. اثر میکرونیدلینگ کم است. برای کم کردن چین و چروک‌ها یا پیشگیری از ایجاد آنها می‌توانید از لیزرهای جوانسازی پوست مانند RF فراکشنال استفاده کنیداما باز هم به طور کامل از بین نمی‌روند.

به این مطلب چه امتیازی می دهید؟

متوسط امتیاز: 4.8 / 5. تعداد امتیازدهندگان: 5

هنوز کسی امتیازی ثبت نکرده است

این مقاله توسط تیم تحریریه مدافون تهیه شده است. مقالات این وب سایت پس از تهیه توسط پزشکان و روانشناسان بررسی و تایید می شود. با این حال به یاد داشته باشید که این مقالات صرفا جهت آگاهی و افزایش معلومات شما تهیه شده است.برای درمان حتما به توصیه و تجویز پزشک یا روانشناس خود عمل کنید.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *