معده درد عصبی چگونه است و چه فرقی با معده دردهای دیگر دارد؟

معده درد عصبی پدیده ای شایع است اما همه معده دردها هم عصبی نیستند. در این مقاله اطلاعاتی در اختیار شما می گذاریم که بتوانید تفاوت معده درد عصبی و غیرعصبی را تشخیص دهید.

این مقاله توسط دکتر میلاد دودانگه بررسی و تایید ‌شده‌است.

آیا استرس باعث درد معده یا ناراحتی دستگاه گوارش می‌شود؟

تحقیقات نشان داده است که ارتباط قوی بین مغز و روده ما از طریق سیستم عصبی مرکزی وجود دارد. این ارتباط می‌تواند باعث شود که فرآیندهای فیزیولوژیکی طبیعی تحت شرایط استرس زا یا اضطراب زا به عنوان دردناک تفسیر شوند.

وقتی استرس داریم، هورمون‌هایی در بدن ترشح می‌شود که می‌تواند بر تحرک روده یا نحوه فشار روده و معده ما و حرکت مواد زائد در بدن تأثیر منفی بگذارد و باعث ناراحتی دستگاه گوارش شود.

افرادی که استرس مزمن را تجربه می‌کنند ممکن است غذای بیشتر یا غذاهای ناسالم با مقدار بیشتری قند طبیعی و مصنوعی بخورند که همین مورد هم می‌تواند موجب معده درد شود. در هنگام فشار عصبی افراد ممکن است که به سیگار و الکل رو بیاورند.

تفاوت معده درد عصبی با سایر معده دردها

اگر علائمی مانند کاهش وزن، وجود خون در مدفوع، مدفوع تیره رنگ همراه با معده درد باشد، احتمال وجود بیماری جدی تری از معده درد عصبی وجود دارد. 

در واقع تشخیص معده درد عصبی با رد بیماری‌های دیگری همچون سندرم روده تحریک‌پذیر، بیماری زخم معده، بیماری التهابی روده، بیماری سلیاک، سنگ کیسه صفرا یا آسیب عصب واگ انجام می‌شود.

علائم

معده درد عصبی می‌تواند برخی از این ویژگی‌ها را داشته باشد:

  • درد معده ممکن است که حتی به پشت یا شکم هم برسد.
  • افزایش تنش و استرس آن را تشدید می‌کند.
  • با کاهش یا افزایش اشتها همراه است.
  • معده علاوه بر درد سوزش دارد.
  • با اسهال، نفخ یا یبوست همراه است.
  • با اختلال خواب همراه است.
  • اضطراب و افسردگی به همراه دارد.

تشخیص این که معده درد شما ناشی از تنش های عصبی است یا بر اثر یک بیماری جدی تر، بر عهده پزشک متخصص گوارش و کبد است. اگر به پزشک متخصص گوارش دسترسی ندارید در مدافون می‌توانید از بهترین متخصصان آنلاین مشاوره دریافت کنید.

نشانه‌های معده درد عصبی

  • دلشوره داشتن
  • استرس و افسردگی
  • احساس سفتی در معده
  • احساس عصبانیت
  • حس سوزش در معده
  • لرزش، لرز، انقباض عضلات
  • نفخ مکرر
  • اختلال خواب
  • ناراحتی معده، حالت تهوع یا بی حالی
  • سوء هاضمه یا سیری سریع هنگام غذا خوردن
  • احساس گرما، گرگرفتگی یا نفخ در گودال معده
  • افزایش ادرار و حرکات روده
  • اسهال یا یبوست
  • افزایش درد با بیشتر شدن استرس
  • انتشار درد به شکم و پشت
  • کاهش یا افزایش اشتها

پیشنهاد مطالعه | در این پرسش دکتر سیامک خالقی ،فوق تخصص گوارش به سوال کاربری درباره معده درد صبحگاهی پاسخ داده است.

تشخیص معده درد عصبی

جهت تشخیص معده درد عصبی ، بقیه ی علت ها و بیماری‌های احتمالی و ممکن باید رد شوند که این امر نیازمند یک شرح حال دقیق و مناسب و ظن بالینی پزشک است. جهت رد عوامل و بیماری‌های مرتبط آزمایش ذیل باید انجام شود:

  • آزمایش‌های خون و مدفوع
  • آزمایش‌های تصویری مانند آندوسکوپی و سی‌تی‌اسکن
  • آزمایش‌های تنفسی مثل تست تنفس کربن‌دی‌اکسید (CO2)
  • آزمایش کالپروتکتین و آزمایش آنتی‌تی‌تی‌جی‌ای (anti-tTG) برای تشخیص بیماری‌های مرتبط با گوارش مانند IBS و IBD

درمان های خانگی معده درد عصبی

معده درد عصبی را اغلب می‌توان با درمان های خانگی و طبیعی و همچنین تغییر سبک زندگی درمان کرد.

از داروها و دمنوش های گیاهی استفاده کنید

اگر پس از مراجعه به پزشک مشخص شد که منشا معده درد شما عصبی است، می‌توانید از مواد گیاهی زیر استفاده کنید

زنجبیل

برای برطرف کردن حالت تهوع می‌توانید از چای زنجبیل، آب نبای زنجبیل یا دمنوش زنجبیل استفاده کنید

نعناع

گیاهانی مانند نعناع، نعناع فلفلی، اسطوخودوس یا بادرنجبویه ضد اسپاسم شناخته شده هستند. این گیاهان می‌توانند اسپاسم، احساس دلپیچه، نفخ، گرفتگی و ناراحتی را از بین ببرند.

از کافئین دوری کنید

کافئین موجود در چای و قهوه در این شرایط می‌تواند موجب تحریک روده ها و تشدید علائم شود خصوصا کافئین موجود در قهوه. از چای سبز که کافئین کمتری دارد استفاده کنید.

نفس عمیق بکشید و مدیتیشن کنید

برای دور کردن استرس و اضطراب خود از مدیتیشن کمک بگیرید. نفس های عمیق بکشید و تکنکیک هایی برای دور کردن استرس از خود یاد بگیرید.

از بخور و روغن های آرام بخش استفاده کنید

از بخورها، روغن ها و عودهایی که حاویبابونه، اسطوخودوس، وتیور یا گل رز هستند برای افزایش آرامش خود استفاده کنید.

آرامش خود را بیابید

از یک روانشناس کمک بگیرید تا بتوانید آرامش خود را بیابید. اگر دسترسی به روانشناس برای شما راحت نیست، در اپلیکیشن مدافون، مجموعه ای از بهترین روانشناسان آنلاین آماده پاسخگویی هستند

آیا هر معده دردی عصبی است؟

هر معده دردی عصبی نیست

این درست است که اختلالات عصبی دستگاه گوارش بسیار شایع است، اما این مسئله نباید منجر به آن شود هر دردی را در ناحیه شکم،درد عصبی معده تلقی کنیم و از پیگیری و ریشه یابی علت اصلی آن غافل شویم.

هر نوع درد و اختلال در دستگاه گوارش باید بر اساس سن و شرح حال بیمار و درصورت لزوم انجام آزمایشات تشخیصی مورد ارزیابی قرار گیرد تا بر عصبی بودن ریشه آن اطمینان حاصل شود. البته نباید فراموش کنید استرس و به‌طور کلی اختلالات روانی به خودی خود زخم معده یا التهاب روده ایجاد نمی‌کند،بلکه سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد که می‌تواند عامل تشدید کننده بیماری‌های گوارشی باشد.

سوالات کاربران در خصوص معده درد عصبی

آیا استرس یا اضطراب می‌تواند باعث درد معده شود؟

بله. استرس و اضطراب از علل شایع درد معده و سایر علائم گوارشی هستند.

آیا همه افراد نیاز به غربالگری سرطان های دستگاه گوارش دارد؟

افرادی که سابقه خانوادگی سرطان کولورکتال یا سایر سرطان های دستگاه گوارش، از جمله سرطان معده یا پانکراس، یا سابقه بیماری‌های دستگاه گوارش مانند بیماری التهابی روده (IBD) دارند، ممکن است زودتر از 45 سالگی به غربالگری معمول سرطان نیاز داشته باشند.

اگر شما هم تجربه معده دردهای زیاد را دارید خوشحال می شویم که تجربه خود را در بخش نظرات درج کنید.

به این مطلب چه امتیازی می دهید؟

متوسط امتیاز: 4.1 / 5. تعداد امتیازدهندگان: 855

هنوز کسی امتیازی ثبت نکرده است

این مقاله توسط تیم تحریریه مدافون تهیه شده است. مقالات این وب سایت پس از تهیه توسط پزشکان و روانشناسان بررسی و تایید می شود. با این حال به یاد داشته باشید که این مقالات صرفا جهت آگاهی و افزایش معلومات شما تهیه شده است.برای درمان حتما به توصیه و تجویز پزشک یا روانشناس خود عمل کنید.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *