مدافون

تیم پزشکی، سلامت و روانشناسی مدافون مجموعه ای از پزشکان عمومی، متخصص، فوق تخصص، روانپزشک و روانشناس است که تلاش دارد با ارائه مطالب معتبر در حوزه پزشکی و روانشناسی، به ارتقای سطح دانش کاربران کمک کند. فراموش نکنید که مطالب ارائه شده توسط تیم پزشکی مدافون صرفا برای اطلاع رسانی است و جهت درمان بیماری ها و بروز علائم بیماری حتما به پزشک مراجعه نمایید. مطالعه یک مقاله پزشکی به تنهایی برای تشخیص و درمان کافی نیست!

ترمیم استخوان

ترمیم استخوان شکسته

استخوان های شکسته توانایی شگفت انگیزی برای التیام دارند، به‌خصوص در کودکان. در عرض چند هفته پس از آسیب، استخوان جدید تشکیل می‌شود، هر چند که بهبودی کامل، می‌تواند بیشتر طول بکشد. مراحل ترمیم استخوان شکسته ترمیم استخوان سه مرحله دارد: مراحل التهابی، ترمیمی و بازسازی. مرحله التهابی هنگامی که یک استخوان می شکند، بدن […]

ترمیم استخوان شکسته بیشتر بخوانید »

حرکت های مناسب دوران پریود

بهترین ورزش ها برای خانم ها در دوران پریودی

بسیاری از زنان و دختران جوان، هنگام پریود دچار درد و گرفتگی در ناحیه شکم، لگن و کمر می‌شوند. این درد معمولا از روز قبل از پریود شروع شده و در روز اول قاعدگی بیشترین میزان است. ‌‌ورزش‌های مناسب و نامناسب برای عادت ماهیانه احتمالا شما هم در چند روز اول عادت ماهانه، زمانی که

بهترین ورزش ها برای خانم ها در دوران پریودی بیشتر بخوانید »

خام‌خواری، مفید یا مضر

خام‌خواری، مفید یا مضر

خام خواری چیست؟  در این روش تغذیه گوشت و لبنیات و فراورده‌های آن و تخم مرغ به هیچ نوع و صورتی مصرف نمی‌شود، خام گیاهخواران از مواد محرکه مانند قهوه، چای، الکل، یا سیگار خوداری می‌کنند و آن‌ها را به کار نمی‌برند، غذا‌های آن‌ها شامل انواع میوه جات، سبزیجات یا سالادها، آجیل و خشکبار مانند

خام‌خواری، مفید یا مضر بیشتر بخوانید »

ساده ازش نگذر...!

تعرفه خدمات پزشکی در سال 1401

موضوع تعرفه های پزشکی در کشور، یکی از مواردی است که همواره محل اختلاف میان سازمان نظام پزشکی و دولت بوده است. در دی ماه  سال جاری، دکتر رییس‌زاده، رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی کشور در یک نشست خبری پیشنهاد کرد که تعرفه خدمات پزشکی تا ۶۰ درصد افزایش داشته باشد. چنین افزایشی در تعرفه خدمات

تعرفه خدمات پزشکی در سال 1401 بیشتر بخوانید »

مصرف شیر و لبنیات از بروز بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند

فواید و مضرات شیر و لبنیات

در این مقاله به بررسی مزایا و مضرات شیر و لبنیات پرداخته‌ایم. تا انتها همراه ما باشید میزان کلسیم مورد نیاز بدن محصولات لبنی مانند شیر، ماست، پنیر و پنیر منابع خوبی از کلسیم هستند که به حفظ تراکم استخوان و کاهش خطر شکستگی استخوان کمک می‌کند. بزرگسالان تا سن 50 سالگی به 1000 میلی

فواید و مضرات شیر و لبنیات بیشتر بخوانید »

توت‌فرنگی خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می‌دهد

فواید و مضرات توت فرنگی برای زنان مردان و کودکان

خواص ما قبلا در مقاله ای درباره مزایای گیلاس توضیح داده ایم. مطالعه آن را به شما توصیه می کنیم همه چیز درباره گیلاس مضرات همین الان هم می‌توانی یک رژیم لاغری آنلاین دریافت کنی: مصرف توت فرنگی در کودکان توت فرنگی یک میوه سالم و مغذی است که در رژیم غذایی کودکان هم می‌توان

فواید و مضرات توت فرنگی برای زنان مردان و کودکان بیشتر بخوانید »

مواد غذایی کم کننده اشتها

اشتها چیست؟ راه هایی برای کم کردن اشتها

اشتها چیست؟ اشتها میل به خوردن غذا است. اشتها، از گرسنگی که پاسخ بیولوژیکی بدن به کمبود غذا است، متمایز است. حتی اگر بدن علائم گرسنگی را نداشته باشد، ممکن است اشتها داشته باشد و بالعکس. اشتهای یک فرد می‌تواند به دلیل طیف گسترده ای از عوامل افزایش یا کاهش یابد، که گاهی باعث می‌شود

اشتها چیست؟ راه هایی برای کم کردن اشتها بیشتر بخوانید »

مزایای ورزش برای سلامتی

مزایای ورزش برای سلامتی، 10 فایده ورزش

همه ما درباره مزایای ورزش برای سلامتی بسیار شنیده ایم. اما شاید گاهی این محاسن را فراموش می کنیم. در این مقاله، به 10 فایده ورزش در زندگی می پردازیم. ورزش و فعالیت بدنی بر جنبه های مختلف زندگی تاثیر مثبت دارد، از تقویت خلق و خو گرفته تا بهبود روابط جنسی. این جمله کلیدی

مزایای ورزش برای سلامتی، 10 فایده ورزش بیشتر بخوانید »

4 طعم از سلامت الکترونیک

سلامت الکترونیک

سلامت الکترونیک (eHealth) اصطلاحی است که این روزها بسیار شنیده می‌شود. در سلامت الکترونیک که به آن تله مدیسن هم گفته می‌شود، بسیاری از خدمات پزشکی و پاراکلینیکی در بستر وب و از طریق اپلیکیشن های گوشی همراه انجام می‌شود. در واقع این روزها با گسترش فراوان تلفن های همراه و دسترسی جمعیت زیادی در

سلامت الکترونیک بیشتر بخوانید »

داشتن پرونده الکترونیک سلامت

پرونده الکترونیک سلامت

بدون وجود پرونده الکترونیکی سلامت دسترسی به اطلاعات یکپارچه سلامت بسیار مشکل و حتی در بسیاری از موارد غیرممکن است. در صورت نیاز به تبدیل نسخه کاغذی به الکترونیکی وارد لینک زیر شوید: تبدیل نسخه کاغذی به الکترونیکی تاریخ نگارش: شما اینجا هستید:

پرونده الکترونیک سلامت بیشتر بخوانید »