در این مقاله می‌خواهیم به مواردی بپردازیم که ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند. برای مثال سیگار کشیدن یکی از عواملی است که موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان ریه می‌شود. با این حال بیشتر عوامل خطر به‌طور مستقیم باعث سرطان نمی‌شوند. این مقاله توسط دکتر یاسمین کیوان مورد بررسی و تایید قرار گرفته […]
چه عواملی خطر بروز سرطان را بیشتر میکند؟ بیشتر بخوانید »
بسیاری از مردم به دنبال کاهش وزن ساده و آسان هستند. در این مقاله چند راهکار ساده برای اینکه کالری کمتری دریافت کنیم، ارائه شده‌است: کالری مواد غذایی را اندازه بگیرید کالری موادی که می خورید را اندازه بگیرید. این روزها اپلیکیشن ها و سایت های زیادی وجود دارند که به سادگی و سرعت، کالری
راه هایی ساده برای دریافت کالری کمتر بیشتر بخوانید »
تاثیر ویتامین دی بر فشار خون، یکی از مواردی است که تحت بررسی و تحقیق می‌باشد. مصرف ویتامین D ممکن است که اندکی فشار خون را بالا ببرد اما برخی تحقیقات نشان داده است که کمبود این ویتامین می‌تواند با بالا رفتن فشار خون همراه باشد. تحقیقات دیگری نشان داده است که نوزادان و کودکانی
آیا ویتامین D فشار خون را بالا می برد؟ بیشتر بخوانید »
همه ما بارها درباره خطرات و مضرات دخانیات بسیار شنیده ایم. سیگار موجب بروز سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری‌های ریوی، دیابت و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) می‌شود که شامل آمفیزم و برونشیت مزمن می‌شود. سیگار همچنین خطر ابتلا به سل، بیماری‌های چشمی خاص و مشکلات سیستم ایمنی از جمله آرتریت روماتوئید را افزایش
مضرات سیگار و سایر دخانیات بیشتر بخوانید »
بهترین نوشیدنی چیست؟ شکی نیست که آب، بهترین نوشیدنی آبرسان برای اکثر مردم است، اما ممکن است کسانی که ورزش می‌کنند یا به انرژی بیشتری نیاز دارند، از نوشیدنی‌های انرژی زا استفاده کنند. آیا نوشیدنی انرژی زا همان نوشیدنی ورزشی است؟ اگرچه گاهی اوقات نوشیدنی انرژی زا با نوشیدنی‌های ورزشی اشتباه گرفته می‌شود، اما نوشیدنی‌های
نوشیدنی های انرژی زا مفید یا مضر؟ بیشتر بخوانید »