کاهش شنوایی، عفونت گوش، وز وز گوش، پُرشنوایی، درد گوش، کاهش یادگیری و آسیبهای مغزی تنها بخشی از خطرات استفاده مداوم از هدفون و تجهیزات مشابه است.
این مقاله توسط دکتر میلاد دودانگه بررسی و تایید شدهاست.
با پیشرفت فناوری هر روز شاهد ورود تجهیزاتی با کیفیتتر و کم حجمتر با کارایی بیشتر به بازار هستیم. این فناوریها علاوه بر اینکه بسیار لذتبخش هستند و موجب سهولت در بسیاری از فعالیتها میشوند، ممکن است خطراتی را برای سلامتی به همراه داشته باشند. در این گزارش سعی داریم به برخی خطرات استفاده از هدفون و هندزفری بپردازیم. در ابتدا لازم است تفاوت این تجهیزات را شرح دهیم.
هدفون دارای دو گوشی به اندازه گوش است و مانع از ورود صدای محیط به گوش میشود. شنیدن موسیقی و بازی از جمله مهمترین کاربردهای هدفون هستند. عملکرد هدست دقیقا مشابه هدفون است، با این تفاوت که قابلیت مکالمه دارد. این ابزار معمولا برای افرادی کاربرد دارد که بهطور همزمان نیازمند شنیدن و استفاده از دست هستند. ایرفون نیز مشابه هدفون است و بیشتر برای موبایل و انواع دستگاههای پخش موسیقی کاربرد دارد. این دستگاه به وسیله سیم و بلوتوث به پخشکننده متصل میشود و بسیار کم وزن است. کاربرد هندزفری نیز مشابه هدست است، یعنی بهطور همزمان میتوان شنید و مکالمه کرد. این ابزار بسیار سبک است.
استفاده طولانیمدت از این ابزار مشکلات جدی سلامت به همراه دارد که در ادامه به برخی از این موارد اشاره شدهاست.
وز وز گوش
وزوز گوش یا (Tinnitus) به احساس صدای زنگ یا صداهای دیگر در گوش یا درک آن توسط مغز، زمانی که محرک صوتی خارجی در محیط وجود ندارد، گفته میشود. در این حالت شخص بدون اینکه صدایی در محیط باشد، بهطور مداوم صداهایی شبیه نویز احساس میکند. این حالت میتواند دائمی یا موقتی باشد، که در هر دو صورت احساس ناخوشایندی است. وز وز گوش میتواند خفیف باشد و فقط در سکوت شنیده شود یا میتواند به اندازهای شدید باشد که در شنوایی فرد تداخل ایجاد کند و شدت شنوایی را کاهش دهد. این عارضه بیماری نیست و علاوه بر استفاده طولانیمدت از هدفون یا شنیدن موسیقی با صدای بلند، میتواند ناشی از مشکلات دیگری از قبیل عفونت گوش، یا استفاده از داروهای مختلف باشد.
ما در مقاله ای جداگانه اطلاعات مفیدی درباره وزوز گوش ارائه کردهایم، مطالعه آن را به شما توصیه می کنیم همه چیز درباره وزوز گوش
معمولا این عارضه به دلیل آسیب به سلولهای مویی (hair cells) در حلزون (بخشی از گوش داخلی) رخ میدهد.
سلولهای مویی گیرندههای حسی در دو سیستم شنوایی و سیستم دهلیزی گوش مهرهداران هستند. این سلولها امواج صوتی را به سیگنالهای شنوایی تبدیل میکنند که در مغز پردازش میشوند. زمانی که مغز سیگنالهای عصبی را به درستی دریافت نمیکند، سیگنالهای عصبی غیر طبیعی تولید میکند. یکی از مهمترین عوارض استفاده طولانی مدت از هدفون و تجهیزات مشابه، وز وز گوش است.
پُرشنوایی
درک غیرطبیعی از میزان صدای بلند را پُرشنوایی یا تیزی شنوایی (Hyperacusis) مینامند. این عارضه معمولا با کاهش شنوایی همراه نیست. افراد پرشنوا محدوده شنوایی باریکی دارند و معمولا صداهای زیر ۵۰ دسیبل را نمیشوند و صداهای بالای ۸۰ دسیبل برایشان آزاردهنده است. این عارضه معمولا با وز وز گوش همراه است. در واقع این حالت به معنای حساسیت به صداهای طبیعی محیط است.
عفونت جدی گوش
استفاده از هدفون و تجهیزات مشابه به مدت طولانی یکی از مهمترین دلایل عفونت گوش است. این تجهیزات معمولا به دلیل استفاده در محیط، به انواع میکروارگانیسمها آلوده هستند. از طرفی استفاده طولانیمدت از آنان موجب عرق در ناحیه گوش شده و محیطی مرطوب و مناسب برای رشد انواع میکروبها فراهم میکند.
این عارضه در افرادی که از هدفونهای اشتراکی استفاده میکنند شدیدتر است و باعث اشتراک میکروارگانیسمهای مختلف بین افراد میشود.
مقاله زیر درباره عفونت گوش کودکان را از دست ندهید: همه چیز درباره عفونت گوش کودکان
کاهش شنوایی
کاهش شنوایی شایعترین عارضه ناشی از گوش دادن موسیقی با استفاده از هدفون و تجهیزات مشابه است. اگر روزانه به مدت ۱۵ دقیقه و بیشتر با استفاده از هدفون با صدای بلند موسیقی گوش میکنید، باید گفت انتظار کاهش شنوایی را در آیندهای نزدیک داشته باشید.
گوشدادن به موسیقی با استفاده از هدفون باعث آسیب به پرده گوش شده و به مرور آستانه شنوایی را تحت تاثیر قرار میدهد.
دکتر آنلاین مدافون همیشه با شماست.
درد گوش
افرادی که بهطور مداوم از هدفون استفاده میکنند، معمولا به درد گوش دچار میشوند. از طرفی استفاده افراطی از این تجهیزات میتواند به بیحسی گوش منجر شود.
بیتوجهی به محیط
افرادی که مدام هدفون در گوش دارند، معمولا نسبت به محرکهای محیطی کاملا بیتفاوت هستند، تصادف و زمینخوردن از جمله مهمترین خطراتی است که برای این افراد رخ میدهد.
کاهش یادگیری
شنوایی یکی از اصلیترین ارکان یادگیری است. استفاده افراطی از هدفون به دلیل کاهش شنوایی بر یادگیری اثرات نامطلوبی دارد.
آسیب جدی به مغز
هدفون به خاطر تولید امواج الکترومغناطیسی، در دراز مدت اثر مخربی بر مغز دارد. از طرفی هرگونه آسیب و عفونت ناشی از هدفون در گوش، بهطور مستقیم بر مغز اثرگذار است. از طرفی مغز عاشق سکوت است و انواع صدا خیلی برای مغز خوشایند نیست. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۱ میلادی که آلودگی صوتی را «طاعون مدرن» نامید، مدارک محکمی وجود دارد که آلودگیهای صوتی اثرات مضر شدیدی بر سلامت دارد. سکوت برای مغز مفید است و موجب کاهش استرس و تمرکز بیشتر میشود.
فواید سکوت برای ذهن
در ادامه به چهار اثر مثبت سکوت اشاره شدهاست:
- سکوت موجب کاهش استرس و تنش میشود
- بر اساس تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۴ در نشریه Heart منتشر شد، دو دقیقه سکوت موجب از بین رفتن تنش میشود و به آرامش فرد کمک میکند.
سکوت، توان ذهنی را بازیابی میکند - در سکوت شبکه پیش فرض مغز فعال میشود
- سکوت امکان بازسازی سلولهای مغز را فراهم میکند
در مدافون میتوانید در هر ساعتی از شبانه روز از بهترین پزشکان متخصص گوش حلق و بینی مشاوره تلفنی و آنلاین دریافت کنید:
-
دکتر محمدمهدی درویش زاده70,000 ﷼
-
دکتر میلاد حسینی الهاشمی100,000 ﷼
-
دکتر پگاه فروغی مبارکه59,000 ﷼
این مقاله توسط تیم تحریریه مدافون تهیه شده است. مقالات این وب سایت پس از تهیه توسط پزشکان و روانشناسان بررسی و تایید می شود. با این حال به یاد داشته باشید که این مقالات صرفا جهت آگاهی و افزایش معلومات شما تهیه شده است.برای درمان حتما به توصیه و تجویز پزشک یا روانشناس خود عمل کنید.