چه عواملی قدرت باروری زنان را کم می کند؟

آیا صندلی‌های گرمکن دار اتومبیل، قدرت باروری را کاهش می‌دهند؟! قدرت باروری موضوع داغ این روزهاست. به‌خصوص اکنون که بحث آلودگی هوا پر رنگ‌تر ‌شده‌است، محققان بار دیگر سایر عوامل محیطی مؤثر بر باروری و سلامت بدن را مورد بحث قرار داده‌اند.

این مقاله توسط دکتر آزیتا صفارزاده کرمانی، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاروسکوپی تهیه ‌شده‌است.

لباس های تنگ و باروری

شلوارهای تنگ عفونت را تشدید می‌کند. یکی از مشکلات شایعی که شلوارهای تنگ برای خانم‌ها ایجاد می‌کنند، عفونت‌های قارچی است. این شلوارها مانع از تبخیر می‌شوند و وقتی ناحیه تناسلی مرطوب باشد احتمال بروز عفونت‌های قارچی از قبیل «کاندیدیاز» بیشتر می‌شود.

علاوه بر این عفونت‌های دیگر از جمله عفونت‌های میکروبی ناحیه مقعد در محیط مرطوب راحت‌تر می‌توانند به قسمت جلو بیایند و تکثیر پیدا کنند. از طرف دیگر این شلوارها به علت سایشی که با ریشه موها دارند به‌خصوص موهایی که قبلاً اپیلاسیون شده‌اند و کوتاه هستند، ممکن است باعث ایجاد عفونت در ریشه موها شوند. این عفونت «فولیکولیت» نام دارد و به صورت جوش چرکی دردناک خود را نشان می‌دهد.

لباس زیر تنگ ریشه موها را عفونی می‌کند؟!

لباس زیرهای تنگ و لباس زیرهایی که از جنس شیمیایی هستند معمولاً ظاهر قشنگ‌تری دارند اما تنگ بودن و عدم امکان بخار شدن آب و جنس‌های شیمیایی به کار رفته در آن‌ها می‌توانند شما را به دردسر بیندازند. الیاف طبیعی مانند پنبه معمولاً خلل و فرج کوچکی دارند که اجازه می‌دهند رطوبت تبخیر شود اما این خلل و فرج در الیاف شیمیایی یا کم هستند و یا اصلاً وجود ندارند تا اجازه تبخیر داده شود بنابراین عفونت‌ها تشدید می‌شوند. علاوه بر این مواد شیمیایی به کار رفته در آن‌ها ممکن است حساسیت‌زا باشند. در کل لباس زیرهای تنگ می‌توانند فولیکولیت یا همان عفونت ریشه مو و سایر عفونت‌ها را تشدید کنند.

نحوه صحیح شستشوی لباس زیر برای پیشگیری از عفونت

هر بار که لباس زیر و یا هر لباس جدید دیگری خریداری می‌کنید باید آن را قبل از استفاده بشویید. اگر جنس لباس از نخ باشد می‌توانید آن را با درجه حرارت بالا در حدود ۸۰ تا ۹۰ درجه سانتیگراد بشویید اما بیشتر الیاف شیمیایی در این دما فرم اولیه و حالت کش دارشان را از دست می‌دهند.

بنابراین این لباس‌ها را بهتر است برای اولین بار در دمای ۴۰ تا ۵۰ درجه شستشو دهید. نکته دیگر اینکه لباس‌های زیر را قبل از شستشو از سایر لباس‌ها جدا کنید و لباس زیر هر گروه سنی و جنسی را جدا از هم داخل ماشین لباسشویی بیندازید. پس از شستشو نیز بهتر است آن‌ها را جلوی آفتاب بیندازید تا خشک شوند. در صورت امکان قسمت وسط آن‌ها را نیز اتو بکشید.

اگر نیاز به مشاوره با پزشک متخصص زنان و زایمان آنلاین دارید، در هر ساعتی از شبانه روز می‌توانید از بهترین پزشکان این تخصص مشاوره پزشکی آنلاین و تلفنی دریافت کنید

نشستن طولانی مدت و بی تحرکی

خانم‌ها بعد از یک ساعت از جای خود بلند شوید! نشستن‌های طولانی مدت و بی‌حرکت می‌تواند احتمال ایجاد عفونت‌های قارچی را در خانم‌ها بیشتر کند. به همین دلیل توصیه می‌شود خانم‌هایی که شغل‌های پشت میزی دارند و مجبورند ساعت‌های طولانی در یک مکان بنشینند همیشه همراه با خود محلول شستشوی بانوان داشته باشند و یک یا دو بار در روز از آن استفاده کنند و یا اینکه اگر ممکن است در هر ساعت حداقل یک بار از جای خود بلند شوند و برای ۵ دقیقه راه بروند. این راه رفتن خود باعث تهویه می‌شود و احتمال عفونت را کم می‌کند.

دوچرخه سواری و اسب سواری

مراقب بیماری جیپ سوارها باشید! دوچرخه سواری و اسب سواری برای خانم‌ها معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند. تنها ممکن است حین انجام این فعالیت‌ها، مو وارد پوست شده و آبسه‌ای دردناک ایجاد کند. این بیماری “Jeep Disease” یا «بیماری جیپ سواران» نام دارد! زیرا بیشتر کسانی که جیپ سواری می‌کنند به آن دچار می‌شوند. درمان این بیماری نیز معمولاً با جراحی است. جدا از این بیماری، قرار گرفتن طولانی مدت بر روی موتور، دوچرخه و اسب می‌تواند به علت بسته بودن فضا، عفونت‌ها را تشدید کند. اما اگر مختصر و برای مثال یک تا دو ساعت باشد مشکلی پیش نخواهد آمد.

گرمای زیاد

گرمای زیاد، واریس و بواسیر را تشدید می‌کند گرما به اندازه‌ای که برای آقایان مضر است برای خانم‌ها خطر ندارد. برخلاف تخمدان‌ها در خانم‌ها، بیضه‌ها در آقایان خارج از بدن قرار دارد و دمایشان باید کمتر از ۳۷ درجه سانتیگراد باشد. با این حال استفاده از درجه حرارت بالا برای خانم‌ها نیز توصیه نمی‌شود. از این لحاظ که بالا رفتن درجه حرارت معمولاً باعث می‌شود رگ‌های پا نیز درجه حرارتشان بالا رود و در نتیجه هم در ناحیه تناسلی و هم در سطح پاها احتمال ایجاد واریس افزایش یابد.

این واریس‌ها حتی ممکن است در بارداری با خونریزی همراه باشند. استفاده از صندلی‌های گرمکن دار اتومبیل نیز اگر مکرر و طولانی باشد می‌تواند واریس و بواسیر را در خانم‌ها تشدید کند. بنابراین بهتر است گرمکن همیشه روشن نباشد و به مدت زیاد استفاده نشود. در مقابل گرما، سرما به تنهایی مشکلی برای ناحیه تناسلی خانم‌ها ایجاد نمی‌کند.

منبع: وب سایت دکتر آزیتا صفارزاده