10 راهکار برای غلبه بر فشار عصبی رانندگی
برای غلبه بر استرس در هنگام رانندگی، عواملی مانند زمان، مسیریابی، بی توجهی به رانندگان بی ملاحظه، حالت مناسب بدن می تواند موثر باشد
10 راهکار برای غلبه بر فشار عصبی رانندگی بیشتر بخوانید »
برای غلبه بر استرس در هنگام رانندگی، عواملی مانند زمان، مسیریابی، بی توجهی به رانندگان بی ملاحظه، حالت مناسب بدن می تواند موثر باشد
10 راهکار برای غلبه بر فشار عصبی رانندگی بیشتر بخوانید »
سکته مغزی به دلیل وقفهای کوچک در جریان خون مغز یا انسداد رگها بوجود میآید. در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود میشود و بخشی از بافت مغز آسیب میبیند.سکته مغزی مهمترین عامل ناتوانی در سراسر جهان و دومین علت مرگ و میر است. نکته حائز اهمیت این است که این
مهم ترین علل سکته مغزی بیشتر بخوانید »
انسولین هورمونی مهم است که در پانکراس تولید میشود. وظیفهی اصلی آن کنترل سطح گلوکز بدن است. انسولین چگونه ترشح میشود؟ این هورمون از پانکراس تولید میشود. بخشهای مخصوصی در پانکراس به نام جزایر لانگرهانس (واژهی انسولین از واژهی لاتین «اینسولا» به معنای جزیره ساخته شدهاست.) وجود دارد که از انواع سلولهایی تشکیل شده که
انسولین در بدن چه نقشی دارد؟ بیشتر بخوانید »
کبد بیش از ۵۰۰ کار مختلف در بدن انسان انجام میدهد. کبد کارهایی مانند فراهم کردن انرژی، مبارزه با عفونت، پاک کردن سموم، کمک به لخته شدن خون، تنظیم هورمونها و خیلی چیزهای دیگر در بدن انسان انجام میدهد. با توجه به نقش های زیاد کبد، وقتی کبد بهطور مطلوب کار نکند، حتما نشانههایی خواهد
نشانه های بیماری و آسیب کبد بیشتر بخوانید »
حتما شما هم از تاثیر بیماری قند (دیابت) بر روی چشمها، کلیه ها، قلب، مغز و پاها اطلاع دارید. آیا می دانستید که دیابت میتواند بر سلامت استخوان نیز تاثیر بگذارد؟ مطالعات اخیر محققان نشان میدهد دیابت منجر به تغییرات مکانیکی و بیولوژیکی خاصی در ساختار استخوانها میشود که خطر شکستگی را افزایش میدهد. عوامل
دیابت و شکستگی استخوان بیشتر بخوانید »
اکسی توسین هورمونی ست که بر اندامهای بدن (از جمله سینه و رحم) تاثیر می گذارد و در مغز به عنوان پیام رسانی شیمیایی عمل میکند. این ماده جنبه های اساسی سیستم تولید مثل، از جمله؛ زایمان و شیردهی، و جوانب گوناگون رفتارهای انسان را هدایت و تنظیم میکند. نامهای دیگر اکسی توسین: آلفا هیپوفامین؛
داروی اکسی توسین (آلفا هیپوفامین) انقباض رحم در زایمان و شیردهی بیشتر بخوانید »
احتمالاً می دانید که بعضی داروها در ترکیب با یکدیگر به خوبی عمل نمیکنند. اما چیزهایی که می خورید و می نوشید نیز میتوانند بر بعضی داروهایی که مصرف میکنید اثر داشته باشند. پیش از اینکه دارویی را برای اولین بار مصرف کنید با پزشک خود یا پزشک متخصص داروسازی صحبت کنید تا اگر چیزی
اثر برخی مواد غذایی بر داروها بیشتر بخوانید »
درباره اسیدهای چرب امگا 3، تحقیقات زیادی انجام شده است. این تحقیقات نشان میدهد که مکمل های امگا 3 خطر بیماری قلبی را کاهش نمی دهند. با این حال، افرادی که یک تا چهار بار در هفته غذاهای دریایی می خورند کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند.
اسید چرب امگا 3، مزایا و میزان مصرف بیشتر بخوانید »
ورزش منظم یکی از 3 راه مهم تناسب اندام و سالم ماندن است. فعالیت بدنی احتمال ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت و بیماری قلبی را کاهش میدهد یا از آن جلوگیری میکند. ورزش علاوه بر اینکه کمک میکند از زندگی طولانی تر و سالم تری لذت ببریم، به تناسب اندام هم کمک میکند. این مقاله
چه میزان پیاده روی برای کاهش وزن نیاز است؟ بیشتر بخوانید »
در عصر امروز ما بدون تلفنهای هوشمندمان احساس گم شدن می کنیم. این گوشی ها کارایی بسیاری دارند. بعضی اوقات گوشی ها راهی سریع برای پرت کردن حواس بچههای شلوغ یا «بی حوصله» و مشغول کردن آنها هستند. با این وجود شواهد زیادی وجود دارند که استفاده از وسایل الکترونیکی میتواند برای کودکان مضر باشد.
اعتیاد کودکان و نوجوانان به موبایل بیشتر بخوانید »