فاطمه جاسبی

مسئولیت دادن به فرزندان برای این نیست که والدین کمتر خسته شوند و کار کمتری انجام دهند بلکه برای این است که کودکان نیاز دارند که مسئولیت داشته باشند. 

مرور مداوم و ناراحت کننده اتفاقات بد گذشته نشخوار فکری است. این اختلال در خانم ها بیشتر دیده می شود و باعث کم شدن کیفیت زندگی می شود.

خجالتی بودن یعنی داشتن احساس اضطراب، ناراحتی، ترس و استرس در موقعیت های اجتماعی.غلبه بر کم رویی و خجالتی بودن امکان پذیر است.