آرزو محمدی

امروزه پیروی از یک رژیم غذایی مناسب برای رسیدن به وزن ‌ایده‌آل، برای بسیاری از افراد اهمیت فراوانی دارد. در این مقاله از مدافون، رژیم لاغری ساحل جنوبی یا به انگلیسی South Beach Diet را به شما معرفی می کنیم. اگر دوست دارید که تحت نظر یک کارشناس تغذیه به وزن ‌ایده‌آل خود برسید، می‌توانید […]