آزمایش چربی خون

تفسیر آزمایش چربی خون

آزمایش چربی یا آزمایش کلسترول خون، یکی از پنل های آزمایشگاهی بوده که از آن برای سنجش میزان چربی در خون از جمله سنجش کلسترول و تری گلیسرید استفاده می شود.

از نتایج این آزمایش می توان برای تعیین میزان خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و همچنین مشکلات مربوط به کبد و پانکراس و برخی بیماری های ژنتیکی دیگر، استفاده کرد.

آزمایش چربی به طور معمول به عنوان یک آزمایش کنترلی و به همراه سایر آزمایشات مثل آزمایش CBC و قند خون، برای افراد درخواست می شود. از این آزمایش همچنین برای بررسی میزان تاثیر درمان دارویی در کاهش میزان چربی خون، استفاده می گردد.

آزمایش چربی برای کنترل سطح کلسترول صورت گرفته و مواردی از قبیل کلسترول کل، LDL، HDL و تری گلیسیریدها را مورد بررسی قرار می دهد.

*توصیه می‌شود 9 الی 12 ساعت قبل از آزمایش خون به‌منظور دقیق بودن نتیجه آزمایش از خوردن و آشامیدن به‌جز آب اجتناب شود.

راه های تفسیر آزمایش چربی خون

در این مقاله از مدافون به شما خواهیم آموخت تا در منزل و به راحتی، آزمایش چربی خون خود را تفسیر کنید و در صورت وجود مشکل، به پزشک مراجعه کنید. شما می توانید از دکترآنلاین مدافون برای درمان کمک بگیرید.

کلسترول تام خون (Total cholesterol):

به میزان کل کلسترول موجود در خون گفته می‌شود.

کلسترول LDL :

LDL همان کلسترول بد می ‌باشد که میزان بالای آن زمینه‌ ساز بروز حملۀ قلبی، سکتۀ مغزی و تصلب شرایین می‌گردد.

کلسترول HDL:

HDL کلسترول خوب که وظیفۀ پاکسازی خون از کلسترول بد را دارد.

تری‏‌گلیسیریدها :

تری‌گلیسیرید ها کالری‌های مواد غذایی هستند که بدن به آن ها نیاز نداشته و آن ها را در سلول ‌های چربی به صورت تری‌گلیسیرید ذخیره می‌ کند. میزان تری‌گلیسیرید در بیماران دیابتیک، گروهی که قند و شیرینی بیش از حد مصرف می‌نمایند و همچنین افرادی که بیش از حد الکل می‌نوشند عموما بالاست.

در ادامه جدول راهنمای تفسیر چربی خون را در اختیار شما قرارخواهیم داد:

نتیجه  کلسترول کل ( mmol/L) کلسترول کل (mg/dL)
مطلوب کمتر از 5.2 کمتر از 200 
حد مرزی بین 5.2 تا 6.2 بین 200 تا 239
بالا بالای 6.2 240 و بالاتر

 

نتیجه کلسترول LDL 
( mmol/L)
کلسترول LDL 
(mg/dL)

برای افراد مبتلا به بیماری شریان کرونری، افراد دارای سابقۀ حملات قلبی، آنژین،

استنت یا عمل بای‌پس شریان کرونری این میزان مناسب است.

کمتر از 1.8 کمتر از 70 

برای افرادی که در معرض خطر بیماری شریان کرونری قرار دارند

یا افراد دارای سابقۀ ابتلا به دیابت مطلوب است.

برای افراد مبتلا به شریان کرونری نسبتاً مطلوب است.

کمتر از 2.6 زیر 100

درصورت عدم ابتلا به بیماری شریان کرونری این مقدار مطلوب

است. درصورت ابتلا به بیماری شریان کرونری این مقدار بالا است.

بین 2.6 الی 3.3 بین 100 الی 129

در صورت عدم ابتلا به بیماری شریان کرونری این میزان در حد مرزی بالا قرار دارد.

در صورت ابتلا به بیماری شریان کرونری این میزان بالا است.

بین 3.4 الی 4.1 بین 130 الی 159

درصورت عدم ابتلا به بیماری شریان کرونری این میزان بالا است.

درصورت ابتلا به بیماری شریان کرونری این مقدار بالا است.

بین 4.1 الی 4.9 بین 160 الی 189
بسیار بالا بالای 4.9 190 و بالاتر

 

نتیجه کلسترول HDL 
( mmol/L)
کلسترول HDL 
(mg/dL)
ضعیف

مردان: زیر 1  

 زنان: زیر 1.3

مردان: کمتر از 40

 زنان: کمتر از 50 

خوب

مردان: 1 الی 1.5  

زنان : 1.3 الی 1.5

مردان: 40 تا 59

زنان : 50 تا 59

عالی بالای 1.5 60 و بالاتر

 

نتیجه

تری گلیسیرید

( mmol/L)

تری گلیسیرید

(mg/dL) 

مطلوب کمتر از 1.7 کمتر از 150
حد مرزی بالا 1.7 تا 2.2 150 تا 199
بالا 2.3 تا 5.6 200 تا 499
بسیار بالا بالای 5.6 500 و بالاتر

 

 

با توجه به جدول فوق اگر فشار خون بالایی دارید، هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کرده و اقدامات درمانی لازم را اجرا نمایید.

جهت مشاوره آنلاین با دکترآنلاین مدافون کلیک کنید.

درمان‌ های خانگی برای چربی خون بالا

روغن زیتون طبیعی

روغن زیتون، دارای ترکیباتی ضدالتهاب، آنتی اکسیدان‌ ها و مقدار زیادی درشت مغذی‌ های مفید برای قلب است که کلسترول خوب را افزایش می ‌دهد.

سیر و پیاز

این دو خوراکی به دلیل دارا بودن ترکیبات حاوی سولفور به پایین آمدن کلسترول LDL کمک می‌ کنند.

سرکه سیب

مصرف روزانه فقط یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب، به پایین آمدن کلسترول به صورت طبیعی کمک می‌ کند. ثابت شده است سرکه سیب تولید صفرا را افزایش داده و به کبدتان که مسئول پردازش کلسترول است کمک می ‌کند.

روغن ماهی

چربی ‌های امگا۳ موجود در روغن ماهی به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌ کنند.

گیاه خار مریم

گیاه خار مریم برای سلامت قلب مفید بوده و با کاهش التهاب و پاکسازی خون و جلوگیری از آسیب فشار اکسیداتیو در شریان ‌ها به پایین آمدن سطح کلسترول خون کمک می‌کند.

میوه ‌ها و سبزیجات

میوه‌ها و سبزیجات حاوی فیبر هستند که کمک به کاهش کلسترول می‌ کنند. از این رو می توانید از میوه ‌های فصل به عنوان میان وعده استفاده کنید.

ترک سیگار

سیگار کشیدن به طور مستقیم با افزایش کلسترول بد و تری گلیسیرید مرتبط است. از این رو ترک آن در درمان چربی خون نقش کلیدی دارد.

راه ‌های پیشگیری از بالا رفتن کلسترول و تری گلیسیرید

به گفته محققان نباید بیش از ۶ درصد از چربی ‌های اشباع به طور روزانه کالری دریافت شود. از این روز بایستی تا حد امکان مصرف چربی ‌های ترانس را محدود کرده و با مصرف کردن مقادیر زیادی از غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات، سطح کلسترل بدن را متعادل کنید. روش‌ های دیگری که می تواند به شما در حفظ کلسترول سالم و سطح تری گلیسیرید کمک کند عبارتند از:

۱. خوردن مرغ بدون پوست و چربی

۲. خوردن گوشت بدون چربی به میزان متوسط

۳. خوردن لبنیات کم چربی یا بدون چربی

۴. مصرف چربی ‌های اشباع نشده، به جای چربی ‌های اشباع و چربی‌ های ترانس

۵. ورزش کردن به مدت حداقل ۳۰ دقیقه در روز و ۴ روز در هفته

۶. اجتناب از مصرف فست فود، غذا‌های مضر و گوشت ‌های فرآوری شده

۷. خوردن غذا‌های کبابی و بخار پز به جای غذا‌های سرخ شده

۸. ترک مصرف الکل، الکل باعث افزایش سطح تری گلیسیرید می شود

امتیاز دهی

امتیاز: 100% - 10 نفر
5

نفر