مجله پزشکی و روانشناسی

خواب، زمانی در طول روز برای ترمیم و نگهداری سلول‌ها و سیستم های بدن است. همچنین خوابیدن برای از بین بردن سموم و پاکسازی سلولهای مرده ضروری است. متخصصان بین ۷ تا ۹ ساعت خواب در شب را توصیه می‌کنند. از آنجا که خواب بسیار مهم است، اگر مشکلی وجود دارد که شما را از […]

مشکلات دهان و دندان خانم‌ها در دوران بارداری به دلایل مختلفی افزایش می‌یابد. یکی از این علت‌ها، مشکلات لثه و پرخون و نرم شدن آن ناشی از تغییرات هورمونی در دوران بارداری است که باعث می‌شود در اثر تروماهای خفیف مانند مسواک زدن دچار خونریزی شود. دلایل دیگر مصرف بیشتر مواد قندی در دوران بارداری،

احتمالا تابحال افراد یا کودکان کم توانی را دیده اید که اندازه دور سرشان از حالت طبیعی کوچک تر است. کلمه میکروسفالی (Microcephaly) از دو بخش میکرو (Micro) به معنی کوچک و سفالی (Cephaly) به معنی سر تشکیل می‌شود. این اختلال یکی از اختلال های مرتبط با جمجمه است که در آن مغز در اثر

به طور کلی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (ایالات متحده) توصیه می کند که بزرگسالان، روزانه 10000 گام معادل 8 کیلومتر پیاده روی کنند. پزشکان کمتر از 5000 قدم در روز را بی تحرکی می دانند.

معمولا متخصص قلب برای تشخیص صحیح مشکلات قلبی با منشا عروق کرونر قلب یا حمله قلبی، تست استرس اکو را تجویز می‌کند. تست استرس اکو همچنین می‌تواند در تعیین میزان مناسب ورزش انجام شده توسط بیماران قلبی مفید باشد. این مقاله توسط دکتر محمدحسین نجفی، متخصص قلب و عروق تهیه ‌شده‌است. این تست یکی از انواع