یائسگی چیست؟

یائسگی چیست؟

یائسگی یک مرحله طبیعی از زندگی زنان است و زمانی روی می دهد که زن ، قدرت باروری خود را از دست می دهد ، تخمدان ها قدرت کافی برای انجام اعمال فیزیولوژیک و طبیعی دوران باروری خود را ندارند و تخمک گذاری اتفاق نمی افتد ، در این مرحله ابتدا قاعدگی ها نامنظم شده و سپس فرد ، قطع دائمی قاعدگی را تجربه می کند. یائسگی (Menopause) وضعیتی طبیعی در زنان است که همه آن را تجربه می کنند.

در واقع زمانی که یک خانم 12 ماه متوالی پریود نشود و دیگر نتواند به صورت طبیعی باردار شود، یائسگی اتفاق می افتد. تمامی بانوان باید بدانند یائسگی، نوعی بیماری نیست و روندی کاملا طبیعی می باشد. این اتفاق معمولا بین سنین 45 و55 سال رخ می دهد ولی بعضی از خانم ‌های جوان هم ممکن است یائسه شوند.

علائم یائسگی

یائسگی در بانوان علائم و نشانه هایی دارد که در ادامه به معرفی آن ها خواهیم پرداخت:

بی نظمی در عادت ماهانه

معمولا اولین نشانه یائسگی، بی نظمی در عادت ماهیانه می باشد. در این مواقع ممکن است یائسگی زودتر و یا دیرتر از موعد اتفاق بیفتد و شدت آن کم تر یا بیشتر شود. اگر نسبت به تغییرات قاعدگی خود نگران هستید، می توانید با دکتر زنان آنلاین مدافون مشاوره کنید. چون ممکن است این تغییرات نشان دهنده حاملگی یا بیماری های دیگری نیز باشد.

گرگرفتگی

گرگرفتگی رایج ترین علامت یائسگی است که از هر چهار زن یائسه در سه مورد اتفاق می افتد. گرگرفتگی باعث می‌شود که شما ناگهان یک گرمای شدید در صورت و بالاتنه‌تان احساس کنید. این حالت می‌تواند از چند ثانیه تا چند دقیقه یا بیشتر طول بکشد. گرگرفتگی ممکن است چندین‌بار در روز یا چندبار در ماه اتفاق بیفتد.

تغییرات احساسی

افسردگی، اضطراب و انرژی پایین طی یائسگی شایع و طبیعی می باشد. همچنین زودرنج شدن و کج خلقی در این دوران غیرعادی نبوده و در برخی بانوان اتفاق می افتد.

برخی از علائم دیگر یائسگی عبارتند از:

  • تعریق شبانه
  • بی خوابی
  • خشکی واژن
  • پوست تحریک شده
  • بی اختیاری ادراری مکرر و عفونت های دستگاه ادراری
  • بد خلقی
  • کاهش علاقه به رابطه جنسی
  • سردرد
  • تغییرات پوست و مو
  • تغییر وزن

عوارض یائسگی

پس از بروز یائسگی در زنان، ممکن است عوارض متعددی آن ها را درگیر خود کند. برخی از این عوارض عبارتند از:

بیماری ‌های قلبی و عروقی

پس از یائسگی سطح استروژن در بانوان کاهش می یابد. به گفته متخصصان کاهش سطح استروژن، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی افزایش می‌یابد. از این رو یائسگی ممکن است باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی در افراد گردد. بانوان می توانند با ورزش کردن، حفظ وزن و تناسب اندام و رعایت رژیم غذایی مناسب، به کاهش این عارضه کمک کنند.

جهت تنظیم رژیم غذایی مناسب می توانید از متخصصان تغذیه مدافون مشاوره آنلاین بگیرید.

پوکی استخوان

یکی دیگر از عوارض یائسگی در بانوان، پوکی استخوان می باشد. با شروع یائسگی و اُفت هورمون ها، پوکی استخوان رخ می دهد. از این رو بهتر است زنان در سن پیش و پس از یائسگی از مکمل های کلسیم استفاده کنند. البته بهتر است که کلسیم لازم بدن از مواد غذایی دریافت شود. مواد غذایی حاوی کلسیم عبارتند از: شیر غنی شده، دانه های روغنی، کلم بروکلی، سبزیجاتی که برگ های سبز سیر دارند.

بی‌اختیاری ادرار

از آن جایی که پس از یائسگی بافت واژن و مجرای ادرار خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد، ممکن است بانوان دچار تکرر ادرار، دفع ناقص و یا دچار بی‌اختیاری ادرار شوند. همچنین عفونت ادراری در زنان یائسه شده بیشتر از سایرین می باشد.

کاهش میل جنسی

کاهش میل جنسی یکی از عوارض شایع یائسگی در زنان می باشد. همانطور که گفته شد خشکی واژن پس از یائسگی امری طبیعیست. خشکی واژن و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی واژن باعث ناراحتی و خونریزی جزئی هنگام مقاربت و همچنین کاهش میل جنسی می ‌شود. استفاده از مرطوب‌کننده‌ های واژن و روان‌کننده ‌های بر پایه ‌ی آب تا حد زیادی به حل این مشکل کمک می کنند.

افزایش وزن

پس از یائسگی متابولیسم بدن زنان کاهش پیدا می کند و همین امر موجب افزایش وزن در زنان می شود. برای حفظ تناسب وزن، ورزش و رعایت رژیم غذایی مناسب بسیار کمک کننده می باشد.

روش های کاهش عوارض یائسگی در زنان

  • ورزش کردن
  • تنفس عمیق
  • رژیم غذایی مناسب
  • مصرف داروهای هورمونی (به تجویز پزشک)
  • مصرف داروهای موضعی استروژن یا پروژسترون (به تجویز پزشک)

سوالات رایج درباره یائسگی

یائسگی زودرس چیست؟

یائسگی زود هنگام یا زودرس شرایطی است که زن در زیر ۴۰ سالگی، یائسگی را تجربه می کند. دو نوع یائسگی زود هنگام وجود دارد: یائسگی زود هنگام اولیه و یائسگی زود هنگام ثانویه.

در یائسگی زود هنگام اولیه تخمدان ها عملکرد طبیعی خود را از دست می دهند و همین امر موجب ناباروری در زنان می شود. یائسگی زودهنگام اولیه ممکن است به دلیل برداشتن تخمدان ها یا آسیب ناشی از بیماری یا برخی درمان ها باشد.

در مقابل یائسگی زود هنگام ثانویه، اغلب با مشکلات هورمونی مرتبط می باشد.

چه عواملی موجب یائسگی زود هنگام می شوند؟

یائسگی زود هنگام به دلایل مختلفی ایجاد می شود. عوامل احتمالی زیر نیز ممکن است سبب یائسگی زود هنگام شوند:

سابقه ی خانوادگی

احتمال ابتلا به یائسگی زودهنگام در زنانی که سابقه ی خانوادگی یائسگی زود هنگام دارند، بیشتر از زنان عادیست.

سیگار کشیدن

زنان سیگاری ممکن است دو سال زودتر از زنان غیر سیگاری یائسه شوند. همچنین، معمولاً علائم یائسگی در آنان شدیدتر است.

شیمی درمانی یا پرتو درمانی لگن برای سرطان

این درمان ها گاهی به تخمدان آسیب می زنند و بر اثر آن قاعدگی به طور موقت یا دائم قطع می شود. همچنین، ممکن است بارداری را دچار مشکل کنند یا امکان باردار شدن را از بین ببرند. تمام زنانی که شیمی درمانی یا پرتو درمانی کرده اند، یائسه نمی شوند. هرچه سن زنانی که شیمی درمانی یا پرتو درمانی می کنند، کمتر باشد، کمتر ممکن است دچار یائسگی زود هنگام شوند.

از این رو بانوانی که دچار سرطان یا کیست های بزرگ آندومتریوز می شوند، بهتر است پیش از عمل جراحی فریز تخمک انجام دهند.

جراحی برداشتن تخمدان‌

برداشتن هر دو تخمدان طی عمل جراحی ممکن است سبب بروز علائم یائسگی شود. بعد از این عمل، قاعدگی متوقف می شود و سطح هورمون ها به سرعت کاهش می یابد. همچنین، علائم شدیدی مانند گرگرفتگی و کاهش میل جنسی بروز خواهد یافت.

با کاهش سطح استروژن، خشکی واژن و فرج رخ می دهد و به تدریج ضخامت رحم کمتر و دهانه ی آن کوتاه تر می‌شود. علاوه بر تحلیل رفتن (آتروفی) رحم، میل جنسی نیز کاهش می‌یابد.

جراحی برداشتن رحم (هیسترکتومی)

در برخی زنان که جراحی برداشتن رحم را انجام داده اند، تخمدان ها سر جای خود هستند. در چنین شرایطی، این جراحی تاثیری بر زمان یائسگی نخواهد داشت. اما اگر هیسترکتومی با خارج کردن تخمدان تخمدان همراه باشد، احتمال یائسگی زودرس وجود دارد.

اختلالات و بیماری های خاص

بیماری خود ایمنی مانند تیروئید و آرتریت روماتوئید نیز ممکن است به یائسگی مرتبط باشد. این شرایط نادر است، اما گاهی سیستم ایمنی بدن به اشتباه به تخمدان ها حمله می کند و آنها را از تولید هورمون‌ باز می دارد.

درمان علائم و عوارض یائسگی با طب سنتی

ویروس نقص سیستم ایمنی (HIV) و ایدز (AIDS)

زنان مبتلا به ویروس HIV و ایدز (AIDS)، که عفونت آنان به خوبی با دارو کنترل نمی شود، ممکن است یائسگی زود هنگام را تجربه کنند.

اختلال ژنتیکی

زنانی که برخی کروموزوم ها را ندارند یا با مشکلات کروموزومی به دنیا آمده اند، ممکن است یائسگی زود هنگام را تجربه کنند. شایع ترین اختلال ژنتیکی که منجر به یائسگی زودرس می شود، سندرم ترنر می باشد.

منبع: دکتر احیا خان احمدی، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی

امتیاز دهی

امتیاز: 100% - 10 نفر
5

نفر