کمردرد مزمن
بیشتر کمردردها به تدریج با استراحت، درمانهای خانگی و مراقبت از خود بهبود می یابند. با وجودی که این درد ممکن است چند هفته طول بکشد تا بطور کامل ناپدید شود، شما باید در عرض 72 ساعت اول پس از مراقبت از خود، بهبود نسبی درد را تجربه کنید. درغیر اینصورت به پزشک مراجعه کنید.