افسردگی در دوران کرونا

افسردگی در دوران کرونا

صحبت های خانم سحر بهروزیان روانشناس مدافون در رابطه با افسردگی در دوران کرونا:

گسترش بیماری عفونی کرونا در کمتر از یک سال اخیر، باعث ایجاد یک وضعیت اورژانسی در سطح بهداشت جهانی شده است. این بیمار نه تنها سبب نگرانی های همگانی شده، بلکه سبب بروز تعدادی از بیماری های روانشناختی در افراد گردیده است.

جهت مشاوره با خانم سحر بهروزیان روانشناس آنلاین مدافون، کلیک کنید.

تست آنلاین افسردگی

 

برخی از این بیماری ها عبارتند از:

  • اضطراب
  • ترس
  • افسردگی
  • رفتارهای اجتنابی
  • افکار و رفتارهای وسواسی
  • تحریک پذیری
  • اختلال خواب
  • افکار منفی
  • اختلال استرس پس از سانحه
  • افکار و اقدام به خودکشی به دلیل از دست دادن منابع مالی

در دوران کرونا، دغدغه اصلی افراد، رسیدگی به جسم تقویت آن می باشد. اما فراموش نکنید که در این شرایط حفظ سلامت روان افراد نیز بسیار ضروری می باشد.

جهت مشاوره با خانم فروغ معیری راد، روانشناس آنلاین مدافون، کلیک کنید.

چه کسانی بیشتر در معرض آسیب های روانی دوران کرونا قرار می گیرند؟

تمامی افراد جامعه مستعد آسیب های روحی در دوران کرونا هستند. اما درمیان برخی افراد بیشتر از سایرین در معرض خطر قرار دارند. مانند:

  • بیماران مبتلا به کرونا
  • افراد قرنطینه شده
  • کارکنان مراکز بهداشتی
  • اعضای خانواده کادر پزشکی
  • کودکان
  • زنان باردار
  • افراد مسن

درباره بارداری در کرونا بیشتر بدانیم.

وضعیت سلامت روحی این افراد ، مستعد بروز نشانه های اختلالات روانشناختی در آن ها می باشد.

 

چرا کرونا باعث بروز اختلالات روانشناختی در افراد می شود؟

به دلیل کاهش روابط اجتماعی، دوری فیزیکی افراد از یکدیگر و عدم قطعیت و پیش بینی ناپذیری شیوع این بیماری، پتانسیل بالایی برای ترس روانی از این بیماری وجود دارد که اغلب منجر به بروز مشکلات روحی و روانی می شود. همچنین موارد زیر می توانند باعث بروز مشکلات روانشناختی زیادی در بین مردم گردند.

  • خطر ابتلا به بیماری
  • وضعیت آینده شغلی
  • منابع درآمدزایی
  • نگرانی برای سایر افراد خانواده
  • رعایت مرتب نکات بهداشتی
  • دنبال کردن اخبار مربوط به بیماری، تعداد مبتلایان و فوت شدگان

اختلالات روانشناختی ایجاد شده در دوران کرونا

در طی دوران قرنطینه با توجه به شرایط محیط، ممکن است سلامت روانی افراد آسیب ببیند.

برخی اختلالات از جمله اختلالات هیجانی، افسردگی، استرس، کاهش خلق، بی خوابی، خشم، کاهش توجه و استرس کودکان از جمله این موارد می باشد.

در تحقیقی نشان داده شده است که استرس کودکان در دوران قرنطینه 4 برابر استرس کودکان در دوران خارج از قرنطینه است.

راه های کاهش اثرات منفی روانی در دوران کرونا

برای کاهش اثرات منفی روانی این بیماری در دوران قرنطینه می توانیم از مشاوره، حمایت های اجتماعی، ارتباط با سایر افراد خانواده از طریق تلفن یا تماس تصویری، ورزش کردن، نقاشی کردن، باغبانی کردن، انجام بازی های گروهی و رسیدگی به کارهای عقب مانده، استفاده کنیم.

امتیاز دهی

امتیاز: 100% - 1 نفر

100%

نفر

Copyright 2021 MEDAFONE