کمردرد ها انواع مختلفی دارند که در پی علل های مختلف به وجود می آیند. در این مقاله، دکتر سارا نجفی، درباره برخی از این علل کمردرد توضیح داده است:
علل کمردرد:
کشیدگی عضلات، لیگامان ها و یا تاندون ها
در برخی موارد کمردرد ها در پی بلند کردن ناگهانی بار سنگین که موجب کشیدگی عضلات، لیگامان ها و یا تاندون ها میگردد به وجود می آیند.
بی حرکتی مداوم
کمردرد ممکن است در افرادی که تایم طولانی یک جا می نشینند و حرکتی ندارند به وجود آید.
پوکی استخوان
پوکی استخوان نیز میتواند موجب از بین رفتن مهره های کمر و در نهایت کمردرد گردند.
انواع کمر درد
همانطور که گفته شد، کمردرد ها انواع مختلفی دارند که عبارتند از:
بیرون زدگی و یا پارگی دیسک
دیسک ها در واقع بالشتک هایی هستند که بین ستون و مهره ها قرار دارند و باعث ایجاد فاصله میان آن ها میشوند. زمانی که این دیسک ها از جای خود خارج میشوند (به علت های مختلف مانند فشار ناگهانی یا افزایش سن) و یا پاره میشوند، به استخوان ها و در نهایت نخاع فشار وارد میشود و همین امر موجب کمردرد در افراد میشود. این نوع کمردرد معمولا انتشار مییابد و با اعصاب درگیر کمر، به سمت نقاط مختلف کمر حرکت میکند.
معمولا پارگی و یا بیرون زدگی دیسک با گرفتن عکس های ساده و یا ایکس ری Xray قابل تشخیص میباشد.
کمردردهای التهابی
گاهی مواقع علت کمردرد میتواند التهاب ها و عفونتها باشد که این کمردرد به کمردرد التهابی معروف است. از جمله بیماریهایی که سبب بروز کمردرد التهابی میشود عبارتند از:
- روماتیسم ستون فقرات
- التهاب مفصلی پسوریازیس
- کمردرد به دنبال واکنش به عفونت
- کمردرد همراه با بیماری التهابی روده
- کمردرد التهابی ناشی از تومورها
پزشکان فوق تخصص درد، در اپلیکیشن مدافون، آماده پاسخگویی به سوالات شما در خصوص کمر درد هستند.
علائم کمردردهای التهابی
شدت درد در این نوع کمردرد، در شب ها بیشتر از روز بوده و با آغاز فعالیت روزانه، دردها کاهش مییابد.
برخلاف کمردردهای مکانیکی که معمولا با حرکت و فعالیت بدنی شدیدتر میشوند، کمردردهای التهابی با انجام ورزش و تحرک بدنی تسکین پیدا میکنند.
این نوع کمردرد عموما افراد زیر 40 سال، نوجوانان و جوانان را به خود درگیر میکند.
کمردرد ناشی از نازک شدن کانال نخاعی
زمانی که یک توده به نخاع فشار وارد کند، تنگی کانال نخاع اتفاق میافتد. در این صورت به اعصاب نخاع فشار وارد میشود و موجب کمردرد میگردد.
علائم تنگی کانال نخاعی
- درد و ضعف شدید پاها
- بی اختیاری مثانه
- بی حسی شدید پشت پاها و ران
کژپشتی
کژپشتی به معنای انحراف جانبی ستون فقرات میباشد که ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. در این نوع بیماری، ستون فقرات بهشکل S در میآیند و معمولا در ابتدا، فاقد درد میباشد. چنانچه به موقع تشخیص داده نشود، ممکن است شدیدتر و درناک تر گردد.
شکستگی فشاری ستون فقرات
گاهی به دلیل کاهش تودهی استخوانی ناشی از پوکی استخوان، مهره ها بر روی یکدیگر فرود می آیند که به این حالت شکستگی فشاری میگویند. اگر میزان این شکستگی جزئی باشد ناراحتی کمی ایجاد میکند. اما اگر شکستگی بیشتر شود، کمردردهای شدیدتر و دردناک تری بروز پیدا میکند.
استراحت و گرما درد ناشی از شکستگی فشاری را کم میکند اما راه درمان آن در اکثر مواقع، جراحی میباشد.
منبع: دکتر سارا نجفی
راههای درمان کمردرد
برای درمان کمردرد ابتدا بایستی علت کمردرد به درستی تشخیص داده شود و سپس درمان آغاز گردد. برای شروع درمان توجه به این نکات که آیا درد با استراحت بهبود مییابد یا خیر، در چه پوزیشنی میزان درد بیشتر و یا کمتر میشود و … ، بسیار مهم است.
چنانچه کمردرد شما علت خاصی مانند مشکلات التهابی و یا آسیب هاب نخاعی دارد، بایستی در کنار رعایت نکات فوق، درمان های زیر را نیز انجام دهید.
- مصرف داروها
داروها در بسیاری از موارد کمک کننده درمان میباشند. در این حالت ابتدا به کمک پزشک نوع بیماری خود را به درستی تشخیص دهید و اگر به تشخیص پزشک، کمردرد شما ناشی از التهاب است، از داروهای ضدالتهابی استفاده کنید. حال اگر تشخیص پزشک موارد دیگر است، میتوانید از داروهای مناسب برای آن بیماری استفاده کنید. برای مثال چنانچه علت کمردرد افسردگی باشد، مصرف داروهای ضدافسردگی بسیار کمک کننده میباشد.
در برخی موارد استفاده از مسکنهایی مانند ناپروکسن، پروفن و … نیز میتواند به کاهش درمان درد کمک کند.
راههای دیگر درمان کمردرد عبارتند از:
- فیزیوتراپی
- اوزون درمانی
- طب سوزنی
- جراحی
عوامل افزایش احتمال ابتلا به کمردرد
- سن (سن بالای ۳۰ تا ۴۰ سال)
- افراد فاقد فعالیت بدنی
- افزایش وزن
- بیماری (بیماریهای مانند: بیماریهای التهابی، استخوانی و یا سرطان)
- اضطراب و افسردگی
- حمل بار سنگین
اگر برای درمان کمردرد نیاز به مشاوره با پزشک متخصص ارتوپدی دارید، بهترین پزشکان ارتوپد آنلاین، در اپلیکیشن مدافون، آماده پاسخگویی به سوالات شما میباشد.
این مقاله توسط تیم تحریریه مدافون تهیه شده است. مقالات این وب سایت پس از تهیه توسط پزشکان و روانشناسان بررسی و تایید می شود. با این حال به یاد داشته باشید که این مقالات صرفا جهت آگاهی و افزایش معلومات شما تهیه شده است.برای درمان حتما به توصیه و تجویز پزشک یا روانشناس خود عمل کنید.