امروزه بیماری های قلبی عروقی، نخستین عامل مرگ و میر در سراسر جهان به شمار می رود و علاوه بر مرگ و میر بالا، عوارض قابل توجهی نیز به جا می گذارند. بسیاری از این بیماری‌ها قابل پیشگیری هستند. از این رو ما در این مقاله از مدافون شما را با رایج‌ترین بیماریهای قلبی آشنا خواهیم کرد.
این مقاله توسط دکتر میلاد دودانگه بررسی و تایید شده‌است.
چه عوامل باعث بروز مشکلات قلبی می‌شوند؟
همان‌طور پیش تر گفته شد، بیماریهای قلبی قابل پیشگیری هستند و می‌توان با ترک موارد زیر تا حدودی از بروز آن ها جلوگیری کرد. عوامل خطری که باعث ایجاد ناراحتی‌ها و مشکلات قلبی می‌شوند عبارتند از:
- فشار خون بالا
- چربی خون بالا
- اضافه وزن و چاقی
- مصرف دخانیات
- دیابت
- فعالیت فیزیکی ناکافی
- رژیم غذایی نامناسب
رایج‌ترین بیماریهای قلبی
سکته قلبی یکی از رایج‌ترین بیماریهای قلبی
سکته قلبی (heart attack) یا حمله قلبی در اثر کاهش روند اکسیژن رسانی به عضلات قلب پیش می‌آید. قلب برای تغذیه نیاز به اکسیژن دارد که از طریق رگ‌های کرونری این کار انجام می‌شود. زمانی که به دلایلی مانند انسداد رگ‌های تغذیه کننده قلب و ایجاد پلاک و لخته های خون و … این روند متوقف و یا کاهش یابد، فرد دچار سکته قلبی یا آنفاکتوس میوکارد می‌شود.
زیرا ماهیچه های اطراف قلب آسیب دیده و قادر به انقباض منظم نیستند. در این صورت لخته های خون اطراف قلب را گرفته و مانع از خون رسانی و اکسیژن رسانی مناسب و کافی به این عضو حساس بدن می‌شوند. اغلب کسانی که برای بار اول سکته قلبی می‌کنند، به دنبال آن به زندگی طبیعی خود برمی‌گردند و سال ها از زندگی موثر لذت خواهند برد. ولی تجربه یک حمله قلبی بدان معناست که ما نیاز به ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود داریم.
سکته قلبی علائم و نشانه‌های مختلفی دارد. برخی از این علائم جزء علائم اولیه است و می‌توان آن را به عنوان اولین نشانه سکته قلبی در نظر گرفت. به‌تدریج و بر اساس شدت حمله و گرفتگی سرخرگ‌ها، علائم میتوانند از خفیف تا شدید متغیر باشند.
- درد قفسه سینه (فشار ناخوشایند، فشرده‌شدن قفسه سینه یا دردی مانند سوزش و تیر‌کشیدن) احساس ضعف
- سبکی در سر
- سرگیجه
- عرق سرد
- درد و ناراحتی در فک
- گردن درد
- درد پشت
- درد دست چپ (گاهی اوقات حملات قلبی با درد و ناراحتی در یک یا هر دوی بازوها و شانه‌ها رخ میدهد)
- تنگی نفس
- خستگی غیرعادی و غیرقابل توصیف
- حالت تهوع شدید
- استفراغ
تمام این علائم در افراد مختلف با شدت‌های متفاوت بروز می‌کند.
پیشنهاد مطالعه | با نشانه‌های سکته قلبی بیشتر آشنا شوید.
نارسایی قلبی
نارسایی قلب که گاه به آن نارسایی احتقانی قلب (CHF) نیز گفته می‌شود، به معنای عدم توانایی لازم قلب در پمپ کردن خون است. وظیفه ی اصلی قلب خون رسانی به سراسر بدن است و وقتی قلب نارسا می‌شود، قادر به انجام این وظیفه نخواهد بود. نارسایی قلب به معنای ایست کار قلب یا حمله قلبی نیست (البته افرادی که نارسایی قلب دارند، اغلب سابقه حمله قلبی در گذشته داشته اند). موارد زیر از علائم نارسایی قلبی می‌باشند.
- تنگی نفس هنگام ورزش یا هنگام دراز کشیدن
- ضعف و خستگی
- ورم پاها و مچ پا (به این وضعیت ادم (edema) نیز گفته می‌شود.)
- ضربان قلب تند و نامنظم
- کاهش سطح هوشیاری و غش کردن
- درد قفسه سینه (اگر علت نارسایی، سکته قلبی باشد.)
- سرفه مداوم همراه با خلط قرمز رنگ
- ورم شکم
- حالت تهوع و از دست دادن اشتها
- تکرر ادرار
آریتمی یا اختلالات ریتم قلب
آریتمی قلبی یا اختلال ضربان قلب به معنی وجود مشکل در عملکرد ضربان ساز‌های قلبی یا ایجاد ضربانات نا متناسب می باشد. در این حالت قلب از ریتم معمولی ضربان سازی خود خارج می شود. آریتمی قلبی ممکن است بدون علامت باشد. یعنی شما متوجه وقوع آن نشوید یا اینکه پزشک در طول انجام معاینه متوجه ضربانات نامتناسب قلب شما شود. متاسفانه این روزها آریتمی از رایج‌ترین بیماریهای قلبی شمارده می‌شود. علائم آریتمی می تواند شامل موارد زیر باشد:
- تپش قلب (لرزش قلب یا احساس بال زدن قلب در سینه)
- احساس کوبیده شدن قلب در داخل قفسه سینه
- سرگیجه یا احساس سبکی سر
- غش یا حالتی نزدیک به آن
- تنگی نفس
- درد یا گرفتگی قفسه سینه
- ضعف یا خستگی (احساس خستگی بسیار شدید)
- اضطراب
- تاری دید
- تعریق
تمامی مشکلات قلبی خود را میتوانید با دکتر قلب آنلاین مدافون درمیان بگذارید. جهت گفتگو با دکتر قلب آنلاین، ابتدا اپلیکیشن مشاوره آنلاین پزشکی مدافون را نصب نمایید.
بیماری های دریچه ای قلب
همان‌طور که دریچه های قلبی کارکردهای متفاوتی دارند، دچار اختلالات مختلفی مانند اختلالات مادرزادی و یا اکتسابی هم می‌شوند. انواع بیماریهای دریچه قلب عبارتند از:
- بیماری دریچه قلب مادرزادی
در بیماری دریچه قلب مادرزادی، اغلب دریچه آئورت یا دریچه ریوی با مشکل مواجه می‌شود.
- بیماری دریچه آئورت دو لتی
بیماری دریچه آئورتی دو لتی یک بیماری دریچه قلب مادرزادی است که تنها دریچه آئورت را تحت تأثیر قرار میدهد. افراد مبتلا به این بیماری، در دریچه آئورت خود به جای سه لت دارای دو لت هستند. عدم وجود هر یک از این لت ها میتواند موجب نقص در عملکرد دریچه و سفتی (ناتواتی در باز و بسته شدن درست) یا نشت خون (بسته نشدن به میزان کافی) شود.
- افتادگی دریچه میترال (MVP)
یکی از رایج‌ترین مشکلات قلبی که 1 الی 2 درصد جمعیت جهان به آن دچار می‌شوند تنگی دریچه ی میترال (MPV) است. این بیماری زمانی رخ میدهد که لت های دریچه میترال، طی انقباض قلب به سمت عقب در دهلیز چپ بر می گردند.
- تب روماتیسمی
- اندوکاردیت
بهترین راه تشخیص بیماری قلبی چیست؟
پزشک برای تشخیص بیماری قلبی از آزمایش‌ها و ارزیابی‌های مختلف استفاده می‌کند. اولین مرحله معاینه فیزیکی و بررسی سوابق خانوادگی ناراحتی قلبی است. در برخی مواقع مانند بررسی سطح کلسترول آزمایش خون برای چکاپ قلب تجویز می‌شود. در مراحل بعدی آزمایش‌های غیرتهاجمی مانند الکتروکاردیوگرام، اکو قلب (آمادگی قبل از اکو قلب مهم است)، سنجش استرس، سونوگرافی کاروتید، مانیتور هولتر، تست میز شیب، سی‌تی‌اسکن و ام‌آر‌آی انجام می‌شود.
پیشنهاد مطالعه | سوالات رایج درباره مشکلات قلبی
راه‌های پیشگیری از ابتلا به رایج‌ترین بیماریهای قلبی
شما برای مراقبت از قلب خود هیچ موقع خیلی جوان یا خیلی پیر نیستید. پیشگیری از بیماریهای قلبی به معنی انتخاب هوشمندانه فعالیت شما برای ادامه عمر است. در ادامه برخی راه‌های پیشگیری از ابتلا به رایج‌ترین بیماریهای قلبی را به شما معرفی خواهیم کرد.
- سیگار نکشید و در معرض دود سیگار نیز قرار نگیرید.
- در بیشتر روزهای هفته ورزش کنید.
- از یک رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب پیروی کنید.
- به اندازه کافی خواب باکیفیت داشته باشید
- وزن خود را کنترل کنید.
- استرس خود را کنترل کنید.
- از نظر فیزیکی فعال باشید.
- چکاب های پزشکی را انجام دهید و تحت نظر پزشک باشید.
- سوابق پزشکی خانوادگی خود را بررسی کنید.
- قند خون خود را کنترل کنید.
- فشار خون خود را کنترل کنید.
- علائم هشداردهنده حمله قلبی و سکته مغزی را بشناسید.
پیشنهاد مطالعه | با نحوه تشخیص و درمان حمله قلبی آشنا شوید.
بیماری قلبی زندگی افراد را تحت تاثیر قرار میدهد و سر دسته علت های مرگ در زنان و مردان است. ولی خوشبختانه انتخاب یک روش سالم برای زندگی کردن میتواند از ابتلا به بیماری قلبی جلوگیری کرده و یا از تشدید علائم در فرد مبتلا جلوگیری نماید.
استرس یک عامل خطر بیماری قلبی است. چون میتواند فشار خون و چربی خون را افزایش دهد. تمرین های آرامسازی میتوانند به کاهش استرس کمک کنند. همچنین شما میتوانید از موقعیت های پر استرس دوری کنید و زمانی را برای تفریح و سرگرمی در نظر بگیرید.
یکی از بهترین ورزشهایی که افرادی که به بیماریهای قلبی مبتلا هستند میتوانند انجام دهند، پیادهروی است. پیادهروی میتواند هم در حفظ سلامت موثر باشد و هم بیماری قلبی را تحریک نکند.
ویدئوی دکتر صفا دشتی زاده، متخصص قلب و عروق درباره مهم‌ترین عوامل بیماریهای قلبی
در این ویدئو دکتر صفا دشتی زاده، متخصص قلب و عروق درباره نشانه‌های خاطر در دردهای قفسه سینه و زمان مناسب برای مراجعه به پزشک توضیح داده است. وی همچنین استرس و فشارهای روانی را یکی از عوامل مهم بیماریهای قلبی معرفی کرده است.
راه‌هایی برای حفظ سلامت قلب
انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند که ایجاد تغییر در سبک زندگی در طی این هفت پارامتر میتواند سلامت قلب و عروق فرد را بهبود بخشد. هفت گام ساده برای سلامت قلب شامل موارد زیر می‌باشد:
- فشار خون را کنترل کنید
- کلسترول را مدیریت کنید
- قند خون را پایین بیاورید
- از نظر جسمی فعال باشید
- رژیم غذایی سالم داشته باشید
- وزن خود را کم کنید
- سیگار نکشید
محققان این تحقیق تصمیم گرفتند که ارتباط بین دستورالعملهای انجمن قلب آمریکا (AHA) برای سلامتی قلبی عروقی – که آنها را «هفت گام ساده» می نامند – و خطر ابتلا به زوال عقل در زندگی را بررسی کنند.
تحقیقات جدید نشان میدهد که مراحل «هفت گام ساده» که برای حفظ سلامت قلب معرفی شده، ممکن است ابزار مفیدی برای پیش بینی خطر زوال عقل باشد.
این مقاله توسط تیم تحریریه مدافون تهیه شده است. مقالات این وب سایت پس از تهیه توسط پزشکان و روانشناسان بررسی و تایید می شود. با این حال به یاد داشته باشید که این مقالات صرفا جهت آگاهی و افزایش معلومات شما تهیه شده است.برای درمان حتما به توصیه و تجویز پزشک یا روانشناس خود عمل کنید.