تعریف عشق چیست؟
عشق یعنی احساس عاطفی بسیار زیاد نسبت به فرد دیگر و احساس علاقه نسبت به کسی که او را طبق معیارها، اندیشه ها، قضاوت و تجربیات خود عالی و دوست داشتنی توصیف می کنید. زمانی که کسی از نظر ذهنی، فیزیکی و اخلاقی برایتان جذاب است عشق به یک فرایند بیولوژیکی نیز تبدیل می شود و بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد. ذهن شما را تقویت می کند و آن شخص به شما احساسی فوق العاده می دهد.
انواع عشق
البته بر اساس مطالعات روانشناسی سه نوع عشق وجود دارد که این عشق ها عبارتند از: عشق رمانتیک ، محبت آمیز و تمام عیار.
عشق رمانتیک
در این نوع عشق کشش جنسی و دلباختگی به میزان بالایی دیده می‌شود و در واقع از ابتدایی ترین بخش های یک رابطه است. در عشق رمانتیک، ترکیبی از هیجاناتی مانند: ترس، میل جنسی، خوشی و حسادت دیده می‌شود که برخی از آن ها باعث رنج و پریشانی خواهند شد.
عشق محبت آمیز
این عشق زمانی اتفاق می‌افتد که یک نفر با دیگری احساس نزدیکی کرده و محبت عمیق و دلسوزانه ای نسبت به او پیدا می‌کند . اعتقاد بر این است که این نوع عشق با گذشت زمان پخته تر می‌شود و محبت میان افراد بیشتر می‌شود.
عشق تمام عیار
عشق تمام عیار، قوی ترین و کامل ترین نوع عشق است و استرنبرگ روانشناس مشهور آن را مانند مثلثی معرفی می‌کند که تعهد ، صمیمت و شهوت سه ضلع آن هستند . شهوت که به عنوان کشش جسمی و جنسی معرفی می‌شود و صمیمیت هم گرمی و نزدیکی و شراکت می‌باشد و تعهد، ارزیابی ما از رابطه و ادامه دادن رابطه علی رغم تمام مشکلات است. برای داشتن رابطه ای ایده‌آل و مناسب باید رابطه هر سه بعد شهوت، صمیمیت و تعهد را داشته باشد و در این صورت است که عشق تمام عیار است.
عشق واقعی چیست؟
هر فردی نسبت به عشق دیدگاه خاص خود را دارد. عشق واقعی به حالتی گفته می شود که شما به کسی علاقه مند و وابسته هستید و با او احساس شادی می کنید و صرف نظر از اینکه چه اتفافی می افتد احساس می کنید این حس علاقه دائمی خواهد بود.
افراد تعاریف متفاوتی از عشق واقعی دارند. اعتقاد بعضی از مردم این است که عشق فقط در افسانه ها پیدا می‌شود و بعضی دیگه آن را در اشعار عاشقانه حافظ جستجو می‌کنند. همچنین بعضی از افراد نیز بر این باورند که این تنها یک مرحله است و در دنیای واقعی عشقی واقعی وجود ندارد. در واقع بسیاری از ما در جستجوی عشق واقعی هستیم، ولی تعداد کمی از ما واقعا به آن دست پیدا کرده‌ایم.
به بیانی دیگر عشق واقعی برآورده کردن انتظارات و عشق ورزیدن به یکدیگر با حفظ احترام، ایجاد اعتماد، پشتیبانی و پذیرش یکدیگر با وجود تفاوت ها است.
اگر دو طرف همدیگر را واقعا بفهمند و در همه حال با هم سازگار باشند و یا به زبان دیگر عاشق همدیگر باشند در واقع به تجربه کردن زندگی و عشق واقعی رسیده اند.
پییشنهاد مطالعه | اگر در جستجوی عشق هستید، باید ابتدا رابطه عاطفی گذشته را تمام کنید. چطور خاطرات تلخ گذشته را فراموش کنیم؟
آیا عشق واقعی در طول عمر فقط یک بار رخ می‌دهد؟
در حقیقت خیر، انسان می‌تواند چندین بار عشق حقیقی را تجربه کند. در واقع این عشق ممکن است در مورد افراد دیگری هم صدق کند. شما عشق حقیقی را ممکن است با فرزندان و همسر و یا هر فردی که با زندگی شما در ارتباط است تجربه کنید.
نشانه‌های عشق واقعی
در عشق واقعی چیزی را از یکدیگر پنهان نمی‌کنید.
دقت کنید که اگر شما به صورت واقعی عاشق کسی باشید و این حس در میان شما دوطرفه باشد، چیزی را از یکدیگر پنهان نمی‌کنید. چرا که می دانید باید خوبی ها و بدی های خود را با فرد مقابل در میان بگذارید. همان‌طور که گفته شد، صادق بودن یکی از مهم‌ترین عوامل یک رابطه پایدار می باشد.
اگر در روابط عاطفی خود دچار مشکل شده اید یا می‌خواهید آن را بهبود دهید، می‌توانید با روانشناس تلفنی مدافون، مشاوره کنید..
برای یکدیگر نقش بازی نمی‌کنید و خودتان هستید.
گاهی افراد برای حفظ رابطه خود تظاهر به از خودگذشتگی و قربانی کردن خود می کنند، که این رفتارها با عشق واقعی بسیار متفاوت است.
افرادی که دائما در حال نشان دادن خود و مورد تایید بودن هستند، نشان می دهند خود واقعی نیستند و در حال گرفتن تایید و نقش بازی کردن هستند. در چنین مواقعی شما عشق واقعی را تجربه نخواهید کرد. چرا که این خود شما نیستید.
سلامتی و آرامش شما برای یکدیگر بسیار ارزشمند است.
در عشق واقعی شما به سلامت روحی و جسمی او صدمه نمی زنید و شادی را از او نمی‌گیرد. در واقع هیچ گاه او را تحقیر و تحت فشار و استرس قرار نمی‌دهید و کاری نمی کنید که احساس بدی درباره‌ی خود و کارهایی که انجام می دهد داشته باشد. بلکه شما از او حمایت کرده، مدام او را تشویق می‌کنید و تلاش می کنید که احساس خوبی درباره خود و کارهایش به او بدهید.
تمرکزتان بر روی عیوب یکدیگر نیست.
پذیرش معایب افراد به این معناست که شما می پذیرید او همانند بقیه انسان ها کامل نیست و می‌تواند اشتباهاتی داشته باشد. از این رو توجه و زوم بر روی عیوب یکدیگر از نشانه‌های عشق واقعی نیست.
با یکدیگر مهربان هستید.
وقتی که عشق واقعی را تجربه می کنید، با معشوق خود دوستانه، با محبت و دلسوزانه رفتار می کنید و هیچگاه به او صدمه نمی زنید. در واقع مهر و محبت از بنیان های اصلی یک رابطه به حساب می آیند.
به وعده های خود پایبند هستید.
قول دادن به کسی که واقعا دوستش دارید بسیار اهمیت دارد. چرا که وعده ها و قول هایی که می دهید یک شکلی از اعتماد را نشان می دهد. وقتی کسی که دوستش دارید برای انجام کاری قول می دهد اما به قول خود عمل نمی کند، تا حدی از اعتماد بین دو نفر کاسته می‌شود. به همین دلیل، افرادی که واقعا شما را دوست دارند زمانی که نمی توانند به وعده‌ی خود عمل کنند، به جای اینکه شما را معطل و بی خبر بگذارند، به شما از قبل اطلاع می دهند.
پیشنهاد مطالعه | اگر این روزها تنها هستید و در رابطه عاطفی نیستید بخوانید: چه طور از وقت‌های آزاد و تنهایی بهتر استفاده کنیم؟
نکات بیشتر درباره عشق و دلباختگی
خوب است بدانید که عشق ساختنی است یعنی برای اینکه عشق به وجود بیاید، باید کاری انجام داد. اگر در یک رابطه، یکی از طرفین، طرف مقابل را الویت قرار بدهد، از آنجایی که انسان موجودی نیک سرشت است، طرف مقابل هم او را الویت قرار می‌دهد و عشق به وجود می‌آید. اینکه ما انتظار داشته باشیم، عشق خود به خود به وجود بیاید، تصور نادرستی است.
در مدافون می‌توانید به صورت شبانه روزی از بهترین روانشناسان کشور، مشاوره ازدواج آنلاین دریافت کنید.
این مقاله توسط تیم تحریریه مدافون تهیه شده است. مقالات این وب سایت پس از تهیه توسط پزشکان و روانشناسان بررسی و تایید می شود. با این حال به یاد داشته باشید که این مقالات صرفا جهت آگاهی و افزایش معلومات شما تهیه شده است.برای درمان حتما به توصیه و تجویز پزشک یا روانشناس خود عمل کنید.