خستگی

بهار

روش های مقابله با خواب آلودگی در فصل بهار

اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که در فصل بهار، احساس خستگی و خوابالودگی دارید، این مقاله را مطالعه کنید. تقریباً برای همه ما پیش آمده است که در یک صبح دل ‌انگیز بهاری تمایلی برای بیدارشدن نداشته باشیم. خواب آلودگی، کسالت، خستگی مفرد و بی حالی از عوارض این فصل دل …

روش های مقابله با خواب آلودگی در فصل بهار ادامه »

افسرده

آیا من افسرده‌ام؟

بسیاری از افراد در مقاطعی احساس غم یا دپرس شدن می‌کنند. این احساس واکنشی عادی به از دست دادن یک عزیز یا مواجه با مشکلات زندگی است.